Нектар от агаве

• Пици
• Многозърнесто тесто за пица

Дори пица с наденица може да бъде здравословна и нискокалорична. Само няколко тънки резена салам върху пълнозърнеста кора придават на пицата същия солен и наситен вкус като по-богатите гарнитури, но без допълнителните калории и мазнини. прочетете още

Киселите червени боровинки получават прекрасен флорален привкус от свежия цъфтящ мащерка в този елегантен и лек моктейл, който е идеално празнично лакомство за гости от всички възрасти. А газираната напитка бълбука... прочетете още

Тази напитка е толкова освежаваща, колкото подсказва името ѝ. Една глътка от този коктейл от гуава, лайм, личи и подправен ром ще ви пренесе в Карибите. Добавете много лед, гарнирайте с чадър и черешка мараскино и— прочетете още

Докато класическият коктейл „Ураган“ се приготвя със сок от маракуя, портокаловият вариант на Джеф Мауро е не по-малко тропически и вкусен. Портокаловият ликьор подчертава прясно изцедения сок, а нотка горчивка добавя наситеност. прочетете още

Опитайте този гладък, кремообразен коктейл от авокадо с ром и сок от лайм. Точно толкова сладък и освежаващ, колкото е необходимо. Сервирайте добре охладен (но не с лед!) в чаша тип купе, гарниран с щипка сол. прочетете още

• Пилешки крилца
• Сос от текила и лайм

За да изпечете бързо крилцата на скара и да избегнете чакането на гостите, Гай Фиери предлага да ги изпечете във фурната, докато са полуготови, предната вечер и да ги приберете в хладилник, докато са готови за печене. На следващия ден бързо ги затоплете и... прочетете още

Ако не сте фен на мрачните духове, не се притеснявайте, има много други начини да се потопите в празничното настроение. Този коктейл, вдъхновен от джинджифилови сладкиши, от Рейчъл Рей има всички есенни вкусове, които познаваме и обичаме, и неговите... прочетете още

Бялата сангрия е по-малко популярна от червената, но е освежаваща в горещо време, лесна за пиене и ободряваща. Пригответе цитрусова сангрия със сухо бяло вино, като добавите малко текила за по-силен вкус, и сервирайте. прочетете още

Този коктейл бързо се превърна в хит в новия ресторант на главния готвач Ричард Сандовал във Вашингтон, окръг Колумбия, Dleña. „Тамариндът може да бъде сладък, кисел, пикантен и тръпчив едновременно“, обяснява създателят на рецептата, обяснявайки популярността ѝ. прочетете още

Салатата се приготвя с два вида пъпеш – мускусен пъпеш и канталупа – нарязани на спретнати топчета с лъжица за пъпеш. Ако нямате лъжица за пъпеш, просто нарежете плодовете на кубчета. Овкусете пъпеша със сок от лайм и сироп от агаве. прочетете още

Тези вкусни лепкави рулца с канела са направени от купено от магазина бутер тесто във формата на охлювчета, изпечени директно в карамелен сос със счукани лешници. Обърнете ги при сервиране, така че карамеленият слой да е отгоре. За да предотвратите прекаленото затопляне на карамела... прочетете още

Има много рецепти за освежаващата напитка хорчата, а тази мексиканска версия е една от най-лесните. Накиснете овесените ядки и канелата във вода, след което пасирайте всичко заедно. По желание добавете подсладител - захар или сироп. прочетете още

Когато пържите говеждо филе за вечеря, не мийте тигана: останалата мазнина и залепналите парченца могат да се използват за приготвяне на вкусен и най-важното - бърз сос от червени боровинки за месото. Просто добавете натурален сок от червени боровинки, подправки и масло. прочетете още

• Пълнеж
• Топинг

Този вкусен и здравословен десерт има всичко необходимо за популярен сандвич с фъстъчено масло и желе. Всичко, без допълнителните калории! Изпечете половинките ябълки, напълнете ги с фъстъчено масло и желе, след което ги полейте с разредено сладко. Препечен хляб с бял хляб е тук - прочетете още

Този безалкохолен коктейл пленява с превъзходната си комбинация от вкусове. Освежаващ, тропически и точното количество сладък, той е идеален за лятото. Сервирайте с лед, гарниран с резенчета грейпфрут. Чудесна алтернатива на лимонадата! прочетете още

Бразилски ром кашаса, пресни ягоди и нотка канела правят тази рецепта възхитителен летен коктейл. Фино сладък, леко пикантен и освежаващ, сервира се с лед и е идеален за релаксиращ ден край басейна. прочетете още

За да си направите вкусно лятно мартини, не ви е нужен вермут. Основният вкусов компонент е любимият сезонен плод на всички: пъпеш! Тази рецепта съчетава два сорта пъпеш – канталупа и медена роса – за зашеметяващо многостранен вкус. прочетете още

Това жизнено зелено смути е освежаващо само с поглед, да не говорим за невероятния му вкус. Приготвено е с няколко вида пресни, гъсти зеленчуци, ананас, ябълка и зелен хранителен прах, което добавя още повече хранителни вещества. Пасирайте всичко заедно. прочетете още

• Бисквитка
• Медена глазура

Ябълките и медът са популярно лакомство по време на Рош Хашана (еврейската Нова година), символизиращи надеждата за предстоящата година. В тази рецепта те са централните части на големи, нежни бисквитки, които са идеални за - прочетете още

• Стек
• Салата

Лондонският грил стек е обичан заради богатия си вкус на говеждо месо, но този доста жилав стейк изисква правилно готвене, за да се гарантира, че е сочен. Мариновайте стека за няколко часа в смес от подправки, след което го гриловайте до средно изпечен. Не забравяйте: прочетете още

Ако обичате коктейли с леден чай, ще харесате тази ободряваща версия с водка, мента и джинджифилова бира. Сервирайте добре охладено с много лед. Тази рецепта е за 8 порции, така че... прочетете още

Тази зелена Маргарита впечатлява не само с жизнения си външен вид, но и с ободряващия си вкус и лютивина на лютия пипер. Яркият ѝ цвят идва от сока на спанак, краставица и лют пипер серано. Гарнирайте ръба на чашата с лют пипер и кора от лайм и сервирайте. прочетете още

Освежаващ безалкохолен коктейл в мексикански стил, приготвен със сок от грейпфрут, сервиран в чаша, гарнирана с лют червен пипер и червен пипер. По желание може да се добави текила на вкус. прочетете още

Японският зелен чай матча, освен топли напитки, е чудесен за десерти и коктейли. Например, билковите му нотки приятно ще допълнят тропическия вкус на Пина Колада. Разбийте всички съставки заедно. прочетете още

• Тесто
• Пълнеж

Сервирайте този топъл хляб с шоколадов пълнеж на масата по време на неделния брънч, за да може всеки да си откъсне парче и да се наслади. За да изрежете листенцата на хризантемата, ще ви е необходима кръгла формичка за сладки с диаметър 8,5 см. Ето - прочетете още

Направете лека салата, пълна с вкусове и текстури. Тази рецепта е особено добра, ако имате жилава, не толкова млада рукола. Зеленчуците се запичат леко във фурната, докато омекнат, след което се разбъркват с пресни домати. прочетете още

Броколините се пекат във фурна на висока температура, докато се зачервят, но останат сочни и яркозелени, и се сервират със сладко-пикантен сос, вдъхновен от азиатската кухня. Перфектно допълнение към печени меса. прочетете още

Този весел десерт е изпълнен със сладкия вкус на мляко и корнфлейкс, които мнозина свързват с детството. Пудингът се приготвя с мляко, влято в корнфлейкс, и се поръсва с корнфлейкс и цветни поръски. Ако нямате... прочетете още

Празничното Мохито на Съни Андерсън се приготвя със сок от червена боровинка и червени боровинки. Приятната им тръпчивост се съчетава прекрасно с освежаващия вкус на мента. Сироп от агаве или мед могат да се използват като подсладител. Може да се наложи да добавите... прочетете още

Тази домашно приготвена версия на популярната розова напитка Starbucks е бърза и лесна за приготвяне. Основната ѝ съставка са плодовете асаи, които придават на напитката очарователния ѝ мек розов цвят. След като чаят асаи се запари и изстине, освежаващата напитка... прочетете още

Този пудинг без готвене е нискокалоричен и богат на фибри. Можете да го приготвите с бадемово или кокосово мляко – еднакво вкусен е, само не забравяйте, че кокосовото мляко има малко повече калории и мазнини. Накиснете семената. прочетете още

• Кростата
• Крем фреш

Прасковите и ревенът не са класическа комбинация, но се допълват прекрасно в тази италианска кростата от бутер тесто. Сложете пълнежа от праскови и ревен в домашно приготвени тарталетки от магазина, изпечете и... прочетете още

• Гранола
• Кисело мляко

„Внимателно наблюдавайте гранолата, докато се пече. Готвачите обикновено съветват фурната да се държи затворена, но има тънка граница между красиво препечената и изгорената гранола. Затова препоръчвам да я разбърквате често, но бързо, за да се получи леко...“ прочетете още

• Мъфини
• Портокалово масло

Кой би предположил, че беконът може да бъде толкова универсален? Триша Йерууд добавя солени парченца пържен бекон към царевичните мъфини, създавайки сладко-солена комбинация, която се засилва само чрез поръсване на мъфините с мека портокалова глазура. прочетете още

• Шоколадов тофу сладолед
• Сос от горски плодове

Този вкусен десерт от Джеф Мауро е с нежен домашен шоколадов сладолед, приготвен с копринено тофу и кокосово мляко, покрит с домашен сос от горски плодове. Сосът се приготвя бързо и лесно, като се използва микс от замразени горски плодове. Можете да го направите сами - прочетете още

• Глазура с балсамов оцет и нектар от агаве
• Коктейл
• Водка с босилек

Този коктейл е супер лека версия на Блъди Мери. Приготвя се с водка и доматена вода, която се получава чрез прецеждане на течността от нарязани пресни домати. Балсамова глазура добавя специален вкус към напитката. Просто казано - прочетете още

Коктейлът „Маргарита“ е невероятно освежаващ и перфектен за лятото. Направете кана за голяма компания, като смесите текила, сок от лайм, сироп от агаве и вода в перфектни пропорции. Можете да смесите коктейла предната вечер, за да го направите... прочетете още

Салатата се приготвя с основните съставки на мексиканските фахитас: лук, чушки, пресен кориандър и ароматни подправки. Вместо говеждо месо се добавят пържени скариди. Скаридите се готвят много по-бързо от месото, което прави ястието по-леко и по-ароматно. прочетете още

Когато ви се прияде сладко-кисела, освежаваща Маргарита, но не е съвсем време за алкохол, пригответе тази безалкохолна версия на замразена Маргарита със сок от лайм и портокал. Уверете се, че вашият блендер е достатъчно мощен, за да се справи със съставките. прочетете още

Никое дете не може да устои на хрупкави сладкиши, особено ако са домашно приготвени. Тази закуска с бухнал ориз е по-здравословна от купените от магазина барчета, защото е пълна със сушени парченца кайсия и семки, а свързващото вещество е... прочетете още

Хикамата е кореноплоден зеленчук, произхождащ от Мексико и Централна Америка, много подобен на ряпа или репички. Той е идеален за приготвяне на сочни и освежаващи леки салати. В тази рецепта хикамата ще се комбинира с репички, а за да се постигне вкусът... прочетете още

Това популярно ястие в американски китайски стил няма връзка с истинския генерал Цзо Зонгтанг, на когото е кръстено, но това не прави пилето по-малко вкусно. Кой може да устои на тези сочни парчета пиле? прочетете още

За да осигурите хрупкаво и вкусно пържено тофу, първо изстискайте колкото е възможно повече течност. Увийте блока тофу в чиста кухненска кърпа и го притиснете под преса (чугунен тиган е подходящ). Още една тайна: прочетете още

Рецептата за тази напитка идва от Malibu Farm, ресторант, чиито коктейли са с плодова и зеленчукова тема. Както подсказва името, тази Маргарита е направена с къдраво зеле. За по-впечатляващо представяне, помислете за използването на модерен буркан вместо чаша. прочетете още

Лаймовата кора и лютият пипер в тази гранола с тиква и слънчогледови семки помагат за балансиране на сладостта на желето от чушки, придавайки на закуската цитрусова, пикантна нотка, която се съчетава прекрасно с разтопено сирене бри. Сервирайте прочетете още

Вкусът на горски плодове на този бразилски коктейл на базата на кашаса със сок от асаи и мента е чудесно освежаващ в горещ летен ден. Смесете всички съставки в шейкър с лед, разклатете, докато шейкърът се замъгли, прецедете и се насладете. прочетете още

Не подценявайте способността на обикновената пуйка да впечатли с вкуса си. Сушените чушки пасила, използвани в тази рецепта, придават на птицата опушен, а не пикантен вкус. Вкусът става по-богат и по-дълбок и... прочетете още

• Задушено свинско месо
• Маринован лук с чили
• Червена туршия

Гъстата и засищаща мексиканска яхния, посоле е идеално затоплящо ястие в хладен зимен ден, което ще повдигне настроението ви с пикантния си аромат. Посоле се приготвя със задушено свинско плешка, което можете да изпечете предварително. Половината от накъсаното месо... прочетете още

Придайте на вашата Маргарита прекрасен тропически привкус, като добавите сок от ананас и пюре от маракуя към основните ѝ съставки – текила, прясно изцеден сок от лайм и портокалов ликьор. Ароматът ѝ ще ви накара да се насладите на горещо лято през зимата и ще повдигне настроението ви. прочетете още

Освежаваща, вкусна и ярко розова Маргарита е идеалното лакомство за летни партита или когато искате да преживеете лятото през зимата! Коктейлът се приготвя в блендер със замразено пюре от драконов плод. Преди сервиране, прочетете още

Ледените резенчета диня на клечки, напоени със сладък и тръпчив коктейл от текила, са идеални за летни партита. Преди да се насладите на тази диня, подходяща за възрастни, я напръскайте със сок от лайм и поръсете с чили на прах за още по-ярък и... прочетете още

• Изстрел
• Лимон и джинджифил Запър

Ако сте запознати с коктейла „pickleback“, при който пиете шот уиски, последван веднага от шот сок от кисели краставички, ще харесате тази версия, която съдържа сок от лимон и джинджифил, който пиете след уискито, вместо сока от кисели краставички. Този коктейл, влят с лимон... прочетете още

Корените от касава (или юка) са популярна съставка в Южна Америка, където обикновено се приготвят подобно на картофите. Касавата може дори да се използва за приготвяне на пържени картофи, които са толкова златисти, хрупкави и меки в средата, колкото традиционните картофи. А за... прочетете още

Това веганско чили е също толкова вкусно и питателно, колкото и месният му еквивалент, благодарение на обилните лещи, боб и зеленчуци. Смес от подправки от чили анчо, канела, кимион и чесън придава на ястието богат, многостранен вкус и аромат, сякаш е сготвено. прочетете още

Озарете зимното си парти с този коктейл с ярък вкус на джел. Със сигурност ще се хареса на феновете на Cosmopolitan и на всяка напитка с тръпчив сок от червена боровинка. Акцентът му е ароматният ликьор от бъз. Но ако предпочитате, целият алкохол— прочетете още

Авокадото е превъзходна съставка за ярки и привличащи вниманието предястия, които са запомнящи се не само с вкуса си, но и с представянето си, като тези пълнени половинки авокадо в мексикански стил. Те се пекат на скара преди да бъдат пълнени. прочетете още

Авокадото и маргаритата може да изглеждат като несъответствие, но не позволявайте на комбинацията да ви плаши! Малко хора могат да устоят на добра замразена маргарита, особено в горещ летен ден, а авокадото прави снежната ѝ текстура по-гладка и кремообразна и... прочетете още

Тази освежаваща тропическа салата е идеална за горещо лято. Съдържа грейпфрут, портокал, ананас, кокосови люспи и ароматни пресни листа от мента, а малко настърган джинджифил добавя нотка пикантност към сладката салата. Насладете й се - прочетете още

• Понички
• Шоколадова глазура

Изпечете луксозни шоколадови понички с глазура от тъмен шоколад за максимални ползи за здравето. Те не съдържат рафинирана захар и млечни мазнини, но са пухкави и меки, точно като традиционните понички. Вкусно балансирана... прочетете още

• Пилешки крилца
• Пикантна заквасена сметана с авокадо

Тези печени на фурна пилешки крилца получават своя уникален вкус от класически сос от текила и лайм. Потопете почти изпечените крилца в соса от текила и ги запечете на скара, докато станат хрупкави. прочетете още

• Пълнеж
• 100% пълнозърнесто тесто за пица

Тази жизнена, сочна пица е богата на витамин C, калций, желязо и фибри. Освен това е с по-ниско съдържание на мазнини, благодарение на леката, полуобезмаслена рикота и щипка настърган пармезан, който перфектно допълва вкуса на печеното. прочетете още

Тези пълнозърнести бисквитки, приготвени по тази рецепта, са здравословна алтернатива на обикновените бисквитки. Лекият ядков вкус на тестото, направено от пълнозърнесто брашно, булгур и киноа, се съчетава прекрасно с шоколадови парченца и сладко-киселия вкус на сушени череши. прочетете още

Пържено филе от камбала в хрупкава панировка се сервира в мексикански такос заедно с други традиционни пълнежи. За пържене рибата се нарязва на ленти и се оваля в пикантна смес от брашно и чили на прах. Поставете сготвената риба... прочетете още

• Киноа
• Скариди и зеленчуци

Тази здравословна купа, вдъхновена от азиатската кухня, пленява със своя вкус, ярки цветове и контрастни текстури. Съдържа киноа, скариди, чушки, броколи, едамаме (неузрели соеви зърна), джинджифил и чесън. Невероятно сочна и засищаща е. прочетете още

Дори и на диета, можете да се отдадете на шоколад без чувство за вина. Една порция от този пудинг съдържа само 3 грама мазнини, но десертът е луксозен и вкусен. Пудингът е разделен на две половини: бял шоколад и тъмен шоколад. За - прочетете още

Агуа фреска е вид мексиканска безалкохолна напитка. За разлика от соковете, агуа фреската се прави предимно от прясна вода, която е овкусена с различни плодове, цветя и сиропи. Приготвена с краставици, сок от лайм и мента, тази напитка е... прочетете още

• Пържени лучени кръгчета
• Бирена горчица

Това предястие се приготвя с лук Видалия, американски сорт с приятен сладко-пикантен вкус. Пръстените се накисват в кисело мляко преди пържене, при което стават много крехки, контрастирайки вкусно с коричката, която се образува след това. прочетете още

Тези ароматни, пикантни къси ребра се готвят в бавната готварска печка за 7,5 часа, което означава, че можете да ги приготвите сутрин и да се насладите на вкусно ястие през уикенда след работа вечерта. И няма да ви се налага... прочетете още

Тази обилна салата се приготвя с варен бял ориз, който е пълен със зеленчукова наситеност и живи мексикански вкусове. Комбинирайте ориза с маруля, разполовени чери домати и зелен лук. Добавете леко... прочетете още

Тази жизнена и сочна, богата на витамини салата се приготвя с фино нарязано червено зеле, зелен лук, кориандър и босилек, и се овкусява със сладко-кисел сос от фъстъчено масло вместо с традиционна майонеза. Изберете сос без фъстъчено масло. прочетете още

Този освежаващ и здравословен десерт ще ви плени с богатия си шоколадов вкус и изненадата от пухкавите семена от чиа. Те добавят фибри и есенциални омега-3 мастни киселини към сладоледа, заедно с приятна текстура. Пригответе пудинга с мляко, - прочетете още

Един прост шоколадов пудинг се приготвя с нарязан тъмен шоколад, нискомаслено мляко, какао на прах и малко количество агаве нектар като подсладител. Всички съставки се варят, докато шоколадът се разтопи напълно, след което пудингът е - прочетете още

Вкусно и питателно смути, изпълнено с жизнените, ободряващи вкусове на киви, магданоз и джинджифил, омекотено с гладко кокосово мляко. Конопените семена, считани за суперхрана, обогатяват смутито с множество основни микроелементи. И в - прочетете още

Мексиканското предястие за тако е пленително с идеята си за сгънати пълнежи в топла тортила. В крайна сметка всяко ястие става по-вкусно и апетитно по този начин. И освен традиционните пълнежи за тако, хората по целия свят са започнали да увиват тортилите с всякакъв вид месо или... прочетете още

• Шашлик
• Лютив фъстъчен сос

Сатай (или сате) е популярна азиатска улична храна, състояща се от малки шишчета на скара, често сервирани с фъстъчен сос. Тези шишчета са идеални за пикник. Най-лесно се приготвят, като се използват тънки лентички. прочетете още

Тези нисковъглехидратни бонбони са направени с фурми, които им придават цялата им естествена сладост и приятен карамелен вкус дори без добавяне на мляко или захар. Фурмите се варят на слаб огън във вода и след това се смесват с фъстъчено масло, мед, прочетете още

• Пица
• 100% пълнозърнесто тесто за пица

Тази здравословна вегетарианска пица е богата на фибри, протеини, витамини и минерали. Приготвена е със 100% пълнозърнеста основа, гарнирана с тиквички, чери домати, маслини, босилек, моцарела и фета, и е запечена в... прочетете още

• Риба
• Сос

Печената тилапия е лесна за приготвяне риба, пълна с енергия. За да увеличите максимално протеиновата и хранителната ѝ стойност, я пригответе на скара във фурната. Този метод изисква по-малко олио и рибата няма... прочетете още

Тази овесена каша с шоколад и банан е по-подходяща за десерт, отколкото за пълна закуска, или за десерт за закуска. Тя е пълна с вкусна комбинация от шоколад, банани, орехи и бадеми. Бананите, какаото и бадемите се варят на тих огън в мляко. прочетете още

Удобна и вкусна овесена каша, която не изисква готвене. Смесете всички съставки в буркан или контейнер предната вечер и на сутринта се насладете на превъзходния вкус на питателна овесена каша с горски плодове, която няма да загуби витамините си, както би загубила при готвене. Колкото по-тънка е овесената каша, толкова прочетете още

Използвайте този лек и ефирен хляб без брашно за сандвичи или го гарнирайте с любимите си гарнитури и го яжте като пица. Този лек и ефирен хляб без брашно, „Облачен хляб“, е лек, нисък и с форма на кифличка, нещо средно между ефирен и прочетете още

Американските бисквитки с шоколадови парченца са може би едни от най-вкусните домашно приготвени бисквитки. Много масло, захар и щедра шепа шоколадови парченца ги правят вкусно хрупкави отвън, дъвчащи отвътре и пълни с вкус. прочетете още

Пресните боровинки са едни от най-популярните пълнежи за американски мъфини. Те добавят влага, фин аромат и прекрасен вкус към мъфините. Боровинките ще освежат дори мъфини без глутен, яйца и млечни продукти. А захарта в тях... прочетете още

Мексиканската традиция за пиене на горещ шоколад с лют червен пипер е възприета от древните ацтеки, които са варили какао на прах и са добавяли огнената подправка към напитката си. Тази рецепта за коктейл съчетава какао и лют червен пипер в едно... прочетете още

Мескалът е популярен в баровете в САЩ в наши дни, но мексиканците го пият от векове. За този коктейл барманите използват млад мескал, отлежал не повече от два месеца, и поръсват чашите със специална червена сол - остра сол с натрошени... прочетете още

Замразеното плодово кисело мляко, подобно на сладоледа, има приятно кремообразен вкус, но за разлика от него, съдържа много по-малко калории, захар и мазнини. Освен това, този десерт е истинска съкровищница от витамини, тъй като е приготвен с помощта на... прочетете още

Сандейът е сладоледен десерт, гарниран с горски плодове, плодове, ядки, шоколад, бонбони или други вкусни лакомства. Като си направите свой собствен сандей, можете да „облагородите“ обикновения ванилов сладолед, за да отговаря на вашия вкус. Можете да добавите: прочетете още

Основните съставки на популярния коктейл „Маргарита“ са текила, сок от лайм и портокалов ликьор. Но ако нямате бутилка Cointreau или Triple Sec под ръка, тази рецепта ще ви помогне. Нещо повече, коктейлът ще бъде по-... прочетете още

Добавете малко пикантност към любимата си Маргарита и този огнен дявол със сигурност ще ви завърти главата. Говорим, разбира се, за популярния коктейл Маргарита. Смесете традиционните му съставки: текила, портокалов ликьор, сок от лайм и сироп. прочетете още

Охладителните коктейли са чудесно освежаване в горещ ден. Смесете текилата с прясно изцеден сок от лайм, ананас и краставица, подсладете с агаве и сервирайте. прочетете още

Коктейлът „Лятна праскова“ е охлаждаща, освежаваща, лека и вкусна алкохолна напитка с ярък вкус и невероятен аромат на праскова. Нектарът от агаве и лимоновият сок омекотяват богатия вкус на праскова и перфектно допълват аромата ѝ. прочетете още

Много рецепти за сурова храна използват мляко от кашу или други ядкови млека, като например бадемово мляко. Суровото мляко от кашу е вкусно самостоятелно, може да се използва като вегански заместител на зърнени храни и може да се добави към... прочетете още

Ако искате да напълните празничната си трапеза с обилни гарнитури, опитайте печени сладки картофи, чийто нишестен, сладък вкус се съчетава прекрасно с тръпчиви ябълки и подправки. прочетете още

• Трюфели
• Крем от кашу

Тези вегански и безглутенови шоколадови трюфели ще се харесат на тези, които спазват здравословна диета или дори строга вегетарианска. Нежният крем от кашу, комбиниран с шоколад, е акцентът на този здравословен десерт. Лакомството се допълва от прочетете още

Подробна рецепта със снимки.

• Пица
• Безглутенова кора за пица

Стъпка по стъпка рецепта за безглутенова пица с оризово брашно и пълнеж от сирене и кюфтета. прочетете още

• Пица
• Тесто за пица без глутен

Поетапна рецепта за пица от оризово брашно, гарнирана с канадски бекон и ананас. прочетете още

• Пица
• Тесто за пица без глутен

Стъпка по стъпка рецепта за пица с оризово брашно и пълнеж от сирене и гъби. прочетете още

Използвайте цедка, когато приготвяте коктейл. - прочетете още

• Бурито:
• Марината Мойо:
• Песто от тиквени семки:
• Салса от печени зеленчуци на скара:

Подробна рецепта със снимки.