Сандвич с пилешки гърди на барбекю, салата от зеле и маринована бамя

Сложност: лесно
Порции: 4
Сандвич с пилешки гърди на барбекю, Coleslaw и маринована бамя - рецепта стъпка по стъпка.
Хранителна стойност на порция:
Калории 450, общо мазнини 13 Г., протеини 43 Г., въглехидрати 42 Г.
Калории 450, общо мазнини 13 Г., протеини 43 Г., въглехидрати 42 Г.
Съставки:
- 700 г пилешки гърди без кожа и кости (около 3 средно големи)
- 1/2 чаша нарязана маринована бамя, 1/4 чаша марината
- 3 стръка зелен лук (1 нарязан на три части, 2 ситно нарязани)
- 2 супени лъжици ситно нарязан копър, 2 стръкчета за гарниране
- 4 супени лъжици. нарязано зеле, моркови и лук (около 200 гр.)
- 3 супени лъжици ябълков оцет
- 2 с.л. зехтин
- Сол и прясно смлян черен пипер
- 4 пълнозърнести кифлички за хамбургери, разрязани наполовина
- 1/2 чаша чили сос
- 1 с.л. меласа
- 1 с.л. горчица
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
пилешки гърди, бамя, бамя, бяло зеле, морков, лук, чили сос, сироп, горчица, кифлички за хамбургери, ябълков оцет, зелен лук, копър
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 175°C. Сложете пилето в средно голяма тенджера, налейте 2 чаши вода, маринатата от бамя, едрите парчета зелен лук и ситно нарязания копър.
Оставете да заври на силен огън. Намалете котлона, покрийте с капак, оставяйки леко пространство отгоре, и оставете да къкри около 15 минути, докато пилешкото месо се сготви напълно.
Стъпка 2 - Междувременно, в средно голяма купа, смесете зелевата салата с маринованата бамя, ситно нарязания зелен лук и копъра. Добавете 2 супени лъжици оцет и 1 супена лъжица зехтин, подправете със сол и черен пипер и разбъркайте добре; оставете настрана. Намажете кифличките с останалата супена лъжица зехтин; поставете върху тава за печене и печете до златисто кафяво, около 15 минути. Стъпка 3
- Запазете 1/2 чаша от получения бульон в отделен съд, отцедете останалата част и прехвърлете пилешките гърди върху дъска за рязане. Използвайте вилица, за да накъсате месото и го върнете в тенджерата.
Добавете чили соса, меласата, горчицата, останалата супена лъжица оцет и 1/4 чаша бульон. Гответе на среден огън, като бъркате, за 2-3 минути; ако пилешкото остане твърде сухо, добавете останалия бульон. Поставете сготвеното пилешко върху хлебчета, оформете сандвичи и сервирайте с коулслоу.
Гласове: 4
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Бързо хранене / Сандвичи / Салати / Зеленчукови салати / Food Network - рецепти / Американска кухняПодобни рецепти
15 най-добри рецепти за сандвичи с пилешко месо
Тайландски домашен сандвич с пилешка наденица с
Свинско месо в барбекю сос за сандвичи
Сандвич с гриловано пиле Цезарска салата с
Пилешки бутчета на скара в барбекю сос
35 най-добри рецепти за сандвичи, които да гледате
Салата Уолдорф
Пържен патладжан с мариновано фета сирене
Сандвич със салата Капрезе
Сандвич с барбекю свинско месо
Чипс от кейл с вкус на барбекю
Салата с пилешки гърди фахита в буркан
Сандвич със салата от сардини
Начос с пилешки гърди
Салата с пилешко месо Коб
Салата с пушени пилешки гърди и дресинг
Слайдер бургери от спагети и тиква с барбекю сос
Сандвичи с накъсан джакфрут с барбекю сос
Сандвич с пилешко месо със сладко-кисел сос
Хрупкаво зеле с подправки за барбекю
Салата от мариновано цвекло с портокал
Пилешки крилца на скара в горчичен сос
Клуб сандвич с яйчена салата и къри
Клуб сандвич с пилешко месо, ябълка и салата
Кубински сандвич със салата от червено зеле
Сандвич рулца с маринована бамя
Телешки кебап, маринован в сос терияки
Сандвич с кресон и яйчен сос
Сандвич с пилешко месо, мариновано в мед
Сандвич с пилешка салата
Сандвич с моцарела, домат, маруля ромен и
Салата върху плосък хляб с пържени пилешки гърди
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






