Гранола с бананов сплит

Гласове: 1

Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 500 гр.

Хранителна стойност на порция:

Калории 243, общо мазнини 15 Г., наситени мазнини 5 Г., протеини 4 Г., въглехидрати 27 Г., влакно 3 Г., холестерол 12 мг, натрий 98 мг, захар 12 Г.

Ако обичате бананови сплитове, вече можете да се насладите на вкуса им дори за закуска. Тази гранола е пълна с всички вкусове на популярния десерт. Може да се използва и в други десерти: поръсете гранолата Banana Split върху неаполитански сладолед и не забравяйте да сложите отгоре черешка.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

60 г несолено масло, разтопено
2 супени лъжици плътно натъпкана светлокафява захар
2 супени лъжици натурален кленов сироп
1 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
0,5 ч.л. едра сол
1 и 3/4 чаши овесени ядки
1 чаша нарязани орехи
1 чаша лиофилизирани банани, смачкани
1/3 с.л. полусладки шоколадови гранули
0,5 чаша сушени ягоди, ситно нарязани
1/4 чаша сушен ананас, нарязан

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: овесени ядки, Сушен ананас, сушени ягоди, бананови чипсове, полусладък шоколад, шоколадови парченца (гранули), орехи, екстракт от ванилия

Приготвяне на ястието според рецептата:

Поставете решетка в средата на фурната и я загрейте предварително до 160°C (325°F). В голяма купа смесете маслото, кафявата захар, кленовия сироп, ванилията и солта. Добавете овесените ядки и орехите и разбъркайте, за да се покрият равномерно.
Поставете върху тава за печене с ръб и разпределете равномерно. Печете овесената смес до златисто кафяво, 30-35 минути, като разбърквате по средата на печенето.

Оставете да се охлади напълно върху тава за печене. Разбъркайте бананите, шоколада, ягодите и ананаса. Гранолата може да се съхранява в плътно затворен контейнер на стайна температура до 5 дни.

Категории:

рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Закуска / Десерти / Зърнени закуски, гранола, мюсли / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти