Херкулесови люспи

Това здравословно смути може да се нарече и овесена каша за пиене, която е удобна за изсипване в буркан със сламка и за закуска на път за работа. Приготвя се с най-фините овесени ядки, предварително накиснати за няколко минути. прочетете още

Вкусната гранола не е задължително да е сладка. Направете я с вкус на къри и ще се изненадате колко хармонично съчетава сладките и пикантните вкусове с фината лютивина на лютия пипер и богатите аромати на различни ядки и семена. прочетете още

Тази овесена каша с шоколад и банан е по-подходяща за десерт, отколкото за пълна закуска, или за десерт за закуска. Тя е пълна с вкусна комбинация от шоколад, банани, орехи и бадеми. Бананите, какаото и бадемите се варят на тих огън в мляко. прочетете още

• Овесени ядки
• Топинг

Можете да разнообразите закуската си с овесени ядки, като си направите вкусна запеканка с тях, която е с ниско съдържание на мазнини и калории, но буквално е пълна с невероятни вкусове, аромати и текстури. В тава за печене изсипете овесените ядки - прочетете още

Включете повече зеленчуци в сутрешната си рутина и пригответе тази солена овесена каша в средиземноморски стил. Сиренето фета я прави невероятно кремообразна, почти като ризото. Спанакът, доматите и пресните билки добавят богата текстура. прочетете още

Това засищащо и питателно смути е просто незаменимо в летните жеги. То ще задоволи глада ви, без да добавя излишни калории. А за да се насладите напълно на тропическата му свежест, пригответе напитката със замразени плодове. Банан, манго - прочетете още

Удобна и вкусна овесена каша, която не изисква готвене. Смесете всички съставки в буркан или контейнер предната вечер и на сутринта се насладете на превъзходния вкус на питателна овесена каша с горски плодове, която няма да загуби витамините си, както би загубила при готвене. Колкото по-тънка е овесената каша, толкова прочетете още

• Торта
• Пълнеж от извара и боровинки

Поглезете семейството си с кралска закуска и сервирайте тази великолепна торта с чай или кафе. Тя е като по-солидна версия на мъфини с боровинки, покрити с глазура от крема сирене. За тортата изпечете боровинкова основа, разрежете я наполовина и я залейте с... прочетете още

Овесените бисквитки се пекат от 15-ти век. Смята се, че шотландците първоначално са измислили идеята за печене на овесени бисквитки, но точният произход не е установен. Овесените бисквитки са лесни за приготвяне и винаги ще ви дадат нещо за хапване. Тези хрупкави... прочетете още

Овесените бисквитки винаги са се откроявали от другите бисквитки благодарение на уникалния си вкус, който им придава овесените ядки. Печенето на вкусни бисквитки у дома не е чак толкова трудно. Смесете тестото с масло, захар, яйца, пшенично брашно и... прочетете още

Тези маслени бисквитки, направени със смес от брашно, фъстъци и овесени ядки, са вкусни, хрупкави и ронливи. Оформете тестото на малки топчета, поставете дълбок отпечатък от палец на всяка и изпечете. След това напълнете вдлъбнатините с... прочетете още

Тези гигантски бисквитки, пълни с вкусни лакомства като M&M's, парченца бял шоколад, солени сламки и ментови бонбони, ще бъдат истински централен елемент на вашата коледна трапеза, пленявайки със своите интересни контрастни вкусове и текстури. За да добавите нотка на усет, прочетете още

Американските бисквитки с шоколадови парченца са може би едни от най-вкусните домашно приготвени бисквитки. Много масло, захар и щедра шепа шоколадови парченца ги правят вкусно хрупкави отвън, дъвчащи отвътре и пълни с вкус. прочетете още

В Америка тези видове бисквитки се наричат ​​още „кухненски бисквитки“, защото съдържат всичко освен кухненската мивка. Всъщност шоколад, орехи, сушени череши и сушени кайсии са само няколко примера. прочетете още

Тази рецепта за шоколадови мъфини е вдъхновена от британска рецепта за овесени бисквитки. Въпреки че се пекат като сладки мъфини, идеални за чай, те все пак запазват текстурата на бисквитка. Можете също така да печете бисквитки - прочетете още

• Пълнеж
• Тесто

Овесените барчета с кайсиев пълнеж са истински деликатес, пленяващ с невероятния си вкус. След като опитате едно, няма да можете да спрете. И са супер лесни за приготвяне. Замесете тестото с брашно, овесени ядки и орехи. прочетете още

Бисквитките са толкова ароматни и вкусни, с приятно дъвчаща текстура отвътре и хрупкава коричка отвън, че ще ги правите отново и отново. Те са концентрирана смес от всичко, което всеки обича в бисквитките: овесени ядки, ароматни лешници, прочетете още

Популярната американска закуска, гранолата, отдавна набира популярност извън САЩ. Това не е изненадващо, тъй като гранолата е много по-вкусна от мюслито и овесената каша, а хранителната ѝ стойност е почти еднакво висока. Направете я вкусна, ронлива и... прочетете още

• Пълнеж от ябълки
• Хрупкави трохи
• Карамелен сос с ванилия и кардамон

Десертите с печени ябълки са много по-здравословни от обикновените пайове, но също толкова вкусни, особено когато ябълките са покрити с вкусен, хрупкав топинг като този крамбъл. Крамбълът се приготвя бързо; дори не е нужно да разточвате тестото. В намазнена тава... прочетете още

• Гофрети
• Топинг от извара
• Компот

Гофретите имат богата, вековна история. Точната версия и дата на оригиналната рецепта са неизвестни, но някои източници твърдят, че древните гърци и римляни са се радвали на това лакомство. Използваното име показва немски произход: прочетете още

За тази рецепта ще ви трябват големи ябълки за печене, като например Golden Delicious, Rum или Honey Crisp, тъй като те ще бъдат точно толкова меки, колкото са необходими след готвене, и няма да се разпаднат. Техният сладък и тръпчив вкус ще бъде перфектен. прочетете още

• Овесена каша без готвене
• Шоколад и череша
• Фъстъчено масло и конфитюр
• Тропически плодове и кокос

За да приготвите овесени ядки, накиснете ги за една нощ. На следващата сутрин ще имате най-добрата закуска - вкусна, питателна, здравословна и подобна на пудинг. Овесените ядки, приготвени за една нощ, набират популярност напоследък. прочетете още

• Торта
• Пълнеж

Името на този пай не е случайно, тъй като само победителите и само тези с най-високо качество и най-добри постижения получават награди. Така че, този пай ще се превърне в номер едно сред всички ябълкови пайове, които някога сте опитвали. Тъй като е затворен пай, вие... прочетете още

След като започнете да ядете тези бисквитки, ще ви е трудно да спрете. Този десерт перфектно съчетава любимите от детството: карамел и кондензирано мляко. Сладостта е красиво компенсирана и подсилена от тръпчивия вкус на лимона. Можете също да използвате фолио вместо да печете с... прочетете още

• Пай
• Пълнеж
• Топинг

Крамбълът е пай, произхождащ от английската кухня и в превод от английски означава „да се разпадне“. Това е пай, приготвен от сравнително сухо тесто под формата на трохи и плодов или горски плодове пълнеж. В тази рецепта пълнежът от крамбъл е... прочетете още

Ябълките и овесените ядки са идеални за закуска и в това ястие се съчетават прекрасно, допълвайки се взаимно. Киселото мляко и овесената кора добавят уникален щрих и подсилват вкуса. Освен това, представянето е зашеметяващо и е... прочетете още

Ябълките, пълнени с овесени ядки, брашно, масло, кафява захар и подправки, са като ябълков пай, изпечен в ябълка. Твърдите, сладки ябълки, като Braeburn или Fuji, са най-подходящи за тази рецепта. След изпичане те... прочетете още

Палачинките с мляко са чудесно извинение да се събудите рано и да изпечете голяма чиния палачинки за вкусна закуска. Ястието се допълва от ярък медено-ябълков компот; толкова е вкусен, че може би не е достатъчен. Благодарение на - прочетете още

• Перфектната подправена кора за пай
• Пълнеж за пай
• Щройзел

След като приготвите този десерт, ще забравите всички предишни рецепти за ябълков пай. Кората е наистина перфектна: топи се в устата ви и има приятен, кремообразен вкус. Ябълковият пълнеж също заслужава всички похвали. Нежната глазура е направена от - прочетете още

Тези овесени бисквитки използват сложна съставка: кафяво масло. Всъщност това е обикновено масло, което е пържено до златисто кафяво. При нагряване течността се изпарява и млечните твърди частици потъмняват. Млечната мазнина е... прочетете още

• Пълнеж
• Щройзел

Уникален десерт от съсобствениците на ресторанта и телевизионни водещи, семейство Нийли, е хрупкавият пеканов орех с боровинки. Той е идеален за цялото семейство или като лакомство за малко парти. Този десерт със сигурност ще бъде хит, тъй като... прочетете още

Като приготвите тези бисквитки, можете да видите какво се случва, когато комбинирате овесени бисквитки с метода с палачинки. Тези вкусни палачинки с праскови и бадеми са здравословна и вкусна закуска. Най-добре е да се ядат топли. прочетете още

Рецепта, която със сигурност ще хареса цялото семейство. Сладкото определено ще оцени това ястие. Може да се сервира като десерт или за закуска, допълнено с различни гарнитури по ваш вкус. Плодове, ядки и овесени ядки правят това ястие не само... прочетете още

• Топинг
• Пълнеж

Прасковен Крисп е хрупкав десерт с лятно усещане. Той е чудесно лакомство като по-лека алтернатива на пай. Съчетава ароматни печени плодове с хрупкава бадемово-зърнена коричка. Сервирайте в индивидуални рамекини. прочетете още

Какво може да бъде по-вкусно от домашен хляб? Особено ако не е нужно да се занимавате с месене на тесто, защо не се поглезите? Няколко трика правят процеса лесен и можете да експериментирате с крайния резултат, създавайки уникална коричка. прочетете още

Пухкави, ароматни и хрупкави гофрети... Този десерт винаги е хит. Приготвя се бързо и лесно, можете да го направите предварително и след това просто да го затоплите преди сервиране. Тази версия, чрез смесване на различни видове брашно и зърнени храни, създава уникален привкус. прочетете още

Тази рецепта за добре позната закуска ще се хареса на тези, които се грижат за фигурата си и обикновено си отказват удоволствието поради голямото количество олио, използвано за пържене на кръгчетата. В този вариант олиото изобщо не е... прочетете още

Тези вегетариански котлети са невероятно вкусни и приличат на месни. Дори месоядците, които търсят промяна в темпото, ще ги оценят. Тази рецепта си струва да се обмисли и за тези, които постят и се нуждаят от... прочетете още

• Бисквитка
• Сандвич бисквитки

Овесените бисквитки са любимо лакомство за много домашни готвачи. Поради състава си, тези бисквитки се считат за нискокалорични, но същевременно вкусни и здравословни. Приготвянето на овесените бисквитки не отнема много време, но резултатите са невероятни. прочетете още

• Зеленчукова ролка
• Сос от гъби

Това диетично ястие може да се приготви под формата на хляб; оригиналното му име е „Месен хляб“. Каймата се прави от патладжан и тофу, а зеленчуковият хайвер се комбинира с овесени ядки, за да помогне на хляба да запази формата си. След това... прочетете още

Рецепта за тези, които ценят времето си и следят диетата си. Постно пуешко месо и минимално време за активно готвене. Това просто ястие лесно ще реши въпроса „какво да ядем?“ за следващите 2-3 дни. Сервирайте го на сандвичи или като лека закуска. прочетете още

• Гювеч
• Щройзел

Запеканката не е прекалено сладка, но можете да регулирате сладостта, ако желаете. Портокаловата кора и сок добавят отчетлив цитрусов, свеж вкус, а когато се комбинират със сушени кайсии, сладки картофи и канела, се получава доста интересна комбинация. прочетете още

Тези енергийни барчета са особено добри благодарение на дъвчащата си, бучкаста текстура. Богати са на фибри, а канелата и смленият джинджифил добавят пикантен, ароматен щрих. прочетете още

Овесените ядки, слънчогледовите семки, нарязаните бадеми и пшеничният зародиш на Alton Brown в тези мюсли барчета ще ви дадат тласък на енергия сутрин. Рецептата изисква малко мед, масло и кафява захар, за да се слеят съставките. прочетете още

Насладете се на любимите си овесени бисквитки с трюфели! Ние поръсваме тестото ни за овесени бисквитки без яйца със стафиди с глазура от карамел. Това е перфектна комбинация - представете си вкусовете на есента и Деня на благодарността, събрани в едно! прочетете още

Когато пътувам или пътувам до работа с четирите си дъщери, се чувствам най-добре, когато поддържам здравословен прием на протеини. Децата и съпругът ми обожават, когато си правя протеинови барчета, и разбира се, това е много по-евтино, отколкото да ги купувам. прочетете още

С комбинация от хрупкави печени семена, кремообразно ядково масло, дъвчащи фурми и просо, тези протеинови барчета със суперхрани (чиа, мака и конопени семена) са едновременно хранителни и засищащи. Не е необходима фурна: - прочетете още

Направени с овесени ядки, оризова гранола и сушени плодове, тези барчета перфектно съчетават солени и сладки вкусове с хрупкава текстура - здравословна закуска, която можете да ядете в движение. Натуралното фъстъчено масло е много засищащо, но... прочетете още

Започнете деня си с един от тези питателни закуски. Ели Кригер ги приготвя, като пасира овесени ядки, слънчогледови семки и различни сушени плодове в кухненски робот, след което добавя яйца и кленов сироп. След изпичане, тези... прочетете още

Овесена каша, приготвена в подправено мляко, полята със силно еспресо и гранола – пълноценна закуска и кафе в една чаша, идеална за из път или за мързелива съботна сутрин. прочетете още

Гранолата е чудесна закуска или лека закуска, приготвена от печени овесени ядки, ядки и мед. Гранолата се консумира с кисело мляко, пресни плодове, мляко и като каша. Използва се и като гарнитура за печени изделия, десерти и... прочетете още

Вкусът на овесените бисквитки е познат на мнозина от детството. Тази рецепта се различава от класическата – добавят се пекани и кокос, които придават незабравим вкус и аромат. Получените бисквитки имат мека сърцевина и хрупкави краища. прочетете още

Тези сладкиши се приготвят буквално за 10 минути. Тези сладки топчета със сигурност ще се харесат на тези, които спазват здравословна диета, тъй като съдържат бадемово масло, мед, овесени ядки и тъмен шоколад. прочетете още

Многозърнестите палачинки могат да бъдат плътни и тежки, но не и тези: киселото мляко им придава лекота и мекота, без да добавя мазнини. прочетете още

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

• Поръсване
• Пълнеж

Подробна рецепта със снимки.

• Тесто
• Сладкарски трохи
• Пълнеж

Подробна рецепта със снимки.

• Двойни бисквитки
• Крем

Тази рецепта се различава от обикновените овесени бисквитки по добавянето на малцово мляко. За да се постигне правилната текстура, е важно овесените ядки да се смелят. прочетете още

Подробна рецепта със снимки.

Една или две порции овесени ядки могат да се приготвят непосредствено преди употреба в микровълновата на средна мощност. прочетете още

• Пълнеж
• Топинг

Подробна рецепта със снимки.

• 1-Слой кленово кисело мляко
• Двуслойна тиква Гранола
• 3-слойно сладко от червени боровинки
• 4-Слой от тиквен сироп

Подробна рецепта със снимки.

Овесена каша с тиква и тиквени семки. - прочетете още

Тиквени кифлички с червени боровинки. - прочетете още

• Палачинки
• Безглутенова смес от брашно

Подробна рецепта със снимки.

• Овесени ядки
• Най-горен слой

Поетапна рецепта за овесена каша с бадемово мляко, слой тиква и ядкова заливка. прочетете още

• Барове
• Пълнеж
• Безглутенова смес от брашно

Поетапна рецепта за приготвяне на зърнени барчета, пълни с три вида горски плодове за лека закуска. прочетете още

• Пълнеж
• Трошен топинг

Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на боровинково-прасковен пай с бадемов трохи. прочетете още

Здравословна, бърза закуска от овесени ядки в буркан с бадемово мляко, тиква и семена от чиа. прочетете още

Печени ябълки, пълнени с хрупкав трохи. - прочетете още

• Канела поръсена
• Торта
• Пълнеж
• Бита сметана с бърбън и кленов сироп

Домашен пай, покрит с бита сметана, бърбън и кленов сироп. - прочетете още

• Пълнеж
• Тесто с овесени ядки и ядки

Летен пай с овесени ядки и пеканов топинг. - прочетете още

• Пълнеж
• Топинг

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

• Торта
• Пълнеж
• Трошен топинг

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Домашен пай с пълнеж от тиквено пюре и овесени ядки. - прочетете още

Пълнени домати с овесени ядки - прочетете още

Опитайте тези ябълкови щрюзел трохи. прочетете още

Домашен черешов пай с овесена кора и бадемов трохи. прочетете още

• Пълнеж
• Трошен топинг

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

• Торта и пълнеж
• Трошен топинг

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

• Пълнеж
• Трошен топинг

Подробна рецепта със снимки.

• За пълнежа:
• За тортата:
• За трохите от гарнитурата:

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

• Сухи съставки:
• Мокри съставки:

Здравословно ястие. - прочетете още

Подробна рецепта със снимки.

• Кюфтета
• Северноафрикански сос
• Кускус със сушени фурми

Подробна рецепта за приготвяне на месно ястие със снимки. прочетете още

Това е специално ястие за работната седмица – закуска, която е едновременно храна и напитка за хора, които дори не могат да седнат сутрин. Ако този „енергизатор“ е дребен човек и не прекалява с кофеина, тогава... прочетете още

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

• Пясъчни кошници:

Подробна рецепта със снимки.

• Ирландски соден хляб:

Подробна рецепта със снимки.

• Яхния
• Ирландски соден хляб

Подробна рецепта със снимки.

• За сладко от горски плодове:

Подробна рецепта със снимки.