Пролетна салата от аспержи с горещ дресинг винегрет

Сложност: лесно
Порции: 8
Тази салата се приготвя с бланширани крехки пролетни зеленчуци - нови моркови, аспержи и зелен лук. Ще е добре да отстраните белите части на лука, като оставите само някои зелени връхчета. Можете да бланширате зеленчуците предварително и да ги съхранявате в хладилник, след което да ги разбъркате с горещ винегрет точно преди сервиране, като добавите ароматен пресен магданоз и копър. Това е вкусна и сочна гарнитура към месо или птици.
Съставки:
- 3 връзки аспержи (около 1,3 кг)
- 3 връзки малки моркови (около 24 бр.)
- 3 връзки зелен лук (около 15 бр.)
- 5 супени лъжици екстра върджин зехтин
- 2 чаени лъжички захар
- 2 супени лъжици бял винен оцет
- 1 с.л. дижонска горчица
- 2 супени лъжици нарязан пресен магданоз
- 2 супени лъжици нарязан пресен копър
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Кипнете голяма тенджера с подсолена вода. Обелете морковите, оставяйки само 1 см зелени връхчета, след което ги обелете и разполовете по дължина. Обелете зеления лук, като отстраните корена и оставите само 5 см от зелените връхчета, и го разполовете по дължина. Отчупете или отрежете твърдите краища на аспержите и обелете долната половина на всяко стъбло. Разрежете стъблата наполовина напречно (или на три части, ако са дълги). Стъпка 2
- Напълнете голяма купа с ледена вода. Добавете морковите във врящата вода и гответе, докато омекнат, около 6 минути. Прехвърлете ги с решетъчна лъжица в ледената баня, за да се охладят, след което ги отцедете в гевгир. Добавете зеления лук във врящата вода и гответе около 3 минути, след което ги прехвърлете в ледената баня и отцедете в гевгир. Повторете с аспержите, като ги варите около 3 минути. Подсушете зеленчуците с чиста кърпа. Зеленчуците могат да се приготвят няколко часа преди сервиране, покрити и охладени. Стъпка 3
- В голям тиган на среден огън загрейте зехтина, докато заблести. Добавете бланширания зелен лук, поръсете със захар, 1/2 чаена лъжичка сол и малко прясно смлян черен пипер. Гответе, като разбърквате веднъж или два пъти, докато стане златистокафяв, около 3 минути. Намалете котлона на среден; преместете лука от едната страна на тигана. Добавете оцета, горчицата и 1/4 чаша вода от другата страна на тигана и разбъркайте, докато сместа стане гладка; оставете да заври и гответе, докато се сгъсти, 2 минути. Разбъркайте лука. Свалете от котлона и оставете да се охлади леко. Стъпка 4
- Добавете морковите, аспержите, магданоза и копъра в тигана и разбъркайте.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Пролетни ястия / Основни ястия / Гарнитури / Зеленчуци и гъби / Food Network - рецептиПодобни рецепти
Салата от спанак с горещ меден дресинг
Салата от обилни зелени зеленчуци в кленов винегрет
Салата с ягоди и лешници в дресинг
Салата от паста със зеленчуков винегретен дресинг
Пролетна зеленчукова салата с хрян в лимон
Пролетна салата от репички
Салата от пролетен грах с шунка в горчичен сос
Пролетна салата с ранч дресинг
Пролетна зърнена салата
Пролетен фатуш
Салата със спанак, ягоди и бекон на топло
Зелена салата с дресинг винегрет и орехи
Салата от паста с раци и зеленчуци във винегрет
Зелена салата с дресинг винегрет и червени боровинки
Топла салата от печени зеленчуци във винегрет
Праз лук във винегретен дресинг с орехи
Салата от кейл с райска ябълка и пекани в
Салата от аспержи с пилешко месо в дресинг от ферментирало мляко
Пролетна салата с ябълки и копър
Пролетна салата на пластове с аспержи в ферментирало мляко
Печени аспержи с лимонов дресинг
Пролетна салата с млади моркови
Сотирани аспержи, артишок и гъби във винегрет
Грилован зелен фасул в горещ винегрет
Салата от ягоди и рукола с дресинг винегрет
Салата от настъргани аспержи с прошуто
Печена сьомга в маслинов винегрет
Пролетна зелена салата
Пролетен тарт с аспержи
Салата от аспержи и копър
Салата от аспержи и лима боб
Пролетна салата с паста и домати
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Супи с дресинги
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






