Гранола

Сложност: лесно
Порции: 6
Гранолата, популярна американска закуска, отдавна набира популярност извън САЩ. Това не е изненадващо, тъй като гранолата е много по-вкусна от мюслито и овесената каша, а хранителната ѝ стойност е почти еднакво висока. Пригответе вкусна, ронлива и хрупкава гранола от смес от овесени ядки, различни ядки и стафиди. Печете ядките и овесените ядки във фурната на ниска температура, като добавите кафява захар и кленов сироп. Не забравяйте да бъркате непрекъснато, за да осигурите равномерно запичане и ронлива смес. Добавете стафидите само към готовата смес; в противен случай те ще изсъхнат и ще станат твърде твърди във фурната. Гранолата е умерено сладка с лек карамелен вкус. Смесете я за закуска с кисело мляко, мляко или кефир за енергиен тласък.
Съставки:
- 3 чаши овесени ядки
- 1 чаша бадемови иглички
- 1 чаша кашу
- 3/4 чаша сладки кокосови люспи
- 1/4 с.л. + 2 с.л. кафява захар
- 1/4 с.л. + 2 с.л. кленов сироп
- 1/4 чаша растително масло
- 3/4 ч.л. сол
- 1 чаша стафиди
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 120°C. Стъпка 2
- В голяма купа смесете овесените ядки, ядките, кокоса и кафявата захар. Стъпка 3
- В отделна купа смесете кленовия сироп, растителното масло и солта. Смесете двете смеси и разпределете върху 2 тави за печене. Печете 1 час и 15 минути, като разбърквате на всеки 15 минути, за да се гарантира, че гранолата е равномерно изпечена. Стъпка 4
- Извадете от фурната и прехвърлете в голяма купа. Добавете стафидите и разбъркайте, за да се разпределят равномерно.
Гласове: 9
Автор на рецептата - Алтън Браун (Алтън Браун) - телевизионен водещ, известен готвач, кулинарен писател, актьор, операторКатегории
рецепта / Закуска / Зърнени закуски, гранола, мюсли / Американска кухня / Алтън БраунКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Предястия
Супи
Основни ястия
Салати
Бързо хранене
Сосове
Скара, барбекю
Пекарна
Десерти
Напитки
Алкохолни коктейли
Методи за готвене
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Кухни на света
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски













