Херкулесови люспи

• Смес за палачинки
• Палачинки

Пресни палачинки за закуска не са само за уикенда. С тази готова смес за палачинки можете да поглезите любимите си хора с топли палачинки дори през седмицата, без да губите много време. Смлени овесени ядки и лимонов сок прочетете още

• Пълнеж
• Топинг

Есента е идеалното време за топли ябълкови десерти. Този хрупкав десерт е перфектният вариант да почерпите семейството и приятелите си. За допълнителен вкус и аромат, той е направен с два вида ябълки, кисели и сладки. Добавете малко ароматни, затоплящи... прочетете още

Поглезете любимите си хора с вкусна, супер хрупкава и умерено сладка гранола за закуска, с приятни нотки на ванилия и карамел от комбинацията от кафява захар и кленов сироп. Преди печене към сместа се добавя и едра сол. прочетете още

Предпочитате ли овесените си бисквитки по-дъвчащи или по-меки? Бисквитките, приготвени по тази рецепта, могат да бъдат и по двата начина! Ако предпочитате по-дъвчащия вид, изпечете ги веднага след замесване на тестото. Ако предпочитате по-мека текстура, като... прочетете още

• Бадемов крем
• Щройзел
• събрание
• Захарен сироп

Купените от магазина кроасани се намазват с бадемов крем, гарнират се със замразени плодове, поръсват се със щрюзел и се пекат като вкусна закуска или десерт, в зависимост от вашите предпочитания. Рий Дръмонд прави голяма порция - прочетете още

Тези здравословни протеинови гофрети са пълни с протеини и фибри благодарение на извара, протеинов прах, овесени ядки и тиквено пюре, чийто вкус е перфектно подсилен от подправките за тиквен пай. Семената от чиа добавят тласък... прочетете още

Овесените ядки в буркан са перфектната здравословна закуска за тези, които винаги закъсняват сутрин. Не изисква готвене: просто смесете всички съставки в буркан от предната вечер и ги охладете. Магията се случва през нощта и вашите овесени ядки са готови на сутринта! Добавете - прочетете още

• Универсална безглутенова брашнена смес

Има нещо трогателно и домашно в овесените бисквитки. Не си отказвайте удоволствието да им се насладите с чаша топло мляко, дори ако сте на безглутенова диета. Тези бисквитки са изпечени от смес от смляно просо, брашно от лепкав ориз и... прочетете още

Ако вие и вашите гости обичате комбинация от сладко и солено в бисквитките, ще бъдете възхитени от тези гигантски овесени бисквитки. Те са пълни с цял куп вкусотии, включително обилни овесени ядки, сладки шоколадови парченца и хрупкави препечени... прочетете още

Дори и на безглутенова диета, можете да се насладите на купа гореща, пухкава овесена каша. Самият овес е без глутен, но тъй като расте заедно с пшеницата, той се транспортира в едни и същи камиони и се обработва в едни и същи... прочетете още

Това освежаващо смути, богато на фибри, витамини, антиоксиданти и бавно усвояеми въглехидрати, е идеално за закуска или лека закуска през деня. Богатият му вкус на горски плодове повдига настроението ви и осигурява дълготрайна енергия. прочетете още

Ако обичате бананови сплитове, вече можете да се насладите на вкуса им дори за закуска. Тази гранола е пълна с всички вкусове на популярния десерт. Може да се използва и в други десерти: поръсете с бананов сплит гранола върху прочетете още

• Хляб без мая
• Глазура от крема сирене

Овесени ядки, препечени пекани и ароматни подправки придават на този сладък хляб без мая вкус на овесени бисквити. Добавянето на настъргани ябълки и натурално кисело мляко го прави сочен и мек, а глазурата от крема сирене добавя нотка... прочетете още

Тази сладка и пикантна гранола с вкус на ябълков пай е по-подходяща за десерт, отколкото за закуска. Чипсът от пита с канела и захар придава на сместа златисто-кафяв вкус на коричка за пай, докато чипсът от ябълка добавя точното количество сладост и тръпчивост. Добър апетит! прочетете още

Звездата на тази рецепта е бисквитената паста, кремообразна паста без ядки, обикновено приготвена от подправени белгийски бисквитки спекулус. Продава се в буркани в отдела за фъстъчено масло. Комбинирайте бисквитената паста с овесени ядки и яйца и имате... прочетете още

Тези мъфини със слънчогледова паста и шоколадови парченца са изпечени с пълнозърнесто брашно и са не само вкусни, но и много здравословни, зареждайки ви с енергия и добро настроение. За щастие на заетите родители, има готови мъфини - прочетете още

Направете домашен ръжен хляб, пълнен с ядки и сушени плодове. За плънката можете да използвате орехи, пекани, бадеми, сушени червени боровинки, стафиди, сушени кайсии или всякакви други сушени плодове и ядки, които имате под ръка. Хлябът се получава много мек отвътре, с... прочетете още

Тези меки домашно приготвени овесени бисквитки са изпечени с пълнозърнесто брашно и овесени ядки и са пълни с всякакви здравословни вкусотии. Тестото е пълнено с кокосови люспи, орехи, тиквени семки, ленени и слънчогледови семки и... прочетете още

• Пълнеж
• Топинг
• Бита сметана

Този плодов десерт е изпълнен с летни аромати. Смес от сочни боровинки и ароматни нектарини е изпечена под хрупкава глазура от овесени ядки, нарязани пекани и кафява захар. За да се гарантира, че плодовете и соковете им са перфектно омекнали, прочетете още

• Хрупкав
• Топинг

Ябълки и круши се срещат в този солен, ароматен есенен десерт. Нежните плодове, изпечени под хрупкава коричка от овесени ядки и кафява захар, са идеални както за ежедневието, така и за празнични поводи. прочетете още

Тази рецепта ще ви бъде полезна, ако често закъснявате за работа или училище и се оказвате без истинска закуска. Вместо овесени ядки в пакетчета, направете си сами инстантни овесени ядки, като използвате естествени, познати съставки, включително: прочетете още

Тези американски бисквитки съчетават всички вкусни вкусове на меки бисквитки: фъстъчено масло, овесени ядки, шоколадови парченца и шоколадова глазура. За да придадете на бисквитките текстура, първо запечете овесените ядки. прочетете още

Започнете сутринта си с това питателно и ободряващо смути. Можете дори да го използвате като заместител на сутрешната си овесена каша, защото е направено с овесени ядки! Овесените ядки се накисват в портокалов сок за няколко минути, след което се смесват с екстракт от ванилия. прочетете още

Тези вкусни и здравословни топчета са също толкова енергизиращи, колкото енергийните барчета. За разлика от закупените от магазина закуски, домашно приготвените топчета са направени с лесни за употреба, натурални съставки. Те не съдържат рафинирана захар или нездравословни мазнини. прочетете още

Ако като дете сте обичали да крадете тесто за бисквитки от майка си или баба си, сега можете да го направите напълно законно! Това ядливо тесто за бисквитки се сервира като десерт и ще се хареса както на възрастни, така и на деца. Тестото съдържа: прочетете още

Този десерт гранола е толкова вкусен, колкото популярния десерт за къмпинг, смор, сандвич от два крекера Греъм, сложени с печена на огъня маршмелоу и парче шоколад. Гранолата се приготвя с овесени ядки и ароматизирани зърнени закуски - прочетете още

Тази рецепта е вдъхновена от австралийските и новозеландските бисквити Anzac, които се приготвят с кокос и овесени ядки. Овесените ядки подсилват ядковия вкус и хрупкавата текстура на кокоса, но за да запази кокосът звездното място, прочетете още

Тези бисквитки ще направят закуската ви вкусна и здравословна. Пълнозърнесто брашно, овесени ядки, трици, орехи, пюре от моркови и стафиди ги изпълват с много фибри, невероятна текстура и топъл вкус, който се допълва перфектно от ванилия. прочетете още

Тези домашно приготвени мюсли барчета са идеални за здравословна закуска в движение. Освен овесени ядки, те съдържат и нарязани бадеми, шоколадови парченца и фъстъчено масло. Всичко това е съчетано с разбити белтъци, мед и кафява захар. прочетете още

Овесените ядки сутрин може да изглеждат скучни за някои, но има толкова много начини да ги направите различни. По-долу е дадена основна рецепта за каша, приготвена със смес от мляко и натурално кисело мляко. Можете да я използвате като основа и... прочетете още

• Кюфтета
• Сос

Кюфтета, изпечени в пикантен доматен сос, ще зарадват както възрастни, така и деца – сигурен вариант за семейна вечеря. Съставките са просто смляно говеждо месо, ситно нарязани овесени ядки, лук и мляко. Кюфтета първо се овалват в прочетете още

Тези торти ще бъдат акцентът на всяко парти или тържество. Лесни са за приготвяне и вкусни. Любителите на фъстъчено масло ще ги оценят особено. Първо се изпича голям блат от тесто с овесени ядки и фъстъчено масло, отгоре се слагат парченца... прочетете още

Какво може да е по-хубаво от спонтанен десерт, който се приготвя бързо и лесно с прости съставки и без необходимост от предварително загряване на фурната?! Тези бисквитки са направени с овесени ядки. Просто ги разбъркайте в смес от мляко, кремообразно фъстъчено масло и... прочетете още

Тази рецепта прави тези постни кюфтета от пуешко месо още по-сочни и здравословни, благодарение на щедрото добавяне на спанак, целина, лук и чушка. Настърганият пармезан добавя по-твърда текстура и уникален вкус. Кюфтета - прочетете още

Здравословните мъфини с овесени ядки и банан, богати на калий и фибри, са идеални за закуска или лека закуска за училище или работа. Сместа за мъфини е покрита с кафяво масло, което придава на мъфините богата текстура. прочетете още

Сочните и сладки летни домати са чудесна основа за пълнени предястия. Напълнете ги със смес от овесени ядки, настърган пармезан, лимонова кора, зелен лук и масло и ги печете във фурната, за да се затоплят добре и... прочетете още

Летните боровинки са съкровищница от витамини и антиоксиданти и истинско лакомство, което превръща овесените ви ядки в елегантен десерт. Сладки, сочни и здравословни, те също така радват с наситения си цвят – естествено оцветител в най-добрия му вид. прочетете още

Открийте съвсем ново изживяване с овесени ядки, като ги приготвите в стила на мексиканска тортила супа. Тортиловата супа се приготвя с пюре от домати, подправки, люти чушки, кориандър, лайм и царевични тортили и се сервира с разнообразни гарнитури - прочетете още

Тези здравословни овесени бисквитки имат вкус на истински десерт. Те са буквално пълни с парченца шоколад и фурми, които, заедно с тъмнокафява захар, им придават карамелени нотки. Преди да добавите овесените ядки към тестото, прочетете още

Всички обичат овесени бисквитки с шоколадови парченца, но мнозина ще харесат този нов, необичаен вкус още повече. Придайте на домашните си овесени бисквитки тропически привкус, като добавите екзотични сушени плодове към тестото, като сушени парченца ананас, манго и папая, и... прочетете още

Миксът от сушени плодове и ядки за път е здравословна закуска, която е лесна за носене със себе си и е под ръка. Вместо да купувате готов микс, можете лесно да си направите свой собствен, използвайки предпочитаните от вас съставки. прочетете още

• Печени ябълки
• Овесени палачинки

Меките и пухкави палачинки с овесени ядки са гарнирани с ароматни печени ябълки в кленова глазура - здравословна алтернатива на сладко или други сладки сосове. Изпечете нарязаните ябълки, покрити с подправки и кленов сироп, във фурната и... прочетете още

Това здравословно шоколадово брауни е приготвено с леща, която е богата на протеини, фибри и желязо, но няма да усетите вкуса на боб. Вкусът и текстурата са почти като на истинско брауни и можете да го ядете без чувството за вина, че изяждате допълнително. прочетете още

• Кюфтетата
• Ининги

Тези вегетариански сандвичи, вдъхновени от Близкия изток, са невероятно вкусни, засищащи и сочни. Кюфтета са направени от смес от кафява леща, кафяв ориз и къдраво зеле и са богати на протеини и фибри. Замразете леко оформените. прочетете още

Тази здравословна зелена овесена каша е точното нещо за енергизираща закуска. Кашата се приготвя във вода и се сервира с нискомаслено гръцко кисело мляко, богато на протеини и овкусено с японски зелен чай матча. Чаят матча е пълен с антиоксиданти и... прочетете още

Тези здравословни мъфини с овесени ядки са пълни с парченца бял шоколад и сушени кайсии - перфектна комбинация от вкусове, която ще зарадва всички. Сместа за мъфини е направена от овесени ядки, напоени с мляко и пшенично брашно, с масло, яйца и... прочетете още

Изпечете вкусни, меки овесени бисквитки, пълнени с ядки и сочни стафиди. Тази рецепта използва орехи и кокосови люспи, но можете да експериментирате с всякакви други ядки и сушени плодове, като пекани, лешници, прочетете още

Овесените ядки в буркан са здравословно и вкусно сутрешно ястие със 190 калории, което не изисква готвене. Просто смесете всички съставки в буркан и охладете за една нощ, а на сутринта ще имате готови за консумация овесени ядки, които ви очакват. прочетете още

Тази десертна гранола има вкус на овесени бисквитки със стафиди, но е дори по-здравословна. Овесените ядки се смесват с подправки, стафиди и кафява захар в смес от кленов сироп и масло и се пекат във фурната, докато... прочетете още

• Кифлички
• Глазура

Натуралният кленов сироп, с богатия си, топъл вкус, перфектно допълва овесените ядки в тези кифлички. Добавя се както към тестото, така и към глазурата. Очаквайте тестото да е грубо и лепкаво, с видими парченца масло - това е всичко. прочетете още

Насладете се на любимите си от детството овесени бисквитки с вкус на мляко в сандвич със сладолед. Овесените ядки са включени както в бисквитките, така и в самия сладолед, което го прави лесен за приготвяне без машина за сладолед. Овесеното мляко е лесно - прочетете още

Палачинките, приготвени със смес от овесено и пълнозърнесто брашно, са по-здравословни поради по-високото съдържание на фибри и протеини и ви карат да се чувствате сити по-дълго. Освен това, пълнозърнестите храни им придават чудесен... прочетете още

Това смути е като мляко и бисквитки в една чаша. Идеално е за закуска, добавяйки разнообразие към ежедневието ви или за следобедна закуска. С овесени ядки, ароматна подправка за тиквен пай, стафиди и кафява захар, това смути... прочетете още

• Кюфтета
• Сос
• събрание

Феновете на паста с кюфтета в доматен сос ще бъдат още по-възхитени от тази запеканка, защото освен основните съставки, тя има и много лепкаво сирене - пармезан и моцарела, които помагат за свързването на пастата със соса и превръщането ѝ в - прочетете още

Красотата на тези кексчета е в лесното им приготвяне и възможността да се наслаждавате на богатия им ягодов вкус през цялата година, тъй като се пекат с ягодово сладко. Основата на блокчетата е бързо тесто, приготвено от овесени ядки, масло, брашно и - прочетете още

Тази гранола е по-здравословна от това, с което сте свикнали, не само защото е по-малко подсладена, но и защото съдържа здравословни мазнини като екстра върджин зехтин. Сместа се състои от овесени ядки, просо, прочетете още

• Гранола
• Парфе

Летният сезон на горските плодове е идеалното време за приготвяне на здравословни, но изискани десерти, които са идеални за закуска, като тези парфета. Тези прозрачни чашки са на пластове с хрупкава гранола, обикновено натурално кисело мляко и... прочетете още

• Месен хляб
• Глазура

С тази рецепта ще научите как да приготвите вкусен и сочен месен рулце с минимални съставки. То включва само кайма, лук и чушки за сочност, яйце, домати и овесени ядки. А единствените подправки са... прочетете още

Любителите на овесени бисквитки ще харесат тази домашно приготвена версия, съдържаща тъмни стафиди и меласа, което придава на бисквитките богат, карамелен вкус. Бисквитките остават меки отвътре дори след охлаждане. Направени със смес от овесени ядки и... прочетете още

Тази пролетна супа с кнедли е засищаща и питателна, но с по-ниско съдържание на калории от традиционните пилешки кнедли. Приготвя се с пилешки бульон, моркови, лук, целина, зелен фасул и парченца пилешко месо. прочетете още

Феновете на морковените кейкове ще харесат тази каша с вкуса на любимия им десерт. Тази овесена каша не изисква готвене. Смесете всички съставки заедно в буркан от предната вечер и оставете кашата да престои в хладилника за една нощ. Насладете се на вкусния вкус на сутринта. прочетете още

Тези домашно приготвени овесени бисквитки се пекат без добавена рафинирана захар, като се използва само тъмнокафява захар с високо съдържание на меласа, което води до бисквитки, които са меки и дъвчащи отвътре и имат тънка, хрупкава коричка. прочетете още

• Сладко от ревен
• Торта

Ревенът, който мнозина смятат за плевел, всъщност е богат на витамини и е едно от първите растения, които растат в градината през пролетта. Можете да му се насладите още преди да са налични пресни сезонни плодове или плодове, тъй като ревенът е отличен за приготвяне на сладка. прочетете още

Тези вкусни хрупкави бисквитки без печене са направени с кокосово масло, фъстъчено масло и мед. Какаото на прах им придава богат шоколадов вкус, докато овесените ядки, леките стафиди и ленените семена добавят... прочетете още

Гранола барчетата са чудесна закуска следобед; те са засищащи и енергизиращи. Можете да си ги приготвите сами и да ги вземете на работа, училище или просто да ги сервирате с чай вместо с бисквитки. Тази гранола съдържа: прочетете още

• Дреболик
• Лесна домашно приготвена гранола

Кисело мляко, гранола и пресни сезонни плодове са основните съставки на този вкусен и здравословен десерт, който става още по-красив, когато е наслоен в трайфъл в прозрачна чаша. Можете да използвате всякакви плодове или горски плодове, включително банани, прочетете още

Вкусният, сочен месен рулце с плътна, изпечена коричка от кетчуп вече се предлага в отделни мъфини – идеални за домашни партита и бързи закуски. За да ги направите, ще ви трябват две метални форми със стандартен размер: прочетете още

Какво може да бъде по-вкусно от сочна, узряла лятна праскова? Превъзходният ѝ вкус ще подобри всеки десерт или закуска, независимо къде е добавена. В това смути прасковите са комбинирани с овесени ядки, задушени в гореща вода, които, заедно с нискомаслените... прочетете още

• Торта
• Пълнеж

Този ароматен киш с богат пълнеж от гъби е чудесна, здравословна закуска или вечеря, пълна с протеини, фибри и микро- и макронутриенти, необходими за здравословно хранене. Кишът се пече върху кора, направена от натрошени овесени ядки, а пълнежът е... прочетете още

• Долен слой
• Среден слой
• Топинг

Индивидуално подредените десерти в шот чаши са чудесно лакомство за детско парти или домашно парти. Хрупкавият се състои от три слоя: първият слой е ядково масло (бадемово или кашу), средният слой е сочни круши с подправки и - прочетете още

Тези кюфтета, освен смляна пуйка, включват цял ​​куп здравословно къдраво зеле, което ги изпълва с витамини и им придава ярък зелен цвят. За свързване на месото вместо хляб се използват натрошени овесени ядки и те... прочетете още

• Торта
• Овесен крем

Тези елегантни индивидуални десерти включват резенчета банан, крем от овесени ядки и парченца овесена кора, подредени на пластове в прозрачни чаши преди сервиране. Кремът и кората са приготвени с бързо приготвящи се овесени ядки. прочетете още

Бисквитките се пекат от смес от пшенично брашно и смлени печени овесени ядки. Тестото е покрито с парченца карамел и пюре от фурми, накиснати във вряща вода, което допълва перфектно карамела, придавайки на бисквитките богат карамелен вкус, правейки... прочетете още

За да изпечете коледни бисквитки във формата на венец, ще ви трябват кръгли формички за бисквитки с диаметър 6 см и 2 см (сърцевина), а за декорация пригответе парченца лиофилизирани малини, едра декоративна захар и кленов сироп, върху - прочетете още

• Бисквитка
• Пълнеж

Тези бисквитки са изпечени със смес от смлени овесени ядки, кокос и първокласно брашно. Щипка канела перфектно допълва сладкия им ванилово-кокосов аромат. След като бисквитките изстинат, ги слепете заедно с лек, пухкав пълнеж, направен от - прочетете още

За приготвянето на тези бисквитки, пшенично брашно се смесва с овесени ядки, а рафинираната захар се смесва с кафява захар в равни пропорции, за да се придаде на бисквитките лек карамелен вкус. Към тестото се добавя и настъргана ябълка за... прочетете още

За да направите домашни овесени бисквитки, смесете равни части пшенично брашно и овесени ядки. Не е необходимо да ги смилате предварително. Овесените ядки придават приятна текстура на меките бисквитки, което ги прави още по-здравословни. За - прочетете още

• Пълнеж
• Топинг

Лятото е идеалното време да преминете от тежки, калорични пайове към по-леки печива, пълни с изобилие от плодове и горски плодове. Американските боровинкови чипсове са едно такова печено изделие. За да се приготвят, пресните боровинки се поръсват със захар и брашно и... прочетете още

Череша и ванилия Крисп са дебел, плътен и сочен пълнеж от горски плодове, покрит с тънък слой хрупкав топинг. Перфектен е като плодов десерт, а също и като чудесно допълнение към топка ванилов сладолед. Долният слой от горски плодове е... прочетете още

Пуканките, покрити със сладък карамел, могат да бъдат също толкова вкусен пълнеж за бисквитки, колкото например шоколадовите парченца. А ако добавите кокос и овесени ядки, бисквитките ще придобият уникална текстура и ще станат още по-апетитни. Всички - прочетете още

Течните подсладители като кленов сироп придават мекота и вкусна дъвчаща текстура на бисквитките. Освен това е по-здравословен от рафинираната захар и освен сладостта си, предлага цяла гама от топли вкусове, които... прочетете още

Мъфините, изпечени с пълнозърнесто царевично брашно и подсладени с меласа, не само имат невероятен вкус, но са и богати на фибри и микроелементи, които се намират и в двете. Топлият вкус и аромат на царевицата и меласата... прочетете още

Тези вкусни бисквитки са пълни със сушени плодове, ядки и подправки. Гръцкото кисело мляко и меласата добавят мека текстура, като същевременно заместват почти половината от маслото и намаляват съдържанието на мазнини. Тези бисквитки съдържат също джинджифил, лимонова кора и... прочетете още

Дори бисквитките с шоколадови парченца могат да бъдат по-здравословни и по-диетични, ако се изпекат със смес от пълнозърнесто брашно и смлени овесени ядки, които също така осигуряват допълнителен тласък на фибри. Част от маслото може да се замени с... прочетете още

Тези вкусни меки бисквитки са направени без добавена захар. Медът и бадемовата паста добавят приятна, лека сладост. Овесените ядки и стафидите добавят текстура. Тестото се меси лесно на ръка, без миксер. А самите бисквитки... прочетете още

Меките овесени бисквитки се пекат от смес от пшенично брашно и овесени ядки. За да се получат пухкави, се препоръчва да не загребвате брашното с мерителна чаша, а да го добавяте с лъжица в мерителната чаша, без да го натискате. Част от маслото е тук - прочетете още

Този прост пай е готов за по-малко от половин час и се нарязва на малки квадратчета, които могат да се сервират като бисквитки или торти. Освен че е изключително лесен за приготвяне, той е и вкусен. Основата за десерта е приготвено маслено тесто - прочетете още

Вкусна и засищаща нискокалорична закуска, приготвена само за няколко минути в микровълновата. Можете да оставите ябълките обелени, за да добавите повече здравословни фибри към кашата. Смесете ги с овесени ядки и добавете щипка канела за класически вкус. прочетете още

Тези тънки, хрупкави крекери са перфектен пример за това как дори лакомства, пълни с шоколад и фъстъчено масло, могат да бъдат здравословни. Те са изпечени с пълнозърнесто брашно и люспи от пшеничен зародиш, които добавят фибри, както и... прочетете още

Тези нисковъглехидратни бонбони са направени с фурми, които им придават цялата им естествена сладост и приятен карамелен вкус дори без добавяне на мляко или захар. Фурмите се варят на слаб огън във вода и след това се смесват с фъстъчено масло, мед, прочетете още

• Топинг
• Пълнеж

Въпреки че ревенът се счита за зеленчук, той се използва широко на Запад в сладки печива и конфитюри. Неговата тръпчивост придава отличителен вкус и аромат на пайовете. А в Америка най-разпространеният десерт с ревен е хрупкавият ревен. прочетете още

За разлика от традиционните месни рула, тези отделни месни рула се оформят като овални кюфтета, но също така се намазват с кетчуп и се пекат във фурната. Този метод е идеален, ако трябва да приготвите равни порции за всеки гост, или прочетете още

Тази рецепта за гофрети използва тесто с мая, така че започнете да го месите вечерта и го охладете в хладилник за една нощ. На сутринта добавете останалите съставки и пържете в електрически гофретник с незалепващо покритие. Гофретите се получават... прочетете още