Десерт от надупчен ориз и просо

Сложност: лесно
Количество: 15 бара
Можете да си приготвите вкусен десерт от бухнали зърнени храни у дома. Не изисква печене: всички съставки се държат заедно и се оставят на стайна температура за няколко минути. Този хрупкав десерт е направен от бухнал ориз и бухнало просо. Разбъркайте зърнените храни в разтопена смес от маршмелоу, масло и мед и изсипете в подготвена тава, за да стегне. За да улесните работата, напръскайте обилно лъжицата, която използвате, с малко мазнина. Най-добре е да загладите сместа с влажни ръце. Този десерт може да се нареже на блокчета и да се вземе за из път като лека закуска; децата го обичат особено много.
Хранителна стойност на порция:
Калории 160, общо мазнини 5 Г., наситени мазнини 3 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 27 Г., влакно 1 Г., холестерол 10 мг, натрий 20 мг, захар 13 Г.
Калории 160, общо мазнини 5 Г., наситени мазнини 3 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 27 Г., влакно 1 Г., холестерол 10 мг, натрий 20 мг, захар 13 Г.
Съставки:
- 6 супени лъжици (90 г) масло
- 280 гр. мини маршмелоу
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. екстракт от ванилия
- Щипка сол
- 4 чаши хрупкав кафяв ориз
- 4 чаши надуто просо
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Постелете тава за печене с размери 22 x 32 см (9 x 13 инча) с фолио, като го оставите да се подава над стените с 5 см (2 инча). Напръскайте леко фолиото и дървена лъжица със спрей за готвене. Стъпка 2
- В средно голяма тенджера разтопете маслото на среден огън. Добавете маршмелоу, меда, ванилията и солта. Разбъркайте с подготвена дървена лъжица, докато маршмелоу се разтопят напълно, 4-5 минути. Стъпка 3
- Добавете набъбналия ориз и просото и разбъркайте, докато се разпределят равномерно. Прехвърлете сместа в подготвената тава и притиснете на равномерен слой. Оставете я да престои на стайна температура за около 20 минути, докато стегне. Стъпка 4
- Отстранете фолиото и обърнете десерта с главата надолу върху дъска за рязане. Нарежете на 15 блокчета. Десертът може да се съхранява в хладилник в херметически затворен контейнер до една седмица. Извадете го 30 минути преди сервиране и го оставете да достигне стайна температура за по-жъвчаща текстура.
Забележка
Сместа от зърнени храни и маршмелоу ще бъде лепкава. Опитайте да намокрите ръцете си, преди да я притиснете във формата.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Здравословно хранене / Ястия без глутен / Ниско съдържание на натрий / Калорично съдържание на готови ястия / Десерти / Бонбони / Зърнени закуски, гранола, мюсли / Предястия / Закуски / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Салата Табуле с препечено просо
Десерт от пухкав ориз с маршмелоу и бяло
Десерт от пуфнал ориз с ягоди
Барчета с бадеми, череши и тиква
Захарни кейк попсове от зърнени закуски
Прости десерти за деца
Салата от просо и зеленчуци в буркан
Хрупкав десерт, приготвен от зърнени закуски
Класически хрупкав десерт от зърнени закуски
Децата могат да направят: Пухкави оризови топчета
Десерт от пухкав ориз с фъстъчено масло
Бургери с просо и сладки картофи
Суши за Деня на шегата: Десерт с пухкав ориз
Здравословна гранола
Какво може да се карамелизира?
Въглен от пуфкани оризови въглища
Десерт "Трифекта"
Просена каша с царевица
Великденски барчета с маршмелоу и оризови криспи
Калифорнийска купа с надуваеми зърнени храни
Карфиол в панировка с оризова кайма
Оризови топчета с фъстъци
Лакомство с хрупкава вещическа шапка
Пухкави оризови бисквитки
Хрупкави зърнени барчета с препечени
Оризов бар с маршмелоу
Зърнени барчета с пуфка ориз
Протеинови барчета с ябълки
Протеинови барчета "Суперхрана"
Сладък десерт, приготвен от лепкав кокосов ориз "Ка"
Десерт от пуфнал ориз
Американски парфе "Тропическа закуска"
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия













