Мангова салса в блендер


Как да си направим мангова салса в блендер
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Количество: 480 гр.


Сочните манго и халапеньо правят този сладко-лютив сос освежаваща алтернатива на традиционната доматена салса. Малка част от съставките се пасират, а останалите се нарязват на ситно, създавайки салса, която е идеална за нарязване на чипс или за намазване върху сандвичи и хот-дог.

Хранителна стойност на порция:
Калории 70, общо мазнини 1 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 17 Г., влакно 3 Г., натрий 451 мг, захар 12 Г.


Съставки:

  • 2 малки узрели манго, обелени и нарязани на кубчета (около 1 1/2 чаши)
  • 1/2 чаша плътно натъпкан пресен кориандър (само листа и нежни стъбла)
  • 1 халапеньо, почистено от семки и нарязано
  • Сок от 1 лайм (около 2 супени лъжици)
  • 1 червена чушка, почистена от семки и нарязана на кубчета
  • 1/3 чаша нарязан зелен лук
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Смесете една трета от мангото, кориандъра, халапеньото, сока от лайм и 1 чаена лъжичка сол в блендер. Пасирайте, докато сместа се образува гъст сос, като остъргвате стените на купата, ако е необходимо. Добавете останалото манго, чушката и зеления лук.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
20-те най-добри рецепти за салса
20-те най-добри рецепти за салса
Манго салса Маргарита
Манго салса Маргарита
Коктейл Май Тай с текила
Коктейл Май Тай с текила
Салса от манго и хабанеро
Салса от манго и хабанеро
Салса от печени чушки
Салса от печени чушки
Манго Маргарита
Манго Маргарита
Царевична салса в блендер
Царевична салса в блендер
Смути от ягоди и манго
Смути от ягоди и манго
Смути от манго с кокос и семена от чиа
Смути от манго с кокос и семена от чиа
Салса верде в блендер
Салса верде в блендер
Манго ласи
Манго ласи
Смути от манго, ягоди и ананас
Смути от манго, ягоди и ананас
Мангови шишчета с чили и лайм
Мангови шишчета с чили и лайм
Коктейл "Манго-Танго"
Коктейл "Манго-Танго"
Ябълково пюре с моркови и манго
Ябълково пюре с моркови и манго
Лятна плодова салса
Лятна плодова салса
Скариди на скара със салса от манго, лайм и репички
Скариди на скара със салса от манго и лайм
Замразена мангова Маргарита
Замразена мангова Маргарита
Аперитив с шампанско и манго
Аперитив с шампанско и манго
Печена доматена салса в блендер
Печена доматена салса в блендер
Коктейл Манго Рита
Коктейл Манго Рита
Манго със сироп от джинджифил и мента
Манго със сироп от джинджифил и мента
Салса от черен боб и манго
Салса от черен боб и манго
Ласи с манго, чили и лайм
Ласи с манго, чили и лайм
Смути от манго и кисело мляко с бял ром
Смути от манго и кисело мляко с бял ром
Салса от манго и папая
Салса от манго и папая
Салата с манго и авокадо
Салата с манго и авокадо
Сос от манго и салса
Сос от манго и салса
Коктейл „Батидос с манго и гуава“
Коктейл „Батидос с манго и гуава“
Сос от диня салса
Сос от диня салса
Кимчи салса
Кимчи салса
Салса от ананас и хабанеро
Салса от ананас и хабанеро

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната