Оризова каша с кокос в бавна готварска печка

Сложност: лесно
Порции: 12
Тази каша се приготвя в бавен котлон с късозърнест кафяв ориз в смес от кокосово мляко и кокосова вода, което превръща нишестето в ориза в чудесно мек, кремообразен пудинг. Освен приятната си текстура, кокосовото мляко придава сладък, екзотичен аромат и вкус. Разбъркайте маслото и лимоновата кора и сервирайте топло за закуска или охладено за десерт. Подредете различни гарнитури от плодове, сушени плодове, горски плодове и ядки на масата до кашата, за да може всеки да украси порцията си по свой вкус.
Хранителна стойност на порция:
Калории 150, общо мазнини 4 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 27 Г., влакно 1.5 Г., холестерол 5 мг, натрий 146 мг, захар 10 Г.
Калории 150, общо мазнини 4 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 27 Г., влакно 1.5 Г., холестерол 5 мг, натрий 146 мг, захар 10 Г.
Съставки:
- 3 чаши кокосова вода
- 400 мл нискокалорично кокосово мляко
- 0,5 чаши захар
- 1 с.л. екстракт от ванилия
- 0,5 ч.л. едра сол
- 1 и 1/4 чаши късозърнест кафяв ориз
- 2 супени лъжици (30 г) масло, нарязано на малки парченца
- 1 чаена лъжичка ситно настъргана лимонова кора
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Напръскайте бавна готварска печка с вместимост 5-6 литра със спрей за готвене. В бавната готварска печка смесете кокосовата вода, кокосовото мляко, 1,5 чаши вода, захарта, ванилията и солта, докато захарта се разтвори напълно. Разбъркайте ориза и гответе на силен огън за 4 часа или на слаб огън за 5-6 часа. Стъпка 2
- Открийте, разбъркайте добре и оставете да престои 15 минути. Прехвърлете в голяма купа и разбъркайте маслото. Продължете да охлаждате кашата, като бъркате, докато стане хладка. Разбъркайте кората от лайм. Сервирайте оризовата каша топла или я охладете в хладилник, за да се охлади. Гарнирайте с всякакви гарнитури.
Забележка
Топинги по ваш избор: нарязани на кубчета прясно или сушено манго и ананас, пресни или размразени малини, препечени кокосови стърготини, ситно нарязан захаросан джинджифил.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Здравословно хранене / Ястия за диабетици / Нисък холестерол / Здраво сърце / Калорично съдържание на готови ястия / Прости рецепти за мултикукър / Мултикукър / Закуска / Основни ястия / Зърнени храни, бобови растения / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Сладка оризова каша с боб мунг "Sakkarai Pongal" в
Царевична каша с гриловани зеленчуци и
Овесена каша с бадеми и боровинки
Кремообразна царевична каша
Пилешко и джинджифилово конджи в бавна готварска печка
Натурални свински котлети в бавна готварска печка
Пай с кокос и лайм от 4 съставки
Просто добавете вода: Царевична каша с кокос и
Здравословна овесена каша с червени боровинки и пекани
Оризова каша с канела и стафиди
Здравословни рецепти за мултикукър
Овесена каша в бавна готварска печка
Грис (царевична каша)
Здравословни ястия, приготвени от овесени ядки и зърнени храни
Бавно готварска каша от пълнозърнесто брашно
Нарязана овесена каша
Газирана вода с кокос и цитрус
Царевична каша със сиренена коричка в тиган
Просена каша с царевица
Овесена каша със сушени плодове в бавна готварска печка
Бавно готвени оризови нудли със свинско месо
Скандинавска каша за закуска
Оризова запеканка с тиква
Пълнеж от ориз със сушени плодове и къри за
Макарони с кокос и ягоди
Овесена каша Фаро
Пад Тай (пържени оризови нудли)
Оризова каша - полезни свойства
Напитка с оризова хорчата
Коктейл с кокос и банан колада
Царевична каша с бекон
Царевична каша с ряпа и боб
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия













