Рецепти за десерти с нисковъглехидратна диета

Предлагаме тази колекция от рецепти за нисковъглехидратни десерти, защото дори когато сте на диета, понякога ви се иска да си поглезите с нещо сладко.

Бисквитки с шоколадово-лешниково масло

Шоколадовите бисквитки с лешници на Giada De Laurentiis са бърз и вкусен десерт, приготвен само с 5 съставки. За перфектно оформени бисквитки използвайте 1 супена лъжица сладолед.

Рецепта: Бисквитки с шоколадово-лешниково масло

Нисковъглехидратен десерт с ванилов пудинг

Всяка миниатюрна тарталетка съдържа само 41 ккал, което означава, че не е нужно да се ограничавате само с една порция. Променяйте гарнитурите според вкуса си, като добавите боровинки, резенчета ягоди или банан.

Рецепта: Нисковъглехидратен десерт с ванилов пудинг

Трюфели от фурми

Тези плътни бисквитки получават естествената си сладост от сушени фурми, вместо от традиционната комбинация от мляко и захар. За лакомство без печене, добавете малко какао, нискомаслено фъстъчено масло и натрошени пълнозърнести крекери Греъм.

Рецепта: Трюфели от фурми

Кексчета „Червено кадифе“ с глазура от крема сирене

Маслото е заменено с растително масло, което прави кексчетата по-малко мазни, а кората – по-сочна. Освен това се използва пълнозърнесто брашно! Глазурата е приготвена с подсладено нискомаслено крема сирене: семпло, но вкусно.

Рецепта: Кексчета „Червено кадифе“ с глазура от крема сирене

Шоколадови бонбони със сушени череши и бадеми

Тъмен шоколад, печени бадеми и череши – това е, което прави един десерт мечта. Черешите балансират ядките и шоколада с тръпчивия си вкус и са пълни с хранителни вещества. Направете тези бисквитки, за да завършите романтична вечеря – лакомство, на което можете да се отдадете, без да се чувствате виновни.

Рецепта: Шоколадови бонбони със сушени череши и бадеми

Хрупкави крекери с фъстъчено масло

Това компактно, хрупкаво лакомство е чудесна алтернатива на обикновените бисквитки с фъстъчено масло. Семената от чиа са богати на омега-3 мастни киселини; ако не можете да ги намерите в обикновения си магазин за хранителни стоки, потърсете ги в магазините за здравословни храни.

Рецепта: Хрупкави крекери с фъстъчено масло

Кексчета от извара с ягодова глазура

Тайната съставка в тези сочни мъфини е купена от магазина лека пандишпанова смес. Като използвате само белтъци вместо цели яйца, ще постигнете супер пухкав десерт с по-малко холестерол. И тъй като мъфините се пекат в мини формички за мъфини, можете лесно да контролирате размера на порциите.

Рецепта: Кексчета от извара с ягодова глазура

Гласове: 23