Киш с козе сирене

Сложност: лесно
Порции: 4
Невероятно лесен за приготвяне, този вкусен и здравословен киш е пълен с изобилие от зелени подправки, перфектно допълнени от меко козе сирене. Използвайте купено от магазина бутер тесто за основата на киша. След изпичане кората ще бъде ефирна, хрупкава и ронлива, контрастирайки красиво с кремообразния пълнеж. За зелените подправки изберете зимни зеленчуци, като хрупкаво къдраво зеле или швейцарско манголд, или комбинация от двете. Първо ги задушете с чесън, за да увехнат и омекнат, след което ги разпределете върху тестото със сиренето и залейте с кремообразната смес. Оставете киша да се охлади леко за по-лесно нарязване, след което сервирайте.
Хранителна стойност на порция:
Калории 508, общо мазнини 45 Г., наситени мазнини 24 Г., протеини 18 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 1 Г., холестерол 325 мг, натрий 887 мг.
Калории 508, общо мазнини 45 Г., наситени мазнини 24 Г., протеини 18 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 1 Г., холестерол 325 мг, натрий 887 мг.
Съставки:
- 1 пакет (150 г) нарязани зимни зеленчуци, като например къдраво зеле и/или швейцарско манголд (около 8 чаши)
- 1 лист замразено бутер тесто, размразено (половин от пакет от 500 г)
- 1 с.л. зехтин
- 1 с.л. несолено масло
- 2 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
- Премиум брашно за работа
- 150 г козе сирене, натрошено (около 3/4 чаша)
- 0,5 чаша настърган пармезан (около 30 г)
- 4 големи яйца
- 1 чаша течна сметана
- 1/4 ч.л. смляно индийско орехче
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 220°C. Стъпка 2
- В голям тиган загрейте зехтина и маслото на средно силен огън. Добавете чесъна и гответе, докато омекне, около 1 минута. Добавете билките и 1/2 чаена лъжичка сол; гответе, като разбърквате от време на време, докато билките омекнат и по-голямата част от течността се изпари, 5-7 минути. Стъпка 3
- Междувременно, върху леко набрашнена повърхност, разточете бутер тестото, докато стане достатъчно голямо, за да се побере във форма за пай с диаметър 23 см. Поставете тестото във формата и отрежете излишното; пригънете краищата, ако желаете. Разпределете козе сирене и пармезан върху тестото и отгоре поръсете със сотирани билки. Стъпка 4
- В средно голяма купа разбийте яйцата с течната сметана, индийското орехче, 1/2 чаена лъжичка сол и 1/4 чаена лъжичка черен пипер; изсипете сместа върху зелените зеленчуци. Печете, докато коричката стане златиста и плънката стегне, около 20 минути. Нарежете и сервирайте.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Калорично съдържание на готови ястия / Закуска / Основни ястия / Гювечи / Яйца и млечни продукти / Пекарна / Солени пайове / Предястия / Предястия със сирене / / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Брускета с козе сирене и праскови
Зелен фасул с козе сирене и сушени червени боровинки
Картофено пюре с козе сирене
Пълнени чушки с козе сирене
Винегрет с козе сирене
Царевична салата с козе сирене
Кростини с козе сирене и розмарин
Хумус от сладки картофи и козе сирене
Картофени кожи с артишок и козе сирене
Сандвичи с шунка и козе сирене
Картофено пюре с билки и козе сирене
Кростини с козе сирене и червена боровинка
Киш с броколи и козе сирене без коричка
Салата от цвекло с орехи и козе сирене
Филе миньон с балсамов сироп и козе сирене
Кростини със смокини, тиквени семки и козе сирене
Шоколадови трюфели с козе сирене
Пица с козе сирене и прошуто
Плосък хляб с печени тиквички, хумус, рукола,
Картофено пюре с козе сирене и
Рулца от тиквички с козе сирене
Рулца с песто и козе сирене
Паста Cappelli d'Angelo със сушени домати и
Гратен от карфиол с козе сирене
Брускета с печени чушки и козе сирене
Паста черупки със сушени домати, козе месо
Топла салата от цвекло и леща с козе сирене
Салата от печено цвекло с орехи
Салата с печено цвекло и козе сирене
Салата с цвекло, ябълки и козе сирене
Фетучини нудли с летни зеленчуци и козе сирене
Клуб сандвичи с козе сирене и
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Супи с дресинги
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия













