Зеленчукови пържени картофи със зелен фасул


Как се приготвят - Зеленчукови пържени картофи със зелен фасул
Меню:Вечеря,
Време:


Зеленчуковите палачинки предлагат огромна възможност за експериментиране. Не само можете да ги приготвите с разнообразие от сезонни зеленчуци, но са и невероятно крехки, вкусни и здравословни, тъй като се пържат само за няколко минути. Зеленият фасул е една от най-подходящите съставки за палачинки. Можете да готвите с него целогодишно: пресен през лятото и замразен през зимата. Първо, бланширайте нарязания на тънки лентички фасул във вряща вода, за да омекне, и го омесете на тесто. Изпържете палачинките от двете страни на плоча или в тиган и сервирайте със заквасена сметана.


Съставки:

  • 450 г пресен зелен фасул
  • 3 с.л. зехтин
  • 0,5 чаша лук, ситно нарязан
  • 1/4 чаша брашно
  • 2 големи яйца, отделете белтъците от жълтъците
  • 1/4 ч.л. бакпулвер
  • 0,5 ч.л. фина сол
  • Щипка смляно индийско орехче
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Отрежете върховете на боба и го нарежете на тънки филийки по диагонал. Кипнете вода в тенджера, добавете сол и бланширайте боба без капак, докато омекне, за 4 до 5 минути.

    След това отцедете водата и изплакнете боба със студена или ледена вода (можете да използвате и 2 чаши размразен, тънко нарязан боб). Оставете настрана засега.
  • Стъпка 2
  • В малка тенджера загрейте 1 супена лъжица зехтин на среден огън и запържете лука, докато омекне. Свалете от котлона и разбъркайте с боба.

    След това добавете брашното, жълтъците, бакпулвера, солта и индийското орехче. Разбъркайте добре. Разбийте белтъците, докато се образуват меки върхове, и ги добавете към тестото на два пъти.
  • Стъпка 3
  • Загрейте повърхността на грила на среден огън с останалите 2 супени лъжици зехтин. Добавете тестото с лъжица и гответе около 3 минути.
  • Стъпка 4
  • Внимателно обърнете палачинките и пържете още 3 минути. Изпържете палачинките, като използвате цялото тесто по същия начин.

    Сервирайте с масло или лъжичка заквасена сметана.

    Рецепта зеленчукови кюфтета от патладжани и боб.

Гласове: 3

Авторът на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти
Зеленчукови пържени картофи с пикантен сос за потапяне
Зеленчукови пържени картофи с пикантен сос за потапяне
Сладки палачинки с консервирана царевица
Сладки палачинки с консервирана царевица
Картофени палачинки с копър и зелен лук
Картофени палачинки с копър и зелен лук
Пържени кюфтенца от аспержи и царевица
Пържени кюфтенца от аспержи и царевица
Гарнитура от варен зелен фасул с моркови в медена глазура
Гарнитура от варен зелен фасул с моркови
Пилешко задушено с чушки и зелен фасул
Пилешко задушено с чушка и гарнитура от
Царевични пържени картофи с пармезан и босилек
Царевични пържени картофи с пармезан и босилек
Салата от зелен фасул с яйца и дресинг от козе сирене
Салата от зелен фасул с яйца и дресинг
Свинско месо, задушено в рибен сос и пържен зелен фасул
Свинско месо, задушено в рибен сос и гарнитура от
Пържени тиквички
Пържени тиквички
Салата от грилован патладжан и зелен фасул
Салата от грилован патладжан и зелен фасул
Зеленчукови кюфтета, приготвени от патладжан и боб
Зеленчукови кюфтета, приготвени от патладжан и боб
Салата със зелен и бял боб
Салата със зелен и бял боб
Палачинка с нахут
Палачинка с нахут
Кесадия със зелен фасул и пуйка
Кесадия със зелен фасул и пуйка
Пържени картофени палачинки
Пържени картофени палачинки
Салата с паста и зелен фасул
Салата с паста и зелен фасул
Печена треска с картофи, зелен фасул и провансалски билки
Треска с картофи, зелен фасул и
Картофена салата със зелен фасул и къри
Картофена салата със зелен фасул и къри
Паста Джемели с песто сос, картофи и зелен фасул
Паста Джемели с песто сос, картофи и
Немски картофени палачинки
Немски картофени палачинки
Пържен зелен фасул с чушки и сусамови семена
Пържен зелен фасул с чушка
Ирландски картофени палачинки
Ирландски картофени палачинки
Ирландски картофени палачинки
Ирландски картофени палачинки
Палачинки Флапджек
Палачинки Флапджек
Палачинки
Палачинки
Запеканка със зелен фасул и гъби
Запеканка със зелен фасул и гъби
Вегетарианска супа от зелен фасул
Вегетарианска супа от зелен фасул
Месна салата с паста, чушки и зелен фасул
Месна салата с паста, чушка и
Темпура от зелен фасул
Темпура от зелен фасул
Зелен фасул, пържен в масло с бадеми
Зелен фасул, пържен в масло с
Салата със зелен фасул, чушка и червен лук
Зелен фасул, чушка и

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната