"Бананов сплит" с мини банани
Гласове: 2
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8
Сложност: лесно
Порции: 8
Хранителна стойност на порция:
Калории 336, общо мазнини 18 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 7 Г., въглехидрати 40 Г., влакно 2 Г., холестерол 90 мг, натрий 84 мг, захар 32 Г.
Калории 336, общо мазнини 18 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 7 Г., въглехидрати 40 Г., влакно 2 Г., холестерол 90 мг, натрий 84 мг, захар 32 Г.
Въпреки че бананите са плодове, те са толкова сладки, че могат да бъдат пълноценен десерт. Особено ако ги изпечете във фурна. Това засилва естествената сладост на банана. Всичко, което трябва да направите, е да нарежете плода, да го гарнирате с топка сладолед и да поръсите с нарязани фъстъци. Страхотен, здравословен и бърз десерт без изкуствени добавки. Ще го харесат както възрастни, така и деца.
Препоръчваме
Рецепта:
Прободете 8 необелени мини банана на няколко места с нож. Печете върху тава за печене на 190°C, докато омекнат, 12-15 минути. Оставете леко да се охладят. Разрежете бананите наполовина по дължина, като прорежете през кората. Отгоре сложете кокосов сладолед и поръсете с нарязани фъстъци.
Рецепти с подобни съставки: банани, кокосов сладолед, Фъстък
Категории:
Подобни рецепти
