Сандвичи със спанак и гъби за бъдеща употреба


Как да си направим - Сандвичи със спанак и гъби за резервни варианти
Меню:Закуска,
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Количество: 6 сандвича


Тези вкусни сандвичи за закуска са пълни с класически омлет със спанак и гъби. Можете да приготвите тези сандвичи предварително, да ги замразите и след това да претопляте по няколко всеки ден, за да им се наслаждавате, без да губите време за приготвяне на омлет и сглобяване на сандвичи. Могат да се претоплят в микровълновата или фурната. Вашите сандвичи ще имат свеж вкус, сякаш току-що са приготвени. Остатъците от омлета могат да се добавят към пържен ориз или буритос за закуска.

Хранителна стойност на порция:
Калории 114, общо мазнини 7 Г., наситени мазнини 2.5 Г., протеини 6.5 Г., въглехидрати 8 Г., влакно 1 Г., холестерол 86 мг, натрий 146 мг, захар 1 Г.


Съставки:

  • Солено масло, със стайна температура, за намазване на тавата и намазване на хляба (по избор)
  • 10 големи яйца
  • 0,5 чаши пълномаслено мляко
  • Екстра върджин зехтин
  • 220 г гъби кремини, нарязани на тънки филийки
  • 3 чаши спанак (нарязани стъбла)
  • 6 резена швейцарско сирене (около 180 г)
  • 6 английски мъфина, разрязани хоризонтално наполовина
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 190°C (375°F). Напръскайте тава за печене с размери 23 x 33 см със спрей за готвене или намажете с масло.
  • Стъпка 2
  • Загрейте 1 супена лъжица зехтин на средно силен огън. Добавете гъбите и гответе, като разбърквате от време на време, докато омекнат и започнат да покафеняват, около 5 минути. Добавете спанака, 1 чаена лъжичка сол и няколко прясно смлени черни пиперки. Гответе, като разбърквате от време на време, докато спанакът започне да увяхва, около 2 минути. Свалете тенджерата от котлона и я оставете да се охлади.
  • Стъпка 3
  • В голяма купа разбийте яйцата с млякото, 1 чаена лъжичка сол и прясно смлян черен пипер на вкус. Внимателно добавете към охладената смес с гъби, след което изсипете всичко в подготвената тава за печене. Печете, докато омлетът се надуе и стегне, 15-20 минути. Извадете от фурната и оставете да се охлади.
  • Стъпка 4
  • Поставете английските мъфини с разрязаната страна нагоре върху тава за печене и намажете с масло, ако използвате. Запечете леко във фурната за 3-4 минути.
  • Стъпка 5
  • След като омлетът се охлади достатъчно, за да можете да го хващате, използвайте голяма формичка за сладки (с диаметър приблизително 8,5 см) или ръба на чаша, за да изрежете 6 кръга (вижте Забележката за това как да използвате остатъците от омлета). С помощта на малка шпатула или нож за масло извадете всеки кръгъл омлет от тавата и го поставете върху долната половина на английски мъфин. Отгоре сложете резен швейцарско сирене и отгоре покрийте с горната част на кифличката.
  • Стъпка 6
  • Увийте всеки сандвич във фолио, поставете го в найлонов плик с цип и го замразете до 1 месец или го охладете до 1 седмица.
  • Стъпка 7
  • За да затоплите отново, развийте сандвича и го поставете върху чиния, подходяща за микровълнова фурна, покрита с кухненска хартия. Гответе в микровълнова фурна за 1-1,5 минути, докато сиренето се разтопи и омлетите се затоплят добре. Като алтернатива, размразете замразения сандвич, увит във фолио, в хладилник за една нощ, след което печете във фурната на 220°C, докато сиренето се разтопи, около 10 минути.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Сандвичи с печени гъби
Сандвичи с печени гъби
20 рецепти със спанак, които със сигурност ще ви харесат
20 рецепти със спанак, които определено ще искате да опитате
Триъгълници със спанак и фета
Триъгълници със спанак и фета
Пържени равиоли със спанак и сос песто
Пържени равиоли със спанак и сос песто
Топли сандвичи със сирене, спанак и рикота
Топли сандвичи със сирене, спанак и рикота
Тетрацини с пуешко, спанак и гъби
Тетрацини с пуешко, спанак и гъби
Топли сандвичи със сирене, спанак и артишок
Топли сандвичи със сирене, спанак и артишок
Бургери с печени гъби портобело и синьо сирене
Бургери с печени гъби портобело и синьо сирене
Сьомга на скара с гъби и спанак във фолио
Сьомга на скара с гъби и спанак във фолио
22 ястия, подходящи за замразяване, които можете да приготвите предварително
22 ястия, подходящи за замразяване, които можете да използвате
Панини със спанак и артишок
Панини със спанак и артишок
Топли сандвичи с шунка, сирене и гъби
Топли сандвичи с шунка, сирене и гъби
Киш с гъби и спанак върху коричка
Киш с гъби и спанак върху коричка
Бита сметана за бъдеща употреба
Бита сметана за бъдеща употреба
Шпецле със спанак
Шпецле със спанак
Топъл дип със спанак и гъби
Топъл дип със спанак и гъби
Паста запеканка със спанак и гъби
Паста запеканка със спанак и гъби
Закуска с хляб, спанак, гъби и сирене
Хлябна запеканка със спанак, гъби и сирене
Сандвичи с гъби шийтаке
Сандвичи с гъби шийтаке
Пържени гъби със спанак
Пържени гъби със спанак
Евтини здравословни рецепти
Евтини здравословни рецепти
Сандвичи с омлет и гъби
Сандвичи с омлет и гъби
5 рецепти за пикантни кифлички с охлюви за закуска
5 рецепти за пикантни кифлички с охлюви за закуска
Киш с пуйка, гъби и спанак
Киш с пуйка, гъби и спанак
Сьомга Уелингтън с гъби и спанак
Сьомга Уелингтън с гъби и спанак
Сандвичи с горещи ирландски сирене
Сандвичи с горещи ирландски сирене
Маникоти със спанак
Маникоти със спанак
Печени яйца с гъби и спанак
Печени яйца с гъби и спанак
Пилешки гърди, пълнени с гъби и спанак
Пилешки гърди, пълнени с гъби и спанак
Лазаня с хляб, гъби и спанак
Лазаня с хляб, гъби и спанак
Сандвичи с яйца и спанак
Сандвичи с яйца и спанак
Корма с гъби и спанак
Корма с гъби и спанак

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната