Шакшука (бъркани яйца с домати)


Как да си направим Шакшука (бъркани яйца с домати)
Кухня:Източна,еврейски,
Меню:Закуска,
Време: 55 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Италианците наричат ​​това ястие „Яйца в чистилището“, а евреите го наричат ​​„Шакшука“, но техниката на готвене е по същество същата: първо, ароматен и пикантен доматен сос със сладки чушки се готви в тиган, след което отгоре се чупят яйца. След като яйцата стегнат, ястието се сервира с хляб за потапяне. Най-вкусната закуска за уикенда! Обилна, питателна и здравословна.

Хранителна стойност на порция:
Калории 408, общо мазнини 17 Г., наситени мазнини 4 Г., протеини 20 Г., въглехидрати 42 Г., влакно 8 Г., холестерол 372 мг, натрий 3879 мг, захар 19 Г.


Съставки:

  • 4 големи яйца
  • 4 средно големи консервирани печени чушки, ситно нарязани (около 1 чаша)
  • 1 консерва (800 г) консервирани домати със сок
  • 1 с.л. растително масло
  • Половин глава лук, ситно нарязана
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 2 супени лъжици хариса или 1 супена лъжица пушен червен пипер
  • 3 средни скилидки чесън, смлени
  • 1 супена лъжица едра сол
  • 1/4 чаша ситно нарязани пресни листа от магданоз
  • Пита или багета за сервиране
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте растителното масло в средно голям тиган на среден огън. Когато заблести, добавете лука и гответе, докато омекне, около 2-3 минути. Добавете доматеното пюре, харисата и чесъна и гответе, докато замирише, около 30 секунди.
  • Стъпка 2
  • Добавете чушката и разбъркайте, за да се покрият. Добавете доматите, подправете със сол и оставете да заври. Намалете котлона на слаб огън и оставете да къкри, като разбърквате от време на време, докато сосът се сгъсти, около 30 минути.
  • Стъпка 3
  • Добавете половината магданоз и чукнете яйцата в доматите. Покрийте и продължете да готвите около 7-8 минути, докато яйцата стегнат. Поръсете с останалия магданоз и прясно смлян черен пипер и сервирайте веднага с пита или багета.

Гласове: 4

Снимка от Аида МолленкампАвтор на рецептата - (Аида Молленкамп) - готвач, телевизионен водещ, кулинарен писател
Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Шакшука с яйца и билки
Шакшука с яйца и билки
Доматило шакшука
Доматило шакшука
Бъркани яйца със салса
Бъркани яйца със салса
Бъркани яйца с домати и ориз
Бъркани яйца с домати и ориз
Бъркани яйца с билки
Бъркани яйца с билки
Бъркани яйца във вода
Бъркани яйца във вода
Най-добрите бъркани яйца
Най-добрите бъркани яйца
Правилни бъркани яйца
Правилни бъркани яйца
Бъркани яйца с бекон и салата Цезар
Бъркани яйца с бекон и салата Цезар
Шакшука с яйца и маринара
Шакшука с яйца и маринара
Шакшука в тиган с течен жълтък
Шакшука в тиган с течен жълтък
Кексчета с бъркани яйца
Кексчета с бъркани яйца
Крехки бъркани яйца със сирене и зелен лук
Крехки бъркани яйца със сирене и зелен лук
Бъркани яйца със сирене бри
Бъркани яйца със сирене бри
Бъркани яйца с броколи и рикота
Бъркани яйца с броколи и рикота
Бъркани яйца с чоризо
Бъркани яйца с чоризо
Бъркани яйца с куркума
Бъркани яйца с куркума
Бъркани яйца в стил Денвър със сирене
Бъркани яйца в стил Денвър със сирене
Бъркани яйца на фурна с пържени картофи и фермерски чедър
Пържени яйца с картофи и фермерски чедър
Шакшука с месо
Шакшука с месо
Пържени яйца на тава за печене
Пържени яйца на тава за печене
Шакшука с нахут
Шакшука с нахут
Перфектното обърнато пържено яйце
Перфектното обърнато пържено яйце
Шакшука с фета
Шакшука с фета
Бъркани яйца в облаците
Бъркани яйца в облаците
Шакшука
Шакшука
Пържени яйца в авокадо
Пържени яйца в авокадо
Бъркани яйца с наденички, чушки и домати
Бъркани яйца с наденички, чушки и домати
Бъркани яйца с наденички и домати
Бъркани яйца с наденички и домати
Пържени яйца в хляб в тиган
Пържени яйца в хляб в тиган
Пържени яйца с бекон в кафеена глазура
Пържени яйца с бекон в кафеена глазура
Печено пържено яйце с боб и домати върху препечен хляб
Печено пържено яйце с боб и

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната