Бананови мъфини с ядки и сушени плодове


Как да си направим бананови мъфини с ядки и сушени плодове
Меню:Закуска,
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 12


Вместо да добавяте нарязани ядки към тестото за мъфини, опитайте купена от магазина смес за мъфини, която можете да намерите в отдела за закуски. Тази рецепта комбинира две популярни училищни закуски, за да създаде супер хрупкави и супер влажни мъфини, идеални за лека закуска в училище.

Хранителна стойност на порция:
Калории 243, общо мазнини 12 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 6 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 1 Г., холестерол 16 мг, натрий 168 мг, захар 11 Г.


Съставки:

  • 1 чаша първокласно брашно
  • 0,5 ч.л. сода
  • 0,5 ч.л. едра сол
  • 3/4 чаша намачкани презрели банани (около 2 големи банана)
  • 1/4 чаша обикновено обезмаслено гръцко кисело мляко
  • 1/4 чаша тъмнокафява захар
  • 1/4 чаша кристална захар
  • 3 супени лъжици растително масло
  • 1 ч.л. екстракт от ванилия
  • 1 голямо яйце
  • 2 чаши смесени ядки и сушени плодове
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 175°C. Покрийте метална форма за мъфини с хартиени чашки.
  • Стъпка 2
  • В средно голяма купа смесете брашното, содата за хляб и солта. В по-голяма купа смесете бананите, киселото мляко, кафявата захар, кристалната захар, олиото, ванилията и яйцето до гладка смес. Добавете брашнената смес към банановата смес и разбийте внимателно до гладкост, като остъргвате стените на купата, ако е необходимо.
  • Стъпка 3
  • Добавете 1 чаша смес от ядки и сушени плодове. Разпределете тестото равномерно във формичките за мъфини. Поръсете всеки мъфин с 1 супена лъжица от останалата смес от ядки. Печете, докато стане златистокафяв и клечка за зъби, поставена в мъфина, излезе чиста, 16-18 минути.
  • Стъпка 4
  • Оставете да се охладят за 5 минути, преди да ги извадите от формата. Сервирайте мъфините топли или на стайна температура.

    Забележка

    Ако използвате смес с цели ядки, смачкайте ги леко, за да получите малки парченца.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Здравословни мъфини с ябълки и банани за закуска
Здравословни мъфини с ябълки и банани за закуска
Мъфини с орехи
Мъфини с орехи
Бананови мъфини с череши
Бананови мъфини с череши
Овесени бисквитки с ядки и сушени плодове
Овесени бисквитки с ядки и сушени плодове
Здравословни бананови мъфини
Здравословни бананови мъфини
Десерт, приготвен от зърнени закуски с ядки и сушени плодове
Десерт, приготвен от зърнени закуски с ядки и сушени плодове
мъфини
мъфини
Мъфини с червена боровинка, смокини и ядки
Мъфини с червена боровинка, смокини и ядки
Сладък кускус със сушени плодове и ядки
Сладък кускус със сушени плодове и ядки
Децата могат да си направят: Шоколадови трюфели със сушени плодове и ядки
Децата могат да си направят: Шоколадови трюфели със сушени плодове
Палачинки с банани и орехи без глутен
Палачинки с банани и орехи без глутен
Бананови мъфини с орехи
Бананови мъфини с орехи
Бананови чипсове
Бананови чипсове
Пълнеж от многозърнест хляб с ядки и сушени плодове (гарнитура към пуйка)
Пълнеж от многозърнест хляб с ядки и
Бананови мъфини с боровинки
Бананови мъфини с боровинки
Веган бананови мъфини
Веган бананови мъфини
Овесени мъфини със сушени плодове
Овесени мъфини със сушени плодове
Бананови мъфини с ядки
Бананови мъфини с ядки
Карамел с бял шоколад с ядки и сушени плодове
Карамел с бял шоколад с ядки и сушени плодове
Пълнеж от царевичен хляб с ядки и сушени плодове (гарнитура)
Пълнеж от царевичен хляб с ядки и
Бананови мъфини
Бананови мъфини
Здравословни сладки десерти и напитки без захар
Здравословни сладки десерти и напитки без захар
Бананови мъфини с орехи и трици
Бананови мъфини с орехи и трици
Хрупкави бананови мъфини с гранола
Хрупкави бананови мъфини с гранола
Овесена каша със сушени плодове в бавна готварска печка
Овесена каша със сушени плодове в бавна готварска печка
Бисквитки с овесени ядки, сушени плодове, ядки и шоколадови парченца
Бисквитки с овесени ядки, сушени плодове,
Бананови мъфини с глазура от крема сирене
Бананови мъфини с глазура от крема сирене
50 рецепти за мъфини
50 рецепти за мъфини
Домашна гранола с кокос и сушени плодове
Домашна гранола с кокос и сушени плодове
Тиквено-пеканови мъфини
Тиквено-пеканови мъфини
Бананови пакори с къри
Бананови пакори с къри
Шоколадови бананови мъфини
Шоколадови бананови мъфини

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната