Бананови мъфини с ядки и сушени плодове

Сложност: лесно
Порции: 12
Вместо да добавяте нарязани ядки към тестото за мъфини, опитайте купена от магазина смес за мъфини, която можете да намерите в отдела за закуски. Тази рецепта комбинира две популярни училищни закуски, за да създаде супер хрупкави и супер влажни мъфини, идеални за лека закуска в училище.
Хранителна стойност на порция:
Калории 243, общо мазнини 12 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 6 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 1 Г., холестерол 16 мг, натрий 168 мг, захар 11 Г.
Калории 243, общо мазнини 12 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 6 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 1 Г., холестерол 16 мг, натрий 168 мг, захар 11 Г.
Съставки:
- 1 чаша първокласно брашно
- 0,5 ч.л. сода
- 0,5 ч.л. едра сол
- 3/4 чаша намачкани презрели банани (около 2 големи банана)
- 1/4 чаша обикновено обезмаслено гръцко кисело мляко
- 1/4 чаша тъмнокафява захар
- 1/4 чаша кристална захар
- 3 супени лъжици растително масло
- 1 ч.л. екстракт от ванилия
- 1 голямо яйце
- 2 чаши смесени ядки и сушени плодове
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 175°C. Покрийте метална форма за мъфини с хартиени чашки. Стъпка 2
- В средно голяма купа смесете брашното, содата за хляб и солта. В по-голяма купа смесете бананите, киселото мляко, кафявата захар, кристалната захар, олиото, ванилията и яйцето до гладка смес. Добавете брашнената смес към банановата смес и разбийте внимателно до гладкост, като остъргвате стените на купата, ако е необходимо. Стъпка 3
- Добавете 1 чаша смес от ядки и сушени плодове. Разпределете тестото равномерно във формичките за мъфини. Поръсете всеки мъфин с 1 супена лъжица от останалата смес от ядки. Печете, докато стане златистокафяв и клечка за зъби, поставена в мъфина, излезе чиста, 16-18 минути. Стъпка 4
- Оставете да се охладят за 5 минути, преди да ги извадите от формата. Сервирайте мъфините топли или на стайна температура.
Забележка
Ако използвате смес с цели ядки, смачкайте ги леко, за да получите малки парченца.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Рецепти за детска храна / Калорично съдържание на готови ястия / Бързи закуски / Бързо печене / Закуска / Десерти / Кексчета, бисквити / / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Здравословни мъфини с ябълки и банани за закуска
Мъфини с орехи
Бананови мъфини с череши
Овесени бисквитки с ядки и сушени плодове
Здравословни бананови мъфини
Десерт, приготвен от зърнени закуски с ядки и сушени плодове
мъфини
Мъфини с червена боровинка, смокини и ядки
Сладък кускус със сушени плодове и ядки
Децата могат да си направят: Шоколадови трюфели със сушени плодове
Палачинки с банани и орехи без глутен
Бананови мъфини с орехи
Бананови чипсове
Пълнеж от многозърнест хляб с ядки и
Бананови мъфини с боровинки
Веган бананови мъфини
Овесени мъфини със сушени плодове
Бананови мъфини с ядки
Карамел с бял шоколад с ядки и сушени плодове
Пълнеж от царевичен хляб с ядки и
Бананови мъфини
Здравословни сладки десерти и напитки без захар
Бананови мъфини с орехи и трици
Хрупкави бананови мъфини с гранола
Овесена каша със сушени плодове в бавна готварска печка
Бисквитки с овесени ядки, сушени плодове,
Бананови мъфини с глазура от крема сирене
50 рецепти за мъфини
Домашна гранола с кокос и сушени плодове
Тиквено-пеканови мъфини
Бананови пакори с къри
Шоколадови бананови мъфини
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия













