Зеленчукови рулца с авокадо

Сложност: лесно
Количество: 8 ролки
Тази рецепта предлага уникален вариант на авокадото като основа за рулца, превръщайки го в уникално предястие, изпълнено със свежестта, нежността и финия ядков вкус на авокадото. Пълнежът е смес от фъстъчено масло и сосове, вдъхновени от Азия, твърд черен ориз, хрупкави чушки и сочно узряло манго. Това жизнено предястие ще бъде хит за всички. Подредете нарязаните рулца върху поднос и ги сервирайте с коктейли на домашни партита.
Съставки:
- 0,5 чаши черен ориз
- 2 супени лъжици хрупкаво фъстъчено масло
- 2 супени лъжици сос хойсин
- 2 ч.л. сос шрирача
- 2 големи авокада
- 1 краставица, нарязана по дължина на 6 ленти с дебелина 0,5 см.
- 1/4 червена чушка, нарязана на 6 ленти с дебелина 0,5 см.
- 1/4 манго, нарязано на 6 ленти с дебелина 0,5 см.
- 1 лайм, разрязан наполовина
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
черен ориз нероне, Фъстъчено масло, сос хойсин, Сос Шрирача, Авокадо, краставици, сладък пипер, манго, лайм
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- В малка тенджера кипнете 1 чаша вода и ориза на средно силен огън. Покрийте и намалете котлона на средно-слаб; оставете да къкри, докато течността се абсорбира и оризът омекне, около 30 минути. Свалете от котлона и оставете да престои, покрит, 3 минути. Подправете със сол на вкус и оставете да се охлади. Стъпка 2
- Междувременно, в малка купа, смесете фъстъчено масло, сос хойсин, сос Шрирача и 2 чаени лъжички вода. Стъпка 3
- Поставете голям лист пластмасово фолио върху плота. Нарежете много тънко по дължина 1 авокадо и ги разпределете на два припокриващи се реда, за да образувате правоъгълник с размери 15 х 23 см. Поставете фолиото така, че дългата страна на правоъгълника с авокадо да е най-близо до вас. Разпределете половината от фъстъчения сос в права линия през центъра на правоъгълника отляво надясно, след което разпределете 1/2 чаша ориз върху соса. Отгоре подредете по един ред краставица, чушка и манго (по 3 лентички всяка). Подправете със сол и поръсете с малко сок от лайм. Стъпка 4
- Започнете от долния дълъг край, като използвате пластмасовото фолио, за да навиете авокадото на стегнато руло. Нарежете рулото през пластмасовото фолио на рула с дебелина 2 см, след което махнете пластмасовото фолио. Повторете с останалото авокадо, за да оформите друго руло и го нарежете. Поръсете рулата с допълнително количество сок от лайм.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Вегански ястия / Ястия, богати на фибри / Ястия за партита / Коктейлно парти / Предястия / Канапета / Зеленчукови предястия / Food Network - рецептиПодобни рецепти
Зеленчукови пържени картофи с пикантен сос за потапяне
5-звездни рулца с лют сос
Рулца със стек и авокадо
Рулца с пикантна риба тон и сос за потапяне от джинджифил и соя
Начос ролца
Хумус с авокадо
Сандвичи с пуешко и шунка
Най-добрите рецепти с авокадо
Децата могат да приготвят: Френски тост рулца с
Рулца с яйца и чийзстейк от Филаделфия
Рулца от прошуто с пълнеж от сирене
Зеленчукови пръчици със сос айоли
Яйчени рулца с кюфтета
Салата с чайот и авокадо
Зеленчукови спагети със сирене фета
Зеленчукови пържени картофи със зелен фасул
Салата със зелен грах и авокадо
Рулца с бекон, банан и паста от семена
Дип от гуакамоле и авокадо
Летни рулца
Гръцки суши ролки
Пикантни рулца с риба тон
Суши рулца със скариди в тесто и джинджифилов сос
Калифорнийски ролца
Зеленчукови суши ролца за всички възрасти
Суши ролца
Калифорнийските ролца на Алтън Браун
Кубински пилешки рулца
Салата с манго и авокадо
Зеленчуково суши с маруля ромен, домати,
Пролетни рулца с чедър и броколи
Пролетни рулца с пуйка
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Супи с дресинги
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






