Дом » Съставки » броколи зеле

Броколи зеле


Колекция от рецепти със съставката - броколи.

Автор:
Броколи с люта чушка и маслини във фурна
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Прочетете още

Тази рецепта е вдъхновена от най-популярния вегетариански стек – стек от карфиол, но вместо него използва...

броколи, маслини, люта чушка, магданоз, винен оцет, зеленчуков релиш...
Автор:
Зеленчукови пържени картофи с пикантен сос за потапяне
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 584
Прочетете още

Парчета пресни зеленчуци като бамя, зелен фасул, броколи се потапят в царевична панировка, пържат се...

зелен фасул, бамя, бамя, броколи, царевично брашно...
Автор:
Печени картофи, пълнени с бекон, броколи и сирене
Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 980
Прочетете още

Ако търсите красива гарнитура за специален повод, картофено пюре или пържени картофи няма да са подходящи. Пълнени...

картофи, броколи, зелен лук, бекон, чедър, мляко...
25 най-добри рецепти с броколи
25 най-добри рецепти с броколи
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Пържено с пилешко месо и гъби
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 434
Прочетете още

„Пърженото пилешко месо с броколи е едно от любимите ни китайски ястия у дома“, казва Вивиан Чан. „То...

Пилешки гърди, гъби шийтаке, броколи, моркови, корен от джинджифил, соев сос, нишесте, бели пиперки, сусамово масло, оризово вино...
Автор: - кулинарен писател
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Пържено с миди и зеленчуци в тиган
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 393
Прочетете още

Както повечето морски дарове, мидите могат лесно да се преварят и да станат жилави. За да избегне това, Рий Дръмонд...

Миди, жълти тиквички, броколи, царевица, захарен грах, чушка Фресно, соев сос, нишесте, оризов оцет, зелен лук, корен от джинджифил, кориандър...
Меню:Закуска,
Домашни пици с гевреци и зеленчуци
Време: 8 часа и 40 минути
Сложност: лесно
Порции: 12
Калории: 491
Прочетете още

Тези мини пици върху домашно приготвени гевреци са идеалното лакомство за детско парти. Гарнирани са със зеленчуци...

Гевреци, първокласно брашно, тесто с мая, сос за пица, сирене моцарела, бананови чушки, маслини, домати, броколи...
90 вкусни есенни вечери през делничните дни
90 вкусни есенни вечери през делничните дни
Автор:
Зеленчуково плато "Вещица" за Хелоуин
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 187
Прочетете още

Тази очарователна (но леко зловеща!) вещица е лесна за приготвяне от зеленчуци без никакви специални инструменти и тя...

Аспержи, зелен фасул, броколи, репички, чушки, краставици, чери домати, моркови, рукола, целина, копър, лимонов сок, зелен лук, заквасена сметана, крема сирене...
Автор:
Кюфтета от броколи
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 14
Калории: 41
Прочетете още

Тези вкусни и сочни кюфтета от броколи и карфиол могат да се сервират като предястие със сос за потапяне или като гарнитура...

броколи, карфиол, каперси...
Автор:
Салата с броколи на пара
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 249
Прочетете още

Броколите за тази салата са най-добре приготвени на пара, за да не се преварят и да станат ярки, хрупкави и...

Броколи, лимонова кора, мащерка, сос шрирача, сушени червени боровинки, стафиди, бадеми...
Автор:
Кухня:азиатски,
Ориз с пилешко месо в лимонов сос терияки
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 1029
Прочетете още

Тази рецепта ще издигне обикновения ви сос терияки, закупен от магазина, на съвсем ново ниво на вкус. Добавете лимон, джинджифил и...

Яйца, ориз за суши, корен от джинджифил, кафява захар, лимонов сок, гриловано пиле, броколи, моркови, сос терияки...
Автор:
Меню:Вечеря,
Мини месна питка със сладки картофи и броколи, печен на фурна
Време: 1 час и 45 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 679
Прочетете още

Тези индивидуални палачинки с месна рула се приготвят с пилешка кайма вместо с традиционната смес от говеждо и свинско месо, но благодарение на...

Смляно пилешко месо, сладки картофи, броколи, босилек, зелен лук, червен пипер, чесън на прах, индийско орехче, портокалова кора...
Автор:
Кухня:китайски,
Пилешко с броколи в бял сос
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 573
Прочетете още

Пилешкото с броколи е популярно ястие в китайските ресторанти, където обикновено се гарнира с богат кафяв сос. В...

пилешки гърди, броколи, корен от джинджифил, нишесте, бели зърна пипер...
Автор:
Меню:Вечеря,
Вечеря в тава: Сьомга с картофи в кремообразен сос от хрян
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2
Калории: 816
Прочетете още

Пълноценна вечеря, приготвена на една тава за печене, е толкова удобна! Няма да се налага да миете множество тенджери и...

сьомга, броколи, картофи, лимон, каперси, хрян...
Препоръчваме

Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Пилешко и броколи терияки с ориз в бавен котлон
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 534
Прочетете още

Това популярно ястие за вкъщи от китайски ресторанти може лесно да се приготви у дома в...

Пилешки гърди, броколи, сос терияки, едамаме, жасминов ориз, лайм, сусамови семена...
Автор:
Кухня:тайландски,
Меню:Вечеря,
Пикантно тайландско пилешко къри във фурна
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 10
Калории: 255
Прочетете още

Това вкусно, ароматно ястие, вдъхновено от тайландската кухня, се приготвя само за десет минути активно...

Пилешки бутчета, кокосово мляко, рибен сос, сладък пипер, жасминов ориз, фъстъци, броколи, лайм...
Автор:
Кухня:китайски,
Пилешко в портокалов сос
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 1774 г.
Прочетете още

Пилето с портокал е популярно китайско-американско ястие, често сервирано за вкъщи. Но можете да го приготвите и у дома...

Пилешки бутчета, броколи, дългозърнест ориз, соев сос, портокалов сок, сос от стриди, сос хойсин, червен пипер, оризов оцет, нишесте...
Автор: - готвач
Хрупкава салата с броколи
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 447
Прочетете още

Тази салата е приготвена с бланширани броколи, пържена панчета, орехи и сушени червени боровинки в кремообразен, кремообразен...

Броколи, панчета, сирене горгонзола, орехи, сушени червени боровинки, ябълков оцет...
Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Сладко-кисело пържено със скариди
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Прочетете още

Това ястие се приготвя със замразена смес за пържене. Обикновено включва зеленчуци като чушки,...

Скариди, ориз, броколи, моркови, чушки, захарен грах, сладко-лют азиатски сос...
Автор:
Кухня:азиатски,
Тайландско къри със скариди
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 600
Прочетете още

Това бързо тайландско къри къкри пълнички скариди в кокосов сос, влят с ароматни...

Скариди, оризови нудли, рибен сос, броколи, корен от джинджифил, къри паста, кокосово мляко...
Автор:
Бутер тесто със спанак и сирене
Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 20
Калории: 32
Прочетете още

Тези вкусни и бързи бутер тестени изделия се приготвят с продуктите, които имате във фризера и хладилника си. Ако имате спанак или броколи във фризера,...

бутер тесто, спанак, броколи, сирене, чесън на прах...
Автор:
Телешки гърди с барбекю сос, приготвени в бавна готварска печка
Време: 1 час и 55 минути
Сложност: лесно
Порции: 9
Калории: 454
Прочетете още

Запознайте се с новата си любима рецепта, идеална за лятото и за поддържане на прохлада в кухнята. Телешки гърди...

Телешко месо, броколи, мед, ябълков оцет, дижонска горчица, барбекю сос, меласа, сос Уорчестър, кетчуп, розов пипер, целина, сол...
Препоръчваме

Автор: - кулинарен писател
Кухня:азиатски,
Пикантни зеленчуци, запържени
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 813
Прочетете още

Броколи, тиквички, чушки и бейби царевица се запържват в лек, сладък и пикантен сос,...

Спагети паста, тиквички, чушка, броколи, зелен лук, корен от джинджифил, сос шрирача, соев сос, шери, нишесте...
Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Пържено със зеленчуци в портокалов сос
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 170
Прочетете още

Ето перфектната рецепта за вкусна и здравословна вечеря през седмицата. Ястието е пълно с ярки, сочни зеленчуци, смесени с...

Броколи, целина, захарен грах, царевица, портокалов сок, соев сос, нишесте...
Автор:
Броколи, запържени в сос от стриди
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 147
Прочетете още

„Израснах в Бруклин“, спомня си авторката на рецепти Вивиан Чан. „Много от приятелите ми имаха работещи родители,...

Броколи, чушка Фресно, корен от джинджифил, сос от стриди...
Автор:
Кухня:азиатски,
Пикантни печени броколи
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 119
Прочетете още

Броколите се пекат във фурната, докато омекнат отвътре и станат хрупкави отвън. Разбъркайте ги с...

Броколи, рибен сос, кашу, лайм, халапеньо, кориандър, мента...
Автор:
Меню:Вечеря,
Ригатони с летни зеленчуци
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 360
Прочетете още

Тази паста е пълна с букет от летни зеленчуци, а тайната на превъзходния ѝ вкус е комбинацията от печени на скара,...

Паста Ригатони, сладки чушки, чери домати, броколи, рикота...
Автор:
Проста рецепта за броколи, печени на фурна
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 99
Прочетете още

Тази проста рецепта за броколи е идеална за бърза и вкусна зеленчукова гарнитура. Всичко, от което се нуждаете, е...

броколи зеле...
Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Ло мейн със скариди и броколи
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 415
Прочетете още

Скаридите ло мейн са популярно китайско ястие, което е лесно за приготвяне у дома и е също толкова вкусно...

Скариди, броколи, спагети, сусамово масло, соев сос, нишесте...
Автор:
Меню:Вечеря,
Свинско пиката със спагети
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 640
Прочетете още

Натуралните свински котлети с кост се овалват в брашно и се пържат в тиган, докато омекнат отвътре...

Свински котлет, спагети, броколи, лимонова кора, магданоз, бяло вино, каперси...
Препоръчваме

Автор:
Мариновани стъбла от броколи
Време: 4 часа и 55 минути
Сложност: лесно
Порции: 2
Прочетете още

Едрите стъбла на броколито често несправедливо се изхвърлят, оставяйки само красивите розички за готвене, без да осъзнават...

Броколи, подправка за кисели краставички, дафинов лист, лимонова кора...
Автор:
Меню:Вечеря,
Паста с печени броколи, сушени домати и моцарела
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 657
Прочетете още

Печени броколи, сушени домати и моцарела са чудесна комбинация за паста. Не изисква сос, но е ароматна...

Паста ригатони, броколи, сушени домати, сирене моцарела, магданоз...
Автор:
Кнедли с наденица и броколи в тиган
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 620
Прочетете още

За тази рецепта не е необходимо да варите замразени картофени кнедли: изпържете ги веднага в тиган. По този начин не само ще...

Кнедли, броколи, чушки, купати (пържени наденички), пармезан, риган...
Автор:
Намазка от броколи
Време: 1 час и 45 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 333
Прочетете още

Пресните броколи са вкусни в най-различни рецепти, но тази версия е най-подходяща за охладено...

броколи, люспи червен пипер, шалот...
Автор:
Гриловани броколи с лимонов дресинг
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Прочетете още

Ако решите да печете броколи на скара, не разделяйте главата на розички; вместо това, печете ги на скара с разрязани наполовина стъбла...

Броколи, сирене Пекорино Романо, дижонска горчица, лимонова кора...
Кухня:азиатски,
Медени скариди с орехи
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 955
Прочетете още

„Като дете често виждах скариди с мед и орехи на китайски сватби, но никога не успях да ги опитам...“

Скариди, броколи, орехи, сок от ананас, мед, кондензирано мляко, нишесте...
Автор:
Меню:Вечеря,
Печена сьомга и зеленчуци във фолио
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 339
Прочетете още

Пригответе бързо и вкусно пълноценно ястие на скара. Докато сьомгата се пече на скара, изпечете малко в...

сьомга, моркови, броколи, сусамово масло, чеснов сос...
Автор:
Свинско филе със сладко-кисели зеленчуци
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 420
Прочетете още

Запържете свинското филе в тиган, нарежете го на тънки филийки и сервирайте със смес от броколи, моркови и...

Свинско филе, броколи, моркови, люта чушка, кленов сироп...
Препоръчваме

Автор:
Ризото с броколи и чедър, печено на фурна
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 432
Прочетете още

Приготвянето на традиционно ризото е лесно, но изисква известно внимание: стоите на котлона и непрекъснато бъркате ориза,...

Ориз Арборио, бяло вино, сирене чедър, броколи...
Автор:
Кремообразна супа от броколи, царевица и кокосово мляко
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 196
Прочетете още

Тази кремообразна веганска супа се приготвя с броколи и царевица, малко картофи, кокосово масло и...

Броколи, кокосово масло, корен от джинджифил, зелен лук, картофи, бадеми, царевица, кокосово мляко...
Автор:
Меню:Вечеря,
Крем супа от броколи и картофени кори с чедър
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 490
Прочетете още

Тази кремообразна супа от броколи получава кадифената си текстура от добавянето на печени картофи, а останалите...

броколи, картофи, бекон, чедър, сметана...
Автор:
Кухня:френски,
Универсална рецепта за киш без кора
Време: 2 часа и 20 минути
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 293
Прочетете още

Запазете тази универсална рецепта за киш; тя ще ви бъде полезна отново и отново. Лесно се адаптира към каквито и да е съставки, които имате под ръка...

Праз, броколи, бекон, пармезан, яйца, сметана, смлян лют червен пипер, индийско орехче, червен пипер...
Автор:
Салата с паста, пилешко месо и броколи в кремообразен дресинг с билки
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 309
Прочетете още

Пилешкото на скара добавя вкус към тази салата с паста, а броколите добавят сочност. Пилешките гърди могат да бъдат...

Пилешки гърди, броколи, паста пенне, чушка, лимонов сок, босилек, заквасена сметана...
Автор:
Класическа салата с паста за пикник
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 381
Прочетете още

Направете тази вкусна салата от паста с броколи, зелен грах, шунка, салам и сирене проволоне в майонеза...

паста Fusilli spirale, броколи, грах, шунка, сирене проволоне, маслини, лимонов сок, сметана, салам...
Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Оризови нудли с пържени зеленчуци и пилешко месо
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 435
Прочетете още

Броколите са перфектната съставка за азиатско пържено ястие. Първо, те са здравословни и сочни. Второ, розичките...

Пилешки бутчета, броколи, чушка Фресно, кориандър, зелен лук, рибен сос, оризови нудли...
Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Пържено с пилешко месо и броколи
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 431
Прочетете още

Соев сос, шери, сусамово масло и пресен джинджифил придават на това пържено ястие невероятно силен и многостранен вкус...

Пилешки гърди, броколи, корен от джинджифил, сос хойсин, шери, соев сос, нишесте, зелен лук, сусамово масло, дългозърнест ориз, сусамови семена...
Препоръчваме

Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Пилешки кюфтета терияки
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 766
Прочетете още

Направете кюфтета, вдъхновени от Азия. Сочни пилешки кюфтета, покрити с лек домашен сос терияки...

Пилешка кайма, чушка, броколи, зелен лук, мирин (оризово вино), кафява захар, нишесте, ориз, соев сос...
Автор:
Сирене фарфале с броколи и моцарела на шишчета
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 1398 г.
Прочетете още

Паста Фарфале (папионки) в гъст сос от сирене, сервирана с печени броколи под разтопен пармезан, моцарела и...

паста фарфале, броколи, чери домати, сирене моцарела, сирене чедър, пармезан, мляко, дижонска горчица...
Автор:
Свинско руло със сирене
Време: 1 час и 30 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 428
Прочетете още

Релишът от грилован домат и лук е перфектното допълнение към това руло от свинско филе с броколи и чедър...

Свинско филе, броколи, червен лук, чери домати, магданоз, шери оцет...
Автор:
Печени броколи с нахут
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Прочетете още

Тази гарнитура красиво съчетава ярки вкусове и контрастни текстури. Сочни печени броколи...

Броколи, нахут, стафиди, тахан, лимонов сок, кисело мляко...
Автор:
Каватапи в сос от броколи
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 500
Прочетете още

Този рустик сос за паста се приготвя предимно от една съставка: броколи. Броколите се варят на тих огън, докато...

Каватапи паста, броколи, сирене пекорино романо, лимонов сок...
Автор:
Топла салата Coleslaw с броколи и бекон
Време: 1 час и 20 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 265
Прочетете още

Тази салата от зеле се сервира най-добре топла или на стайна температура. Дресингът винегрет с бекон и...

Броколи, къдраво зеле, магданоз, савойско зеле, бекон, шери оцет, дижонска горчица, мед...
Автор:
Кремообразна супа от броколи със сметана
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 156
Прочетете още

Картофите и сметаната придават на тази супа от броколи кадифена, кремообразна текстура, докато чесънът, празът и мащерката я вливат в...

броколи, праз, картофи, сметана, дафинов лист, мащерка...
Автор:
Меню:Вечеря,
Хрупкаво пилешко месо в царевични чипсове във фурна
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 710
Прочетете още

Тази рецепта използва натрошени царевични чипсове за покриване на пилешките гърди. Пилето се пече във фурна и...

Пилешки гърди, картофи, броколи, домати, заквасена сметана, царевични чипсове, зелен лук, кориандър...
Препоръчваме

Автор:
Кремообразен гратен от броколи
Време: 1 час и 25 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 542
Прочетете още

Ако сте използвали тези красиви розички броколи за празнично ястие, не изхвърляйте тези грозни стъбла! Те също са...

броколи, картофи, сирене грюер, сметана, индийско орехче, мащерка...
Автор:
Приготвяне: Задушени зеленчуци
Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 331
Прочетете още

Когато става въпрос за подготовка за предстоящата седмица, най-добре е да приготвите много зеленчуци, за да можете...

моркови, карфиол, броколи, тиква, зелен фасул...
Автор:
Мини руло от пуешко месо от биволско месо
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 510
Прочетете още

Ако обичате люти крилца Бъфало като предястие, ще харесате тези мини месни рула...

Смляно пуешко месо, панко галета, мляко, броколи, сос Бъфало, синьо сирене, моркови, целина...
Автор:
Хрупкаво пиле с печени броколи
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 520
Прочетете още

За да се гарантира, че пилешките гърди са възможно най-хрупкави отвън и сочни отвътре, те се мариноват за няколко минути в пикантен...

пилешки гърди, броколи, гроздови домати, дижонска горчица, мащерка, царевично нишесте...
Автор: - кулинарен писател
Орзото с броколи и чедър
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 793
Прочетете още

Пастата орзо наподобява ориз по форма, което означава, че може да се готви като ориз в ризото, като постепенно се добавя бульон и много...

Паста Орзо, броколи, пипер пименто, смлян лют червен пипер, горчица на прах, сирене чедър, топено сирене...
Автор: - готвач
Меню:Закуска,
Бързо бъркане
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 529
Прочетете още

Това ястие с бъркани яйца е любимата закуска на съпруга на Джада Де Лаурентис, Тод. Приготвя се с каквото е останало от...

яйца, купати (пържени наденички), паста, сирене проволоне, пармезан, броколи...
Задушени зеленчуци в сусамово масло с чили
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 94
Прочетете още

Задушаването на зеленчуци запазва максималното количество полезни микроелементи и витамини. И за да се гарантира, че задушените зеленчуци...

Аспержи, броколи, карфиол, моркови, сусамово масло, лимонов сок...
Автор:
Свинско филе със зеленчуци в сладко-кисела глазура
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 420
Прочетете още

Натуралният кленов сироп и саламурата от буркан с мариновани черешови чушки се смесват в тиган, за да се получи...

Свинско филе, броколи, моркови, люта чушка, кленов сироп...
Препоръчваме

Автор:
Свинско месо и броколи на една тава за печене
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 440
Прочетете още

Пригответе си пълноценна вечеря в тава с един лист: сочно свинско филе, запечено с броколи, нахут и мариновани...

Свинско филе, броколи, нахут, лимонова кора, лют червен пипер, риган, червен пипер...
Автор:
Меню:Вечеря,
Паста в масло с броколи и спанак
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 544
Прочетете още

Тази рецепта винаги ще ви улесни приготвянето на бърза вечеря през седмицата. Тъмнозелени броколи, спанак и...

паста, броколи, спанак, магданоз...
Автор:
Меню:Закуска,
Меки броколи с масло в параход
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 90
Прочетете още

Въпреки че печенето във фурна с висока температура може да остане златният стандарт за готвене на повечето...

броколи зеле...
Автор:
Мак и сирене с броколи
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 222
Прочетете още

Тази рецепта е създадена в отговор на предизвикателство: нискокалорична версия на макарони със сирене, която е здравословна, лесна,...

паста, броколи, швейцарско сирене, магданоз...
Автор:
Пържени чушки и броколи с фъстъци
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 131
Прочетете още

Пърженето в бъркалка е бърз начин за пържене на зеленчуци, запазвайки тяхната сочност и витамини. То е бързо и удобно,...

Броколи, сладка чушка, люспи от червена чушка, фъстъци...
Автор:
Задушени броколи с нахут и маслини
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 195
Прочетете още

Пикантни мариновани чери чушки и маслини Каламата придават на това задушено броколи и нахут букет от вкусове, а гарнитурата...

броколи, нахут, маслини каламата, люти чушки...
Автор:
Пушено пикантно картофено пюре с броколи
Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 297
Прочетете още

Трансформирайте вкуса на класическото картофено пюре, като добавите броколи и пушени чушки чипотле. Ако предпочитате...

картофи, броколи, чушки чипотле в сос адобо, мляко...
Топла салата с макарони и печени есенни зеленчуци
Време: 1 час и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 4 - 6
Калории: 530
Прочетете още

Тази топла салата с паста е идеалният начин да използвате останалите зеленчуци, които сте...

Броколи, тиква, тиквички, тиквена чушка, пенне паста, леща, доматено пюре, италиански подправки, пармезан, босилек...
Препоръчваме

Автор:
Паста Primavera в една тенджера
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 453
Прочетете още

С поникването на първите аспержи е време да се насладите на жизнената пролетна паста "Примавера". Паста Фарфале (папионки) в...

Паста Фарфале, аспержи, грах, броколи, лимонова кора, крема сирене, течна сметана, босилек...
Автор:
Мини кюфте с картофено пюре и броколи
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 539
Прочетете още

Мини месни питки, покрити с лъскава глазура от кетчуп и сервирани с картофено пюре и пръчици моркови, са чудесно...

Кайма от говеждо месо, кайма от свинско месо, тиквички, картофи, броколи, моркови, крема сирене...
Меню:Закуска,
Омлет "Рейчъл"
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 1-2
Калории: 334
Прочетете още

Започнете сутринта си със здравословна закуска, богата на протеини, фибри и витамини, която ще ви даде дълготрайна енергия...

Броколи, гхи, сливови домати, лук, чушки, гъби, яйца, сирене Мюнстер, сирене чедър, препечен хляб...
Автор:
Кюфтета от броколи със сирене (кет диета)
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Количество: 28 топки
Калории: 270
Прочетете още

Тези кюфтета, пълни със сирене, са идеални за кето диетата. Те са пълни с фибри и протеини благодарение на...

Броколи, чедър, бадемово брашно, смлян лют червен пипер, червен пипер, лучен прах, копър, заквасена сметана, ранч дресинг...
Автор:
Супа от броколи и къдраво зеле
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 4 - 6
Калории: 145
Прочетете още

Тази кадифена кремообразна супа е пълна със здравословни броколи и къдраво зеле. И малко картофи и...

Кейл, картофи, броколи, крутони, сирене пекорино романо, смлян лют червен пипер...
Автор:
Фритата с шунка, броколи и чедър
Време: 1 час и 5 минути
Сложност: лесно
Порции: 6-8
Калории: 226
Прочетете още

Тази фритата с шунка и сирене, пълна със здравословни броколи, е идеална за брънч, а остатъците могат да бъдат...

Яйца, сметана, броколи, шунка, чедър, Монтерей Джак...
Автор:
Кухня:френски,
Галет с шунка и сирене
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 500
Прочетете още

Тази солена френска галета е подобна на пица, но без тесто с мая. Рецептата...

Артишок, праз, шунка, броколи, маслено тесто, шунка паста, дижонска горчица, сирене Грюер, репички, микс за салата, винен оцет...
Автор:
Кухня:японски,азиатски,
Стек рулца в японски стил
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 480
Прочетете още

Стек рулцата терияки са популярно японско ястие, приготвено от много тънки резени месо, увити около...

Телешко месо, броколи, зелен лук, аспержи, корен от джинджифил, сос хойсин, фъстъци...
Препоръчваме

Автор:
Меню:Вечеря,
Картофени сандвичи
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 259
Прочетете още

Тези сандвичи не се правят с хляб или кифлички, а с печени картофи! Ще ви трябват големи картофи...

картофи, броколи, сирене Мюнстер, сирене Ярлсберг, винен оцет, заквасена сметана, бекон...
Автор:
Кухня:азиатски,
Меню:Вечеря,
Пилето на генерал Цо
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 511
Прочетете още

Това популярно американско ястие, вдъхновено от китайската култура, няма връзка с истинския генерал Цзо Зонгтанг, на когото е кръстено.

Пилешки гърди, броколи, кафяв ориз, корен от джинджифил, люта чушка, зелен лук, соев сос, зърнена закуска, нектар от агаве, нишесте...
Автор:
Меню:Вечеря,
Салата с паста, чесън, салам и броколи
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6 - 8
Калории: 247
Прочетете още

Тази салата с паста е пълна с парченца броколи, салам и зелен лук, и е овкусена с ароматен зехтин,...

Спираловидни макарони фузили, броколи, зелен лук, лимонов сок, салам...
Автор:
Броколи с чесън
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 147
Прочетете още

Дори и да имате само броколи като гарнитура, направете го вкусно и апетитно! Не само красивите розички ще бъдат използвани...

броколи, люспи от червен пипер, чесън...
Салата от печени зеленчуци с полента
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 390
Прочетете още

Купената от магазина полента е невероятно универсален и дълготраен продукт, нискокалоричен и често...

Сладки картофи, броколи, червен лук, гроздови домати, чери домати, микс салата, полента, козе сирене, винен оцет, градински чай...
Печени зеленчуци
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4 - 6
Прочетете още

Печените на фурна зеленчуци са вкусна, здравословна и лесна за приготвяне гарнитура, която се съчетава добре с всяко...

моркови, броколи, цвекло...
Автор:
Кухня:азиатски,
Пържена киноа по азиатски
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Прочетете още

Ако обичате азиатски пържен ориз, опитайте да приготвите киноа, използвайки същата техника, за да добавите разнообразие към диетата си и...

киноа, броколи, соев сос, сусамово масло...
Най-добрата кремообразна супа от броколи и чедър
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 636
Прочетете още

Тази вкусна супа от броколи е богата, гъста и пълна с вкус. Въпреки че супата...

картофи, броколи, моркови, чедър, сметана, дафинов лист, индийско орехче...
Препоръчваме

Автор: - кулинарен писател
Много зелено орзото
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 284
Прочетете още

Орцото е кръстоска между ризото и италианска паста, но е много по-лесно за приготвяне от традиционното ризото. Ярко...

Зелен лук, чесън, люспи червен пипер, паста орзо, черен пипер, бульон, аспержи, броколи, тиквички, грах, къдраво зеле, пармезан, лимонова кора, босилек, магданоз...
Автор:
Мак и сирене с пилешко месо и броколи
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 234
Прочетете още

Превърнете традиционните макарони със сирене в пълноценно ястие, богато на фибри и протеини. Това ястие с макарони със сирене...

Паста, броколи, пилешки гърди, масло, мляко, първокласно брашно, горчица на прах, сос Уорчестър, чедър, пекорино романо, пармезан...
Автор: - кулинарен писател
Стромболи с броколи и сирене
Време: 1 час и 5 минути
Сложност: лесно
Порции: 6-8
Калории: 436
Прочетете още

Стромбили, пица руло, е вкусно предястие, което се сервира на гостите със сос за потапяне. Това...

Масло, лук, чесън, броколи, първокласно брашно, тесто с мая, сос песто, чедър, моцарела, босилек, пармезан, сос маринара...
Автор:
Меню:Вечеря,
Замразяване: Пържено пилешко месо и броколи
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 268
Прочетете още

Прекарайте малко свободно време в кухнята, за да приготвите готова за готвене вечеря за натоварен работен ден, който...

Портокалов сок, соев сос, мед, нишесте, сусамово масло, корен от джинджифил, броколи, пилешки гърди, ориз, зелен лук, сусамови семена...
Автор:
Пица пеперони върху кора от броколи
Време: 1 час и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 179
Прочетете още

Въпреки че тази пица е приготвена без тесто, все пак ще получите печеливша комбинация от броколи и сирене, която е...

Броколи, пармезан, моцарела, сос за пица, люспи червен пипер, риган, наденица пеперони...
Автор:
Предястие от броколи с пикантен сос от кисело мляко
Време: 1 час и 40 минути
Сложност: лесно
Порции: 4 - 6
Калории: 209
Прочетете още

Тези топчета от броколи и нахут напомнят на фалафел, идеално хрупкави отвън, меки отвътре и пълни с...

Броколи, нахут, сос хариса, панко галета, лимонов сок, кимион, кориандър, кисело мляко...
Автор: - известен готвач
Палачинка с пържени броколи и печено грозде
Време: 2 часа и 45 минути
Сложност: лесно
Количество: 8 бр.
Калории: 267
Прочетете още

Алекс Гуарнашели учи как да се приготвя плосък хляб в тиган: „Когато украсявате плосък хляб с гарнитури, подредете ги в...

Тесто с мая, броколи, грозде, рикота, пармезан, люспи червен пипер, синапено семе, мащерка, оризов оцет, мед...
Автор:
Телешко бурито в стил енчилада
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 489
Прочетете още

Тази рецепта съчетава популярни мексикански ястия: буритос и енчилада. Вместо традиционни пълнени тръбички...

Броколи, гроздови домати, кайма, черен боб, сирене, подправка за чили, тортила, доматен сос, кориандър...
Препоръчваме

Пържени кнедли с броколи и наденица за 20 минути
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 221
Прочетете още

Картофените кнедли са чудесно допълнение към класическата комбинация от натурални колбаси и броколи под разтопен...

Броколи, кнедли, купати (пържени наденички), пармезан, люспи червен пипер...
Автор:
Меню:Вечеря,
Сьомга с броколи във фурната за 15 минути
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 275
Прочетете още

Тази лесна вечеря с един лист се приготвя за минути благодарение на често исканата настройка за грил на фурната...

сьомга, броколи, зелен лук, дижонска горчица, лимон...
Автор:
Коледна суроватка
Време: 15 минути плюс 2 часа за охлаждане
Сложност: лесно
Порции: 15-20
Калории: 193
Прочетете още

За да разведрите очакването на голяма празнична вечеря, предложете на гостите си това леко предястие в коледни цветове....

Магданоз, заквасена сметана, пресен лук, естрагон, аншоа, лимонов сок, чесън, шалот, майонеза, целина, чушки, краставици, броколи, чери домати...
Автор:
Зеленчуково плато "Коледен венец"
Време: 1 час и 45 минути, включително време за охлаждане
Сложност: лесно
Порции: 12-16
Калории: 104
Прочетете още

Озарете празничния си сезон с този ядлив коледен венец в ярки нюанси на зелено и червено, идеален за сервиране...

Шалот, балсамов оцет, кисело мляко, мляко, пресен лук, броколи, романеско, зелен фасул, чушки шишито, чери домати, гроздови домати...
Автор:
Зеленчуково предястие "Новогодишна елха" със сос за потапяне със сирене
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8-10
Калории: 138
Прочетете още

Зеленчуковото плато (крудите) е идеалното предястие за всеки празник, особено когато се сервира с вкусен сос...

Извара, заквасена сметана, хрян, лимон, чеснов гранулат, лук, магданоз, броколи, карфиол, краставици, чушки, домати...
Предишен Следващо

1 2 3 4



Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната