Сандвич с пилешки гърди на барбекю, салата от зеле и маринована бамя


Как да приготвим - Сандвич с пилешки гърди на барбекю, Coleslaw и маринована бамя
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Сандвич с пилешки гърди на барбекю, Coleslaw и маринована бамя - рецепта стъпка по стъпка.

Хранителна стойност на порция:
Калории 450, общо мазнини 13 Г., протеини 43 Г., въглехидрати 42 Г.


Съставки:

  • 700 г пилешки гърди без кожа и кости (около 3 средно големи)
  • 1/2 чаша нарязана маринована бамя, 1/4 чаша марината
  • 3 стръка зелен лук (1 нарязан на три части, 2 ситно нарязани)
  • 2 супени лъжици ситно нарязан копър, 2 стръкчета за гарниране
  • 4 супени лъжици. нарязано зеле, моркови и лук (около 200 гр.)
  • 3 супени лъжици ябълков оцет
  • 2 с.л. зехтин
  • Сол и прясно смлян черен пипер
  • 4 пълнозърнести кифлички за хамбургери, разрязани наполовина
  • 1/2 чаша чили сос
  • 1 с.л. меласа
  • 1 с.л. горчица
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 175°C. Сложете пилето в средно голяма тенджера, налейте 2 чаши вода, маринатата от бамя, едрите парчета зелен лук и ситно нарязания копър.

    Оставете да заври на силен огън. Намалете котлона, покрийте с капак, оставяйки леко пространство отгоре, и оставете да къкри около 15 минути, докато пилешкото месо се сготви напълно.
  • Стъпка 2
  • Междувременно, в средно голяма купа, смесете зелевата салата с маринованата бамя, ситно нарязания зелен лук и копъра. Добавете 2 супени лъжици оцет и 1 супена лъжица зехтин, подправете със сол и черен пипер и разбъркайте добре; оставете настрана. Намажете кифличките с останалата супена лъжица зехтин; поставете върху тава за печене и печете до златисто кафяво, около 15 минути.
  • Стъпка 3
  • Запазете 1/2 чаша от получения бульон в отделен съд, отцедете останалата част и прехвърлете пилешките гърди върху дъска за рязане. Използвайте вилица, за да накъсате месото и го върнете в тенджерата.

    Добавете чили соса, меласата, горчицата, останалата супена лъжица оцет и 1/4 чаша бульон. Гответе на среден огън, като бъркате, за 2-3 минути; ако пилешкото остане твърде сухо, добавете останалия бульон. Поставете сготвеното пилешко върху хлебчета, оформете сандвичи и сервирайте с коулслоу.

Гласове: 4

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти
15 най-добри рецепти за сандвичи с пилешко месо
15 най-добри рецепти за сандвичи с пилешко месо
Тайландски домашен сандвич с пилешко къри и наденица
Тайландски домашен сандвич с пилешка наденица с
Свинско месо в барбекю сос за сандвичи
Свинско месо в барбекю сос за сандвичи
Сандвич с гриловано пиле и салата Цезар с кейл
Сандвич с гриловано пиле Цезарска салата с
Пилешки бутчета на скара в барбекю сос
Пилешки бутчета на скара в барбекю сос
35 най-добри рецепти за сандвичи за гледане на спортен мач
35 най-добри рецепти за сандвичи, които да гледате
Салата Уолдорф
Салата Уолдорф
Пържен патладжан с мариновано фета сирене
Пържен патладжан с мариновано фета сирене
Сандвич със салата Капрезе
Сандвич със салата Капрезе
Сандвич с барбекю свинско месо
Сандвич с барбекю свинско месо
Чипс от кейл с вкус на барбекю
Чипс от кейл с вкус на барбекю
Салата с пилешки гърди фахита в буркан
Салата с пилешки гърди фахита в буркан
Сандвич със салата от сардини
Сандвич със салата от сардини
Начос с пилешки гърди
Начос с пилешки гърди
Салата с пилешко месо Коб
Салата с пилешко месо Коб
Салата с пушени пилешки гърди и дресинг от сушени домати
Салата с пушени пилешки гърди и дресинг
Слайдер бургери от спагети и тиква с барбекю сос
Слайдер бургери от спагети и тиква с барбекю сос
Сандвичи с накъсан джакфрут с барбекю сос
Сандвичи с накъсан джакфрут с барбекю сос
Сандвич с пилешко месо със сладко-кисел сос
Сандвич с пилешко месо със сладко-кисел сос
Хрупкаво зеле с подправки за барбекю
Хрупкаво зеле с подправки за барбекю
Салата от мариновано цвекло с портокалов дресинг
Салата от мариновано цвекло с портокал
Пилешки крилца на скара в горчичен сос
Пилешки крилца на скара в горчичен сос
Клуб сандвич с яйчена салата и къри
Клуб сандвич с яйчена салата и къри
Клуб сандвич с пилешко месо, ябълка и салата с къри
Клуб сандвич с пилешко месо, ябълка и салата
Кубински сандвич със салата от червено зеле
Кубински сандвич със салата от червено зеле
Сандвич рулца с маринована бамя
Сандвич рулца с маринована бамя
Телешки кебап, маринован в сос терияки
Телешки кебап, маринован в сос терияки
Сандвич с кресон и яйчен сос
Сандвич с кресон и яйчен сос
Сандвич с пилешко месо, мариновано в мед
Сандвич с пилешко месо, мариновано в мед
Сандвич с пилешка салата
Сандвич с пилешка салата
Сандвич с моцарела, домат, маруля ромен и сос песто
Сандвич с моцарела, домат, маруля ромен и
Салата върху плосък хляб с пържени пилешки гърди
Салата върху плосък хляб с пържени пилешки гърди

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната