Сирена супа с броколи

Сложност: лесно
Порции: 10
Супата със сирене винаги е сигурен вариант за обяд, обичан както от възрастни, така и от деца. За по-богат вкус добавете не само един, а три вида сирене. Рий Дръмонд предпочита смес от мек и остър чедър, както и Монтерей Джак. А за да направите супата си със сирене още по-здравословна, добавете много броколи. Изпечете част от розичките броколи във фурната и ги хвърлете в готовата супа за по-богат вкус. Можете да пасирате тази супа в блендер или да я сервирате такава, каквато е. Ако е твърде гъста, добавете малко пилешки бульон.
Съставки:
- 4 глави броколи, нарязани на парчета с дължина 2,5 см.
- Зехтин за поръсване
- 110 г несолено масло
- 1 глава лук, нарязана на кубчета
- 1/3 чаша първокласно брашно
- 4 чаши пълномаслено мляко
- 2 чаши нискомаслена сметана (10%)
- Щипка индийско орехче
- 3 чаши настъргано сирене (мек или остър чедър, Монтерей Джак и др.) + допълнително за сервиране (по избор)
- 1 чаша пилешки бульон, по избор
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 190°C.
Отмерете 2 чаши розички броколи, разрежете ги наполовина, поръсете със зехтин и подправете със сол и черен пипер. Поставете ги с разрязаната страна надолу върху тава за печене и печете, докато розичките започнат да покафеняват.
Стъпка 2 - Междувременно разтопете маслото в тенджера на среден огън. Добавете лука и гответе, докато омекне, 3-4 минути. Поръсете с брашно. Разбъркайте и гответе, докато брашното се абсорбира и сместа леко замирише на препечено, около 1 минута. Добавете млякото и сметаната. Добавете индийското орехче, след това пресните броколи, малко сол и черен пипер. Покрийте тенджерата и намалете котлона на слаб огън. Оставете да къкри, докато броколите омекнат, 20-30 минути. Добавете сиренето и го оставете да се разтопи. Стъпка 3
- Опитайте и добавете сол, ако е необходимо. Сервирайте супата такава, каквато е, намачкайте с преса за картофи, за да раздробите броколите, или я прехвърлете в блендер и пасирайте на две порции. Ако сте пасирали супата в блендер, върнете я на котлона и я затоплете отново. Добавете малко пилешки бульон, ако е необходимо. Стъпка 4
- Гарнирайте всяка порция с печени броколи или настъргано сирене и сервирайте.
Гласове: 12
Автор на рецептата - Рий Дръмонд (Рий Дръмонд) - блогър, кулинарен писател, фотограф, телевизионен водещКатегории
рецепта / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Блендер / Вечеря / Супи / Кремообразни супи / Крем супи / Ястия със зеле / Супи със зеле / Ястия с броколи / Рий ДръмондПодобни рецепти
Броколи с люта чушка и маслини във фурна
Проста рецепта за броколи, печени на фурна
Гриловани броколи с лимонов дресинг
Сирена супа с хрян
Печени броколи с нахут
Меки броколи с масло в параход
Салата от броколи с бекон
Пикантни броколи с нахут във фурна
Бланширани броколи в дресинг от ферментирало мляко
Пилешки гърди, пълнени с броколи и сирене, и
Най-добрата запеканка с броколи и ориз
Задушени розички броколи
Пролетни зеленчуци: Най-добрите рецепти с броколи
Обикновени варени броколи
Броколи с чесън във фурната
Броколи на пара
Дип от сирене с печени броколи и чедър
Сос от сирене и чили
Вегетариански пържоли от броколи
Салата от броколи с моцарела
Салата от броколи с бекон и сирене
Кнедли и броколи със сос песто
Броколи и чушки с орехи
Броколи със сусам
Млади броколи със сос от стриди
Броколи в бирена панировка
Броколи с лимон и аншоа
Салата от лимон, броколи и моркови
Печени броколи със зелен лук
Печени броколи с пармезан
Печени броколи и каперси
Фритата с броколи и чедър
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Супи с дресинги
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






