Зеленчукови рулца с авокадо


Как да си направим зеленчукови рулца с авокадо
Време: 1 час и 30 мин.
Сложност: лесно
Количество: 8 ролки


Тази рецепта предлага уникален вариант на авокадото като основа за рулца, превръщайки го в уникално предястие, изпълнено със свежестта, нежността и финия ядков вкус на авокадото. Пълнежът е смес от фъстъчено масло и сосове, вдъхновени от Азия, твърд черен ориз, хрупкави чушки и сочно узряло манго. Това жизнено предястие ще бъде хит за всички. Подредете нарязаните рулца върху поднос и ги сервирайте с коктейли на домашни партита.


Съставки:

  • 0,5 чаши черен ориз
  • 2 супени лъжици хрупкаво фъстъчено масло
  • 2 супени лъжици сос хойсин
  • 2 ч.л. сос шрирача
  • 2 големи авокада
  • 1 краставица, нарязана по дължина на 6 ленти с дебелина 0,5 см.
  • 1/4 червена чушка, нарязана на 6 ленти с дебелина 0,5 см.
  • 1/4 манго, нарязано на 6 ленти с дебелина 0,5 см.
  • 1 лайм, разрязан наполовина
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • В малка тенджера кипнете 1 чаша вода и ориза на средно силен огън. Покрийте и намалете котлона на средно-слаб; оставете да къкри, докато течността се абсорбира и оризът омекне, около 30 минути. Свалете от котлона и оставете да престои, покрит, 3 минути. Подправете със сол на вкус и оставете да се охлади.
  • Стъпка 2
  • Междувременно, в малка купа, смесете фъстъчено масло, сос хойсин, сос Шрирача и 2 чаени лъжички вода.
  • Стъпка 3
  • Поставете голям лист пластмасово фолио върху плота. Нарежете много тънко по дължина 1 авокадо и ги разпределете на два припокриващи се реда, за да образувате правоъгълник с размери 15 х 23 см. Поставете фолиото така, че дългата страна на правоъгълника с авокадо да е най-близо до вас. Разпределете половината от фъстъчения сос в права линия през центъра на правоъгълника отляво надясно, след което разпределете 1/2 чаша ориз върху соса. Отгоре подредете по един ред краставица, чушка и манго (по 3 лентички всяка). Подправете със сол и поръсете с малко сок от лайм.
  • Стъпка 4
  • Започнете от долния дълъг край, като използвате пластмасовото фолио, за да навиете авокадото на стегнато руло. Нарежете рулото през пластмасовото фолио на рула с дебелина 2 см, след което махнете пластмасовото фолио. Повторете с останалото авокадо, за да оформите друго руло и го нарежете. Поръсете рулата с допълнително количество сок от лайм.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти
Зеленчукови пържени картофи с пикантен сос за потапяне
Зеленчукови пържени картофи с пикантен сос за потапяне
5-звездни рулца с лют сос
5-звездни рулца с лют сос
Рулца със стек и авокадо
Рулца със стек и авокадо
Рулца с пикантна риба тон и сос за потапяне от джинджифил и соя
Рулца с пикантна риба тон и сос за потапяне от джинджифил и соя
Начос ролца
Начос ролца
Хумус с авокадо
Хумус с авокадо
Сандвичи с пуешко и шунка
Сандвичи с пуешко и шунка
Най-добрите рецепти с авокадо
Най-добрите рецепти с авокадо
Подходящо за деца: Френски тост с ягоди
Децата могат да приготвят: Френски тост рулца с
Рулца с яйца и чийзстейк от Филаделфия
Рулца с яйца и чийзстейк от Филаделфия
Рулца от прошуто с пълнеж от сирене
Рулца от прошуто с пълнеж от сирене
Зеленчукови пръчици със сос айоли
Зеленчукови пръчици със сос айоли
Яйчени рулца с кюфтета
Яйчени рулца с кюфтета
Салата с чайот и авокадо
Салата с чайот и авокадо
Зеленчукови спагети със сирене фета
Зеленчукови спагети със сирене фета
Зеленчукови пържени картофи със зелен фасул
Зеленчукови пържени картофи със зелен фасул
Салата със зелен грах и авокадо
Салата със зелен грах и авокадо
Рулца с бекон, банан и паста от семена
Рулца с бекон, банан и паста от семена
Дип от гуакамоле и авокадо
Дип от гуакамоле и авокадо
Летни рулца
Летни рулца
Гръцки суши ролки
Гръцки суши ролки
Пикантни рулца с риба тон
Пикантни рулца с риба тон
Суши рулца със скариди в тесто и джинджифилов сос
Суши рулца със скариди в тесто и джинджифилов сос
Калифорнийски ролца
Калифорнийски ролца
Зеленчукови суши ролца за всички възрасти
Зеленчукови суши ролца за всички възрасти
Суши ролца
Суши ролца
Калифорнийските ролца на Алтън Браун
Калифорнийските ролца на Алтън Браун
Кубински пилешки рулца
Кубински пилешки рулца
Салата с манго и авокадо
Салата с манго и авокадо
Зеленчуково суши с маруля романа, домати, краставици и авокадо
Зеленчуково суши с маруля ромен, домати,
Пролетни рулца с чедър и броколи
Пролетни рулца с чедър и броколи
Пролетни рулца с пуйка
Пролетни рулца с пуйка

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната