Сладка и пикантна печена тиква

Как да си направим сладко-люта печена тиква

Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4

Сладко-лютият печен тиква е чудесна гарнитура както за празници, така и за ежедневни ястия. За да я направите възможно най-вкусна с минимални съставки, използвайте готов дресинг за салата от червена боровинка и ядки. В комбинация с малко лют червен пипер и кафява захар, той придава на тиквата невероятен вкус и аромат.

Хранителна стойност на порция:
Калории 226, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 5 Г., протеини 1 Г., въглехидрати 16 Г., влакно 2 Г., холестерол 8 мг, натрий 6 мг, захар 5 Г.

Съставки:

2 пакета (по 220 г) нарязана тиква
0,5 чаша дресинг за салата от червена боровинка и ядки
1 с.л. разтопено масло
1 с.л. кафява захар
1/4 ч.л. лют червен пипер

Заместване на съставки
Използвани мерителни контейнери

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Рецепти с подобни съставки

тиква, сос от червени боровинки, зеленчуков релиш, кафява захар, смлян лют червен пипер

Препоръчваме

10 класически коктейла с шампанско

97 най-добри предястия за Нова година и Коледа

Новогодишни десерти, 31 рецепти

31 невероятни рецепти за новогодишна вечеря

64 рецепти за коктейли и напитки за новогодишните празници

64 рецепти за коктейли и напитки за Нова година

88 най-добри сладки печени лакомства и рецепти за десерти за новогодишните празници

88 най-добри рецепти за сладки тестени изделия и десерти

50 бързи и лесни рецепти за новогодишните празници

50 бързи и лесни рецепти за новогодишни ястия

Подготовка:

Стъпка 1

Загрейте фурната до 190°C. Покрийте тава за печене с фолио; оставете настрана.

Стъпка 2

В средно голяма купа смесете тиквата, дресинга за салата, разтопеното масло, кафявата захар и лютия пипер. Прехвърлете сместа в подготвената тава за печене. Печете в предварително загрята фурна за 20-30 минути или докато тиквата омекне. Сервирайте топло.

Гласове: 5