Сандвич със салата от сардини

Гласове: 6

Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4

Този вкусен, здравословен и питателен сандвич е подходящ както за пълноценна закуска, така и за обилна обедна закуска. Консервираните сардини се пасират с нарязан целина, червен лук, горчица, лимонов сок и майонеза, след което се нареждат между две филийки хляб заедно с кълнове, маруля и пресни зеленчуци. Изберете пълнозърнест хляб за най-здравословна закуска.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

2 x 90 г консерви обезкостени, без кожа сардини в олио, отцедени
2 стръка целина, ситно нарязани
Половин малка червена глава лук, ситно нарязана
1/4 с.л. нискомаслена майонеза
1 супена лъжица нарязан пресен копър
1 с.л. прясно изцеден лимонов сок
1 ч.л. настъргана лимонова кора
1 чаена лъжичка дижонска горчица
8 филийки пълнозърнест хляб, препечени
Листа от маруля Биб, резени домати, нарязани краставици и кълнове от люцерна за гарниране

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: целина, копър, лимонов сок, Маруля Биб, червен лук, майонеза, пълнозърнест хляб

Приготвяне на ястието според рецептата:

В голяма купа смесете сардините, целината, червения лук, майонезата, копъра, лимоновия сок, лимоновата кора, горчицата, 1/4 чаена лъжичка сол и черен пипер на вкус. Намачкайте добре с вилица.
Поставете салата от сардини между филийки хляб заедно с листа от маруля, домати, краставици и кълнове от люцерна.

Категории:

рецепта / Бюджетни рецепти / Прости и бързи рецепти / Бързи закуски / Закуска / Бързо хранене / Сандвичи / Предястия / Рибни предястия / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти