Тофу дип със зелен лук и мисо


Как да си направим тофу дип със зелен лук и мисо
Кухня:японски,
Време: 55 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4 - 6


Този деликатен сос за потапяне в японски стил се приготвя с канелини боб и меко тофу, а мисо пастата, зеленият лук и соевият сос му придават богат вкусов профил. Идеален е като предястие за домашно парти, поръсете дипа със сусамови семена и зелен лук и сервирайте с чипс или крекери за потапяне.


Съставки:

  • 1 консерва (425 г) консервиран боб канелини
  • 400 г тофу
  • 4 стръка зелен лук
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • В голям тиган загрейте 2 супени лъжици растително масло на среден огън. Добавете 4 тънко нарязани зелени лука (само светлите части; запазете тъмните части за гарниране) и гответе, докато омекнат, 2 минути.
  • Стъпка 2
  • Добавете 1 консерва (425 г) изплакнат канелини боб и 3 супени лъжици мисо паста и гответе, като разбърквате, за да се покрие, 2 до 3 минути; подправете с черен пипер на вкус. Свалете от котлона и разбъркайте с 4 чаени лъжички соев сос и 1 чаена лъжичка фина захар; гответе, докато бобът се глазира.
  • Стъпка 3
  • Пасирайте боба в кухненски робот с едно пакетче от 400 г меко тофу (отцедено) и 3 супени лъжици оризов оцет. Охладете до сервиране. Поръсете дипа със сусамови семена и зелен лук.

Гласове: 2

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти
Мисо супа с тофу хризантема
Мисо супа с тофу хризантема
Печени тофу пържоли със соев сос, джинджифил, лайм и бок чой
Тофу пържоли със соев сос, джинджифил, лайм и
Хрупкаво тофу във фритюрник
Хрупкаво тофу във фритюрник
Салата от мисо зеле
Салата от мисо зеле
Нудли с куркума и тофу
Нудли с куркума и тофу
Мисо супа в бавен котлон
Мисо супа в бавен котлон
Най-доброто хрупкаво тофу
Най-доброто хрупкаво тофу
Азиатски дип от моркови
Азиатски дип от моркови
Печено цвекло с глазура от портокалов мисо
Печено цвекло с глазура от портокалов мисо
Деликатен мисо дип
Деликатен мисо дип
Тайландска люта и кисела супа Том Ям с тофу
Тайландска люта и кисела супа Том Ям с тофу
Патладжан с медена глазура и мисо паста във фурна
Патладжан с медена глазура и мисо паста
Барбекю с тофу
Барбекю с тофу
Дип от едамаме и мисо
Дип от едамаме и мисо
Репички Хаселбек в мисо дресинг
Репички Хаселбек в мисо дресинг
Мисо супа
Мисо супа
Калорично съдържание на мисо супа
Калорично съдържание на мисо супа
Японска супа Мисоширу
Японска супа Мисоширу
Печена черна треска с мисо глазура
Печена черна треска с мисо глазура
Мисо супа с тофу и гъби муер
Мисо супа с тофу и гъби муер
Супа от спанак, тофу и соба с юфка
Супа от спанак, тофу и соба с юфка
Мус от тофу и соево мляко
Мус от тофу и соево мляко
Студена салата с тофу
Студена салата с тофу
Удон юфка с тилапия, задушена в мисо
Удон юфка с тилапия, задушена в мисо
Мисо супа с царевица
Мисо супа с царевица
Японски грилован патладжан с мисо глазура
Японски грилован патладжан с мисо глазура
Дресинг за салата, приготвен от соева мисо паста и сусамово масло
Мисо дресинг за салата и
Обилна мисо супа с гъби шийтаке
Обилна мисо супа с гъби шийтаке
Треска, глазирана с мисо
Треска, глазирана с мисо
Печена сьомга в марината от мисо и джинджифил
Печена сьомга в марината от мисо и джинджифил
Мисо супа с тофу (Мисоширу)
Мисо супа с тофу (Мисоширу)
Майонеза с джинджифил и мисо соева паста
Майонеза с джинджифил и мисо соева паста

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната