5 вкусни ястия с морски дарове

Сьомга с песто и картофи

За здравословно хранене, пригответе сьомга на пара и я поръсете с домашно приготвено песто. Сервирайте с пресни картофи, намачкани със сирене пекорино.

Рецепта: Задушена сьомга със сос песто и пресни картофи

Скариди скампи с препечен хляб с чесън

Запържете скаридите с магданоз и лук, след което сервирайте с хрупкав препечен хляб с чесън.

Рецепта: Скариди с чесън, лимон и магданоз

Панирана пържена риба

Оваляйте тилапията в сместа от брашно и червен пипер, след което я запържете до златисто кафяво. Залейте с кремообразен сос и сервирайте със зелен фасул.

Рецепта: Пържена риба в хрупкава панировка

Пита със салата от скариди

Пригответе си сандвич със скариди и цветни зеленчуци за вечеря или лек обяд. Комбинирайте печени скариди, кисело мляко и копър за освежаваща салата, която е идеална за препечена пита.

Рецепта: Пита със салата от скариди

Риба във фолио с царевичен релиш

Изпечете филе от костур в алуминиево фолио за забавно и здравословно ястие! За допълнителен цвят и вкус, покрийте рибата с паста от джинджифил и кориандър.

Рецепта: Риба на скара с царевичен релиш във фолио




Гласове: 3