Виндалу с кюфтета от пуйка и къри


Как да си направим - Виндалу с кюфтета от пуйка и къри
Кухня:индийски,
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Виндалу с кюфтета от пуйка и къри - рецепта стъпка по стъпка.

Хранителна стойност на порция:
Калории 530, общо мазнини 20 Г., протеини 35 Г., въглехидрати 52 Г.


Съставки:

  • 600 г смляно пуешко месо
  • 1/4 чаша галета
  • 1 голямо яйце
  • 3/4 чаша нарязан кориандър
  • 1 глава лук (1/4 настъргана, 3/4 нарязана)
  • 1 с.л. настърган обелен джинджифил
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 червена чушка, нарязана на ситно
  • 500 г консервирани печени на огън домати
  • 3 чаши сварен бял ориз за гарниране
  • 2-3 ч.л. люта подправка за къри (или обикновен къри на прах, смесен с 1/4 чаена лъжичка лют червен пипер)
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 175°C и покрийте тава за печене с фолио. В голяма купа смесете смляното пуешко месо, галетата, яйцето, 1/2 чаша кориандър, настъргания лук, 2 чаени лъжички джинджифил и 1/2 чаена лъжичка сол. Разбъркайте добре с ръце. Оформете 20 кюфтета (с диаметър около 5 см) и ги прехвърлете в подготвената тава за печене. Оставете настрана.
  • Стъпка 2
  • Загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън. Добавете нарязания лук, чушката и щипка сол. Гответе, като разбърквате от време на време, за около 5 минути, докато зеленчуците омекнат и покафенеят. Добавете останалата 1 чаена лъжичка джинджифил и къри на прах.

    Гответе, като бъркате, за 1 минута. Добавете доматите, 1,5 чаши вода и 1/4 чаена лъжичка сол и оставете да заври. Намалете котлона и оставете да къкри около 3 минути, докато се сгъсти.
  • Стъпка 3
  • Междувременно запържете кюфтетата за около 5 минути. Залейте кюфтетата със соса. Покрийте и оставете да къкри 7 минути, докато сосът се сгъсти. Добавете половината кориандър и подправете със сол. Сервирайте виндалуто с кюфтетата и соса върху ориз, гарнирано с останалия кориандър.

    Вижте една вариация на това рецепта с телешки кюфтета в къри сос.

Гласове: 3

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната