Съчуанско говеждо месо и царевица с чушки Шишито

Сложност: лесно
Порции: 4
Гарнитурата от царевица се приготвя с почти всички същите съставки като говеждото месо. През лятото и есента я пригответе с царевица на кочан, а през зимата можете да я замените с 4 чаши замразени царевични зърна. Рейчъл Рей препоръчва да сервирате говеждото месо и царевицата с обикновен бял ориз за обилна и вкусна вечеря, която е готова за нула време.
Съставки:
Телешко месо и марината
- 600–700 г плоско желязо, фланк, фланк стек или тънко нарязан стек от контрафиле
- 3 супени лъжици царевично нишесте
- 2 с.л. оризов оцет
- 1 с.л. соев сос
- 1,5 ч.л. смлян кимион
- 1,5 ч.л. смлян съчуански пипер
- 1,5 ч.л. смляна куркума
Зеленчуци и сос
- 4 см корен от джинджифил
- 4 см корен от куркума (или добавете 1,5 ч.л. смляна куркума към маринатата)
- 4 скилидки чесън
- Около 1/3 чаша соев сос
- 2 супени лъжици вино Шаоксин или сухо шери
- 1 супена лъжица сладък чили сос, чеснов чили сос или шрирача
- 1 супена лъжица тъмно сусамово масло
- 1 супена лъжица царевично нишесте
- 1 голям морков
- 1 червена чушка
- 4–5 стръка зелен лук
- 4–5 супени лъжици фъстъчено масло или друго неутрално растително масло
- Шепа малки сушени азиатски люти чушки, по избор
- Препечени сусамови семена за сервиране, по избор
- Царевица и чушки Шишито, рецептата по-долу
Царевица и чушки шишито
- 3 кочана царевица
- Около 2 супени лъжици фъстъчено масло или друго неутрално масло
- 1 пакет (220 г) чушки шишито (около 20-24 броя)
- 2 скилидки чесън, тънко нарязани или настъргани
- 2,5 см корен от джинджифил, настърган или ситно нарязан
- 1 супена лъжица сос от чесън и чили или сос Шрирача
- 1 с.л. соев сос
- 1 с.л. оризов оцет
- Приблизително 1 ч.л. тъмно сусамово масло
- 2 стръка зелен лук, нарязани
- Шепа листа от кориандър, едро нарязани или накъсани
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
говеждо месо, царевица, морков, корен от джинджифил, чеснов сос, соев сос, нишесте, Съчуански пипер, куркума, кимион, пипер шишито, кориандър, сладък пипер, сусам
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Телешко месо и марината:
Поставете говеждото месо във фризера за няколко минути, за да се стегне леко, след което го нарежете на тънки филийки по дължина на влакната.
Стъпка 2 - В плитка купа смесете маринатата и подправките.Царевично нишесте, оризов винен оцет, соев сос, кимион, съчуански пипер и смляна куркума, ако използвате. Добавете месото и го оваляйте. Оставете да престои 10-15 минути. Стъпка 3
- Зеленчуци и сос:
Обелете и настържете или нарежете джинджифила и куркумата, ако използвате. Нарежете или настържете чесъна.
Стъпка 4 - В малка купа смесете соса.Джинджифил, чесън, куркума, соев сос, вино Шаоксинг или шери, сладък чили сос, чеснов чили сос или шрирача и сусамово масло. Сложете царевичното нишесте в по-малка купа или тава за печене. Стъпка 5
- Обелете морковите и ги нарежете на тънки филийки. Разрежете чушките по дължина на четвъртинки, отстранете семките и ги нарежете на тънки напречни филийки. Нарежете зеления лук диагонално на парчета от 2,5 см. Стъпка 6
- Загрейте голям чугунен или незалепващ тиган с фъстъчено масло на силен огън. Запържете говеждото месо на две партиди, ако е необходимо, докато стане хрупкаво, по около 3 минути всяка, след което го прехвърлете в чиния за сервиране. Добавете още малко олио в тигана и запържете морковите, чушките и азиатското чили, ако използвате, за още една минута. Добавете соса в тигана. Добавете малко вода в купата с царевичното нишесте и запържете соса, за да се сгъсти. Стъпка 7
- Добавете говеждото месо и разбъркайте, след което добавете половината от зеления лук. Стъпка 8
- За сервиране, прехвърлете месото и зеленчуците в купа и поръсете с останалия зелен лук и сусамови семена. Сервирайте с царевица и чушки шишито.
Царевица и чушки шишито:
Обелете царевицата. Нарежете кочаните на парчета с дебелина 5 см.
Стъпка 9 - Загрейте голям незалепващ тиган или чугунен тиган с фъстъчено масло на силен огън. Добавете царевицата и чушките и гответе 5-6 минути. Намалете леко котлона и добавете чесъна, джинджифила, чили соса, соевия сос, оризовия оцет, сусамовото масло и зеления лук. Разбъркайте още една минута, прехвърлете в чиния за сервиране и гарнирайте с кориандър.
Гласове: 3
Автор на рецептата - Рейчъл Рей (Рейчъл Рей) - телевизионна водеща, известна готвачка, бизнесдама, кулинарна писателкаКатегории
рецепта / Вечеря / Основни ястия / Месо / Зеленчуци и гъби / / / Китайска кухня / Рейчъл Рей / Храна за 30 минутиПодобни рецепти
Зеленчукови пържени ястия по сечуански
Пържено с говеждо месо по Съчуан
Пълнени чушки Шишито
Петзвездни начос
Телешка яхния с полента в бавна готварска печка
Пилешки котлети с пържени чушки шишито
Рецепти за кебап на скара в края на лятото
Крем царевица в кокосово мляко
Царевица с босилеково масло
Основна грилована царевица
Царевица в кремообразен сос
Царевица с масло, градински чай и лайм
Сандвичи с гриловано свинско филе
Царевица с чеснов майонезен хляб и сирене на стърготини
Крем царевица
Пиле с лимон и чушки шишито
Елоте: Царевица в мексикански стил
Пържено говеждо по Съчуан
Печена царевица във фолио
Царевица на кочан във фурната
Пилешки шишчета с лимон и чушка шишито
Царевичен кочан с лимонов пипер и грилован
Запържени домати и пипер Шишито
Печена царевица, три варианта за сервиране
Царевица с къри
Пържено говеждо месо, мариновано в сос терияки
Хавайско говеждо на скара
Пушена царевица на кочан
Царевица на кочан с масло и
Печена царевица със сметана и чушки
Царевица с подправено масло
Царевица с пикантни подправки
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара продукти от брашно
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






