Уевос Ранчерос - бъркани яйца по мексикански фермерски

Сложност: лесно
Порции: 4
Едно просто пържено яйце става много по-вкусно и интересно, когато се приготви като уевос ранчерос, традиционна закуска за мексиканските фермери. Днес можете да намерите различни варианти на уевос ранчерос, създадени в региони, където рецептата е придобила популярност. Класическата версия използва малко по-различни съставки, но ястието по никакъв начин не отстъпва на оригинала. Традиционно уевос ранчерос се сервира върху царевична тортила, с гарнитури като препържен боб, прясна пикантна салса, паста от авокадо, лук и кориандър. Ястието е лесно за приготвяне, красиво за гледане и удоволствие за ядене.
Хранителна стойност на порция:
Калории 360, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 16 Г., въглехидрати 33 Г., влакно 7 Г., холестерол 228 мг, натрий 430 мг, захар - Г.
Калории 360, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 16 Г., въглехидрати 33 Г., влакно 7 Г., холестерол 228 мг, натрий 430 мг, захар - Г.
Съставки:
- 4 големи яйца
- 4 царевични тортили, с диаметър 15 см, загряти
- 2 малки домата
- 1 малка глава лук
- 1 средно голяма чушка халапеньо, нарязана
- 2 скилидки чесън; 1 нарязана, 1 счукана
- 1/2 ч.л. лют сос
- 1 ч.л. смлян кимион
- 2 супени лъжици плюс 2 чаени лъжички зехтин
- 1 консерва (440 г) черен боб, изплакнат и отцеден
- 1/2 чаша натрошено фета
- 1/4 чаша прясно нарязан кориандър
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
яйца, тортила, черен боб, сирене фета, люта чушка халапеньо, домати, лук, чесън, лют сос, кимион, кориандър
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Пригответе салсатаСложете ренде в голяма купа. Настържете доматите и лука. Добавете халапеньо, нарязания чесън, лютия сос, кимиона и сол и черен пипер на вкус в същата купа. Загрейте средно голям тиган на слаб огън и добавете 2 чаени лъжички зехтин. Гответе салсата в олиото, докато леко се сгъсти (3 минути). Прехвърлете в купа. Добавете боба в същия тиган заедно със счукания чесън, 1/2 чаша топла вода и щипка сол. Гответе на слаб огън, докато се загрее, като леко разрохкате с вилица. Стъпка 2
- Междувременно загрейте останалите 2 супени лъжици зехтин в друг тиган. Запържете яйцата, докато се покафенеят, като се уверите, че жълтъците са все още течни отгоре. Подправете с черен пипер. Поставете по 1 топла тортила във всяка чиния. Разпределете боба между порциите, след което отгоре сложете пържено яйце, малко... салса и сирене. Поръсете с кориандър и сервирайте с останалата салса.
Гласове: 16
Автор на рецептата - Съни Андерсън (Съни Андерсън) - телевизионен водещКатегории
рецепта / Здравословно хранене / Здравословни закуски / Бързи основни ястия / Бързи закуски / Закуска / Калорично съдържание на готови ястия / Основни ястия / Яйца и млечни продукти / Бързо хранене / Ястия с тортила / / Мексиканска кухня / Съни АндерсънКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Бъркани яйца с боб и авокадо
Бъркани яйца със салса
Huevos Rancheros за Instagram
Бъркани яйца с билки
Бъркани яйца във вода
Най-добрите бъркани яйца
Правилни бъркани яйца
Кексчета с бъркани яйца
Крехки бъркани яйца със сирене и зелен лук
Най-добрите рецепти за наденица чоризо
Бъркани яйца със сирене бри
Бъркани яйца с броколи и рикота
Бъркани яйца с чоризо
Бъркани яйца с куркума
Бъркани яйца в стил Денвър със сирене
Пържени яйца с картофи и фермерски чедър
Пържени яйца на тава за печене
Перфектното обърнато пържено яйце
Най-добрите рецепти с яйца
Уевос Ранчерос: Бъркани яйца с бекон върху плосък хляб
Huevos rancheros върху лист за печене
Колекция от рецепти за мексиканска закуска
Уевос кон чоризо - мексикански бъркани яйца с наденица
Huevos Rancheros - мексикански бъркани яйца
Бъркани яйца в облаците
Пържени яйца в авокадо
Бъркани яйца с наденички, чушки и домати
Бъркани яйца с наденички и домати
Мексиканска пица
Пържени яйца в хляб в тиган
Пържени яйца с бекон в кафеена глазура
Пържени яйца с тиква
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Супи с дресинги
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара продукти от брашно
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия













