Пържени пикантни броколини
Гласове: 3
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Сложност: лесно
Порции: 4
Броколините се пекат във фурна на висока температура, докато се зачервят, но останат сочни и яркозелени, и се сервират със сладко-пикантен сос, вдъхновен от азиатската кухня. Перфектно допълнение към печени меса.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 2 връзки броколи
- 1,5 ч.л. соев сос
- 1 с.л. сироп от агаве
- 1 чаена лъжичка чили сос с чесън
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: броколини, соев сос, Нектар от агаве, чеснов сос, чили сос
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Разпределете 2 големи, подрязани връзки броколини върху тава за печене с 2 супени лъжици зехтин и щипка сол и черен пипер. Разпределете на един слой и печете във фурната на 245°C (450°F), докато броколини станат хрупкави по краищата, от 8 до 10 минути.
- Смесете 1,5 чаени лъжички соев сос с 1 супена лъжица сироп от агаве и 1 чаена лъжичка чили-чеснов сос. Залейте броколите със соса.
Категории:
Колекции от рецепти
Подобни рецепти
