Съчуанско говеждо месо и царевица с чушки Шишито


Как се приготвя - Съчуанско говеждо месо и царевица с чушки Шишито
Кухня:китайски,
Меню:Вечеря,
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Гарнитурата от царевица се приготвя с почти всички същите съставки като говеждото месо. През лятото и есента я пригответе с царевица на кочан, а през зимата можете да я замените с 4 чаши замразени царевични зърна. Рейчъл Рей препоръчва да сервирате говеждото месо и царевицата с обикновен бял ориз за обилна и вкусна вечеря, която е готова за нула време.


Съставки:


Телешко месо и марината
  • 600–700 г плоско желязо, фланк, фланк стек или тънко нарязан стек от контрафиле
  • 3 супени лъжици царевично нишесте
  • 2 с.л. оризов оцет
  • 1 с.л. соев сос
  • 1,5 ч.л. смлян кимион
  • 1,5 ч.л. смлян съчуански пипер
  • 1,5 ч.л. смляна куркума

Зеленчуци и сос
  • 4 см корен от джинджифил
  • 4 см корен от куркума (или добавете 1,5 ч.л. смляна куркума към маринатата)
  • 4 скилидки чесън
  • Около 1/3 чаша соев сос
  • 2 супени лъжици вино Шаоксин или сухо шери
  • 1 супена лъжица сладък чили сос, чеснов чили сос или шрирача
  • 1 супена лъжица тъмно сусамово масло
  • 1 супена лъжица царевично нишесте
  • 1 голям морков
  • 1 червена чушка
  • 4–5 стръка зелен лук
  • 4–5 супени лъжици фъстъчено масло или друго неутрално растително масло
  • Шепа малки сушени азиатски люти чушки, по избор
  • Препечени сусамови семена за сервиране, по избор
  • Царевица и чушки Шишито, рецептата по-долу

Царевица и чушки шишито
  • 3 кочана царевица
  • Около 2 супени лъжици фъстъчено масло или друго неутрално масло
  • 1 пакет (220 г) чушки шишито (около 20-24 броя)
  • 2 скилидки чесън, тънко нарязани или настъргани
  • 2,5 см корен от джинджифил, настърган или ситно нарязан
  • 1 супена лъжица сос от чесън и чили или сос Шрирача
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 с.л. оризов оцет
  • Приблизително 1 ч.л. тъмно сусамово масло
  • 2 стръка зелен лук, нарязани
  • Шепа листа от кориандър, едро нарязани или накъсани
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Телешко месо и марината:

    Поставете говеждото месо във фризера за няколко минути, за да се стегне леко, след което го нарежете на тънки филийки по дължина на влакната.
  • Стъпка 2
  • В плитка купа смесете маринатата и подправките.Царевично нишесте, оризов винен оцет, соев сос, кимион, съчуански пипер и смляна куркума, ако използвате. Добавете месото и го оваляйте. Оставете да престои 10-15 минути.
  • Стъпка 3
  • Зеленчуци и сос:

    Обелете и настържете или нарежете джинджифила и куркумата, ако използвате. Нарежете или настържете чесъна.
  • Стъпка 4
  • В малка купа смесете соса.Джинджифил, чесън, куркума, соев сос, вино Шаоксинг или шери, сладък чили сос, чеснов чили сос или шрирача и сусамово масло. Сложете царевичното нишесте в по-малка купа или тава за печене.
  • Стъпка 5
  • Обелете морковите и ги нарежете на тънки филийки. Разрежете чушките по дължина на четвъртинки, отстранете семките и ги нарежете на тънки напречни филийки. Нарежете зеления лук диагонално на парчета от 2,5 см.
  • Стъпка 6
  • Загрейте голям чугунен или незалепващ тиган с фъстъчено масло на силен огън. Запържете говеждото месо на две партиди, ако е необходимо, докато стане хрупкаво, по около 3 минути всяка, след което го прехвърлете в чиния за сервиране. Добавете още малко олио в тигана и запържете морковите, чушките и азиатското чили, ако използвате, за още една минута. Добавете соса в тигана. Добавете малко вода в купата с царевичното нишесте и запържете соса, за да се сгъсти.
  • Стъпка 7
  • Добавете говеждото месо и разбъркайте, след което добавете половината от зеления лук.
  • Стъпка 8
  • За сервиране, прехвърлете месото и зеленчуците в купа и поръсете с останалия зелен лук и сусамови семена. Сервирайте с царевица и чушки шишито.

    Царевица и чушки шишито:

    Обелете царевицата. Нарежете кочаните на парчета с дебелина 5 см.
  • Стъпка 9
  • Загрейте голям незалепващ тиган или чугунен тиган с фъстъчено масло на силен огън. Добавете царевицата и чушките и гответе 5-6 минути. Намалете леко котлона и добавете чесъна, джинджифила, чили соса, соевия сос, оризовия оцет, сусамовото масло и зеления лук. Разбъркайте още една минута, прехвърлете в чиния за сервиране и гарнирайте с кориандър.

Гласове: 3

Снимка - Рейчъл РейАвтор на рецептата - (Рейчъл Рей) - телевизионна водеща, известна готвачка, бизнесдама, кулинарна писателка
Всички рецепти

Подобни рецепти
Зеленчукови пържени ястия по сечуански
Зеленчукови пържени ястия по сечуански
Пържено с говеждо месо по Съчуан
Пържено с говеждо месо по Съчуан
Пълнени чушки Шишито
Пълнени чушки Шишито
Петзвездни начос
Петзвездни начос
Телешка яхния с полента в бавна готварска печка
Телешка яхния с полента в бавна готварска печка
Пилешки котлети с пържени чушки шишито
Пилешки котлети с пържени чушки шишито
Рецепти за кебап на скара в края на лятото
Рецепти за кебап на скара в края на лятото
Крем царевица в кокосово мляко
Крем царевица в кокосово мляко
Царевица с босилеково масло
Царевица с босилеково масло
Основна грилована царевица
Основна грилована царевица
Царевица в кремообразен сос
Царевица в кремообразен сос
Царевица с масло, градински чай и лайм
Царевица с масло, градински чай и лайм
Сандвичи с гриловано свинско филе
Сандвичи с гриловано свинско филе
Царевица с чеснов майонезен хляб и сирене на стърготини
Царевица с чеснов майонезен хляб и сирене на стърготини
Крем царевица
Крем царевица
Пиле с лимон и чушки шишито
Пиле с лимон и чушки шишито
Елоте: Царевица в мексикански стил
Елоте: Царевица в мексикански стил
Пържено говеждо по Съчуан
Пържено говеждо по Съчуан
Печена царевица във фолио
Печена царевица във фолио
Царевица на кочан във фурната
Царевица на кочан във фурната
Пилешки шишчета с лимон и чушка шишито
Пилешки шишчета с лимон и чушка шишито
Царевичен кочан с лимонов пипер и грилован
Царевичен кочан с лимонов пипер и грилован
Запържени домати и пипер Шишито
Запържени домати и пипер Шишито
Печена царевица, три варианта за сервиране
Печена царевица, три варианта за сервиране
Царевица с къри
Царевица с къри
Пържено говеждо месо, мариновано в сос терияки
Пържено говеждо месо, мариновано в сос терияки
Хавайско говеждо на скара
Хавайско говеждо на скара
Пушена царевица на кочан
Пушена царевица на кочан
Царевица на кочан с масло и босилек
Царевица на кочан с масло и
Печена царевица със сметана и чушки
Печена царевица със сметана и чушки
Царевица с подправено масло
Царевица с подправено масло
Царевица с пикантни подправки
Царевица с пикантни подправки

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната