Рецепти без глутен


Автор:
Перфектна киноаПреглеждания: 620

Има няколко разновидности киноа. Независимо дали изберете червена, бяла, черна или трицветна, всички те са подходящи за тази проста и лесна за приготвяне рецепта. Ще имате...

киноа, дафинов лист...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 199
Автор:
Сандвичи с полентаПреглеждания: 655

Направете тези миниатюрни сандвичи (слайдери), като използвате резени полента вместо традиционни хлебчета. Полентата, доматите и лукът се пекат заедно във фурната, което спестява време и помага за подобряване на вкуса...

Телешка кайма, полента, червен лук, домати, люспи червен пипер, риган, босилек...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 370
Храни, които диетолозите избягват

Храни, които диетолозите избягват

Всеки от време на време се отдава на нездравословни храни, дори диетолозите. Но те никога не биха се докоснали до тези храни.

Автор:
Торта ПавловаПреглеждания: 661

Има нещо необяснимо приятно и пристрастяващо в този елегантен десерт без глутен. Той е хрупкав, но същевременно крехък и сладък. Целувката е разбита с пудра захар, създавайки...

яйца, крем тартар, сметана, пудра захар, малиново пюре, боровинки...
Време: 3 часа и 25 минути Сложност: лесно Порции: 10 Калорично съдържание: 226
Автор:
Сладоледена торта МочиПреглеждания: 1 102

Ако обичате японския десерт мочи, ще харесате и тази торта! Сладоледената торта мочи е хавайска класика, приготвена с кокос и оризово брашно. Въпреки че можете да намерите готови смеси за...

Оризово брашно, кокосово мляко, чай мача, сладолед, кокосови люспи, ванилова паста...
Време: 3 часа. Сложност: лесно Порции: 16 Калорично съдържание: 230
Автор:
Мочи със сладоледПреглеждания: 1595

Не се обезсърчавайте, ако мочито ви не се получи перфектно от първия път. Овладяването на тези японски сладкиши изисква време и практика. Придържайте се към рецептата стъпка по стъпка и ще бъдете готови за нула време...

оризово брашно, сладолед, оцветител за храна...
Време: 2 часа и 10 минути Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 189
Категории: Десерти, Бонбони, .
Бесан-ладуПреглеждания: 986

„Бесан ладу е най-популярното лакомство за Дивали. Това е първата рецепта за митай (сладко), която усвоих, и е любимата ми още от детството“, казва Сурбхи Сахни. „Когато растях, баща ми често...“

брашно от нахут, гхи, кашу, кардамон...
Време: 3 часа. Сложност: средно Порции: 11 Калорично съдържание: 322
Автор:
Малай-кюфтаПреглеждания: 1634
Съдържание на рецептата:

Тези вегетариански кюфтета (кофти) се приготвят с картофено пюре, пълнено с богат пълнеж от панеер, ядки и сушени плодове, след което се пържат в дълбока мазнина и се сервират с кадифен сос, приготвен с...

Сирене Панир, кюфтета, картофи, шамфъстък, кашу, домати, сметана, стафиди, гарам масала, смлян червен пипер, кимион, кориандър, куркума...
Време: 1 час и 30 мин. Сложност: средно Порции: 4 Калорично съдържание: 647
Автор: - готвач
Халва от морковиПреглеждания: 826

Халвата от моркови (гаджар ка халва) е ароматен десерт от Северна Индия, който е станал популярен по целия свят. Приготвя се с моркови, пълномаслено мляко, мляко на прах и кардамон.

моркови, гхи, кардамон, стафиди, мляко на прах, шамфъстък...
Време: 45 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 326
18 вкусни рецепти за бананов хляб

18 вкусни рецепти за бананов хляб

Тези креативни вариации на класическото лакомство (включително опции без глутен и с фъстъчено масло) са чудесно извинение да изпечете няколко бананови хляба.

Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Морковени бисквитки без печене с глазура от кокос и ананас с крема сиренеПреглеждания: 456

Тези бисквитки, изпълнени с вкус и аромат на морковена торта, не изискват печене, не съдържат глутен и могат да бъдат вегански. Приготвянето на този бисквитен десерт ви позволява лесно да контролирате...

Пеканови ядки, кашу, моркови, бадемово масло, сок от ананас, крема сирене, кленов сироп, смлян джинджифил, канела...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 15 Калорично съдържание: 172
Автор:
Вегетариански бургер с кюфте от черен боб и царевица върху резени сладки картофиПреглеждания: 553

Тези обилни вегетариански бургери са без глутен, но са пълни със здравословни фибри. Вместо традиционни кифлички, те използват препечени резени сладки картофи (това се съчетава добре с други...

Сладък картоф, черен боб, царевица, сирене пепър джак, маруля, зелен лук...
Време: 1 час и 5 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 430
Автор:
Царевична каша с гъби и жълъдова тикваПреглеждания: 509

Това домашно приготвено ястие буквално е изпълнено с топли вкусове и аромати на есента. Приготвена в богат гъбен бульон, тази царевична каша се сервира с печена сладко-люта тиква от жълъди и пържени...

Царевичен грис, кладници, гъби шийтаке, жълъдова тиква, дафинов лист, мащерка, сирене фонтина, пармезан, сметана...
Време: 50 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 643
Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Макарони с лимон и розмаринПреглеждания: 371

Макарони са меки кокосови бисквитки без брашно. В тази рецепта кокосовата им сладост е допълнена от ярък лимон и пресен розмарин с нотка на бор.

кокосови стърготини, розмарин, лимонова кора...
Време: 2 часа и 30 минути Сложност: лесно Порции: 30 Калорично съдържание: 58
Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Макарони с лимон и шамфъстъкПреглеждания: 512

Американските кокосови макарони получават ярък, освежаващ вкус от добавянето на лимонова кора и шамфъстък. Меки, крехки и с хрупкави парченца ядки, те са перфектното лакомство...

кокосови стърготини, лимонова кора, шамфъстък, яйца...
Време: 50 мин. Сложност: лесно Порции: 30 Калорично съдържание: 69
Категории: Десерти, Торти, Торти, .
Автор:
Торта „Скакалец“ без брашноПреглеждания: 509

Тази торта е вдъхновена от американския пай „Скакалец“ – превъзходна комбинация от богата шоколадова кора и деликатен ментов пълнеж. За приготвянето ѝ използвайте купена от магазина смес за торта...

крема сирене, крем маршмелоу, шоколадов ликьор, бита сметана...
Време: 7 часа и 45 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 577
Автор:
Билков желеобразен десертПреглеждания: 809

Десертът от тревно желе е хармонична комбинация от кокос, ярки плодове, дъвчаща перлена тапиока, мочи и всеки сладолед по ваш избор. Азиатските сладкарници обикновено сервират предварително приготвени...

Кокосово мляко, ванилов сладолед, манго, ягода, тапиока...
Време: 45 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 996
Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Безглутенови захарни бисквиткиПреглеждания: 578

Тези захарни бисквитки са меки, дъвчащи и безглутенови! Вместо да замествате пшеничното с безглутеново брашно, използвайте смес за бързо приготвяне на пудинг...

ванилов пудинг, оризово брашно, кокосово брашно...
Време: 4 часа. Сложност: лесно Порции: 12 Калорично съдържание: 193
Категории: Сосове, Сосове, .
Автор:
Безглутенов сосПреглеждания: 2 651

В търсене на вкусен безглутенов сос, който всички на масата биха харесали, опитахме всякакви нишестета, включително царевично, картофено и от арурут. Най-добрият вариант се оказа...

целина, моркови, мащерка, дафинов лист, розмарин, градински чай, бульон, бяло вино...
Време: 2 часа и 30 минути Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 259
Категории: Основни ястия, Риба, .
Автор:
Риба пиката без глутенПреглеждания: 548

Най-накрая можете да се насладите на сос пиката от риба без брашно! Този лек сос, с тръпчивите си и солени нотки от каперси и резенчета лимон, ще освежи всяка безвкусна бяла риба. За...

писия, бяло вино, каперси, лимон, магданоз...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 323
Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Безглутенови шоколадови бисквиткиПреглеждания: 614

Тези безглутенови бисквитки са направени с бадемово брашно, брашно от кафяв ориз и брашно от тапиока. Ако имате алергия към ядки, заменете бадемовото брашно с 0,5 чаши соргово брашно и увеличете...

Бадемово брашно, оризово брашно, яйца, мляко, ксантанова гума, кафява захар, полусладък шоколад, шоколадови парченца, тапиока, какао, индийско орехче, бърбън, лимонова кора, сушени кайсии, стафиди...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 36 Калорично съдържание: 122
Автор:
Ньоки от нахут без глутенПреглеждания: 1 112

Как да си направим крехки ньоки с рикота без глутен? Вашата тайна съставка: брашно от нахут! Тези пухкави италиански кнедли са по-лесни за приготвяне от традиционните: няма разточване на тестото или...

Рикота, пармезан, индийско орехче, брашно от нахут, градински чай...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 813
Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Безглутенови бадемови бисквиткиПреглеждания: 1175

Тези безглутенови бисквитки съдържат бадеми в три форми: екстракт от бадеми, нарязани бадеми и бадемово брашно, докато крема сиренето и маслото добавят богат вкус. Кой казва...

бадемово брашно, кокосово брашно, бадеми, крема сирене, яйца...
Време: 2 часа. Сложност: лесно Порции: 16 Калорично съдържание: 152
Автор:
Запеканка с царевичен хляб с чесън и мащеркаПреглеждания: 325

Този царевичен хляб е отклонение от традиционното, създавайки нежна, кремообразна запеканка, която ще искате да приготвяте отново и отново. Чесънът и мащерката му придават ярък, тревист, пикантен вкус...

царевично брашно, яйца, сметана, кисело мляко, кефир, мащерка, царевичен хляб...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 254
Автор:
Салата с пилешко къри и резенчета ябълкаПреглеждания: 810

Тези малки сандвичи без глутен са направени с резенчета ябълка вместо хляб. Те са нискокалорични, а сочната ябълка добавя чудесно освежаване към пикантната салата с пилешко къри.

Ябълки, маруля, целина, пекани, стафиди, кисело мляко, лимонов сок, къри...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 200
Автор:
Пица върху тесто от нахутПреглеждания: 1250
Съдържание на рецептата:

Тази безглутенова пица е идеална за партита, тъй като кората може да се приготви предварително и да се изпече непосредствено преди сервиране. Нарежете я на малки парченца и сервирайте като предястие. Пица...

брашно от нахут, сливови домати, моцарела, пармезан, босилек...
Време: 2 часа и 55 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 638
Автор:
Здравословни овесени крекери с ленено семеПреглеждания: 1504

Тези супер хрупкави, богати на хранителни вещества крекери са много по-лесни за приготвяне, отколкото си мислите. Просто накиснете сместа за крекери в гореща вода за няколко минути, за да се свържат...

Овесени ядки, слънчогледови семки, семена от чиа, тиквени семки, ленени семки, кленов сироп, макови семки...
Време: 1 час и 30 мин. Сложност: лесно Порции: 24 Калорично съдържание: 259
32 рецепти без глутен

32 рецепти без глутен

Премахването на глутена от диетата ви не означава да се откажете от любимите си храни. Насладете се на безглутенови версии на класически ястия, включително

Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Безглутенови бисквитки с шоколадови парченца и черешиПреглеждания: 673

Тези тънки, дъвчащи бисквитки са направени с бадемово брашно. Те са без глутен, но вкусни. Остават сочни за дълго време, което ги прави идеални за...

Бадемово брашно, оризово брашно, сушени череши, полусладък шоколад, шоколадови парченца (гранули), яйца, масло от гроздови семки, бадемово мляко...
Време: 4 часа и 5 минути Сложност: лесно Порции: 96 Калорично съдържание: 75
Автор:
Лазаня с полента и гъбиПреглеждания: 562
Съдържание на рецептата:

Италианската полента с гъби се приготвя като лазаня: полентата, гъбеният сос и сиренето се нареждат на пластове в тава за печене и се пекат във фурната, докато сиренето се разтопи. Специално...

Царевичен грис, полента, гъби печурки, гъби шийтаке, гъби манатарки, домати Сан Марцано, сирене моцарела, индийско орехче...
Време: 2 часа и 20 минути Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 761
Категории: Пекарна, Бисквитка, .
Автор: - готвач
Мъфини със спанак без брашноПреглеждания: 707

Основната съставка в тези мъфини е кремообразният спанак, който често се сервира като празнична гарнитура. Останалият кремообразен спанак може да се използва за приготвянето на тези мъфини на следващия ден, без...

спанак, крема сирене, яйца, сирене фета, лук, сметана...
Време: 1 час и 5 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 222
Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор:
Бадемови бисквитки с шоколадови парченцаПреглеждания: 702

Тези меки, дъвчащи бисквитки са пълни с шоколадови парченца и покрити с люспи морска сол за прекрасна сладко-солена комбинация. Приготвени без пшенично брашно,...

бадемово брашно, яйца, кафява захар, полусладък шоколад, шоколадови парченца (гранули)...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 24 Калорично съдържание: 184
Чийзкейк „Бягай за розите“Преглеждания: 727

Деликатен чийзкейк с фин аромат на роза върху хрупкава коричка от нарязани пекани, сервиран с гарнитура от пресни ягоди, поляти с мед. Добавете горските плодове непосредствено преди сервиране.

яйца, крема сирене, ягоди, лимонов сок, пекани, розова вода...
Време: 6 часа Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 630
Категории: Десерти, Торти, .
Автор:
Брауни с 2 съставкиПреглеждания: 1405

Тайната на тези пухкави браунита с две съставки е да разделите яйцата на белтъци и жълтъци, да разбиете белтъците до получаване на твърди върхове и внимателно да ги добавите към шоколада. Това ще придаде на браунитата...

полусладък шоколад, яйца...
Време: 1 час и 20 мин. Сложност: лесно Порции: 16 Калорично съдържание: 120
Автор: - кулинарен писател
Печени пържени картофи от сладки картофиПреглеждания: 2 051

Ястието на Айна с 5 съставки се пече във фурна, вместо да се пържи във фурна, което означава, че можете да му се насладите без угризения на съвестта. Каква е тайната на хрупкавата коричка без пържене? Светлокафявата захар помага...

сладък картоф, кафява захар...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 124
Автор:
Препечен хляб със сладки картофи, рикота, горски плодове, мед и бадемиПреглеждания: 725

Заменете хляба с препечени резени сладки картофи, намажете с рикота, гарнирайте с горски плодове и филирани бадеми и поръсете с мед. Вкусният и здравословен, безглутенов тост е чудесен десерт...

Сладък картоф, рикота, мед, боровинки, бадеми...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 110
Автор:
Мини пици върху картофени кюфтенцаПреглеждания: 740

Правили ли сте някога фантастично, лесно тесто за пица без глутен? Вероятно не. Запознайте се с тези мини пици с кора от картофени пържоли! Те са напълно без глутен и са приготвени от нулата...

картофи, чедър, моцарела, маслини, наденица пеперони, босилек...
Време: 45 мин. Сложност: лесно Порции: 9 Калорично съдържание: 280
Автор:
Протеинови барчета с фъстъци и шоколадПреглеждания: 975

Направете си собствени здравословни протеинови барчета само с няколко прости съставки: фъстъци, фурми, какао и белтъци. Смлени с фурми, фъстъците създават сладък...

фурми, фъстъци, яйца, какао...
Време: 2 часа и 50 минути Сложност: лесно Порции: 16 Калорично съдържание: 145
Автор:
Вегетарианско чили със сирене и царевичен хляб върху тава за печенеПреглеждания: 432

Когато температурата навън започне да пада, няма нищо по-уютно и по-успокояващо от ястие, приготвено във фурна. Това затоплящо чили се пече във фурната върху тава за печене. То е без месо, но сладките картофи...

Карфиол, черен боб, сладък картоф, авокадо, чушка поблано, царевица, доматен сос, кисело мляко, кефир, чедър, подправка за чили, чесън на прах, кимион...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 538
Категории: Салати, Топло, Зеленчуци, .
Автор:
Немска картофена салата в бавна готварска печкаПреглеждания: 596

Направете вкусна картофена салата без майонеза. Картофите са особено ароматни в бавен котлон, което означава, че самата салата ще бъде още по-вкусна. Подправете я с ароматната, гореща разтопена мазнина...

Ябълков оцет, мед, картофи, бекон, пълнозърнеста горчица, зелен лук...
Време: 4 часа и 25 минути Сложност: лесно Порции: 8-10 Калорично съдържание: 320
Автор:
Бавно готвена кремообразна царевицаПреглеждания: 522

Кремът от царевица е вкусна гарнитура към печено месо или барбекю. Бавната готварска печка улеснява приготвянето ѝ, докато сте заети с печене на скара и грижа за месото. Вкусът е деликатен, а текстурата...

Царевица, мащерка, сметана, масло, крема сирене, чесън, бекон, зелен лук...
Време: 4 часа и 30 минути Сложност: лесно Порции: 6-8 Калорично съдържание: 309
Автор:
Свинско месо с портокали и чесън в бавна готварска печкаПреглеждания: 695

Кимион, прясно изцеден портокалов сок и подправки придават на това крехко свинско филе богат вкус. Тази рецепта за бавно готвене е вдъхновена от кубинската кухня, където богатият вкус се постига чрез...

Лук, чушки, кориандър, чесън, свински ескалоп, кимион, портокали, дългозърнест ориз, грах, винен оцет, свински котлет...
Време: 7 часа и 25 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 630
Категории: Основни ястия, Риба, .
Автор:
Ориз със скариди и карфиол, глазирани с мангоПреглеждания: 515

Вечеря, богата на зеленчуци, никога не е била толкова вкусна! Скариди в сладко-люта глазура от манго и чатни се сервират със зеленчуци и ориз. Те са по-нискокалорични и съдържат много...

Скариди, карфиол, чушка серано, манго, сос чатни, кашу, кора от лайм, кокосово масло, кимион...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 400
Автор:
Картофено пюре с хрян и чедър в бавна готварска печкаПреглеждания: 431

Приготвянето на картофено пюре в бавен котлон спестява ценно място на котлона, когато се готви за голям празник. Освен това, картофите се получават вкусни, защото...

картофи, масло, мляко, заквасена сметана, чедър, хрян, лук...
Време: 4 часа и 15 минути Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 503
Автор:
Най-добрите пилешки гърди на скараПреглеждания: 1695

Ако пилешките ви гърди на скара винаги се получават сухи, тази рецепта е за вас! Пилешките гърди се мариноват за 30 минути и се пекат на скара само за 10 минути, което води до невероятно сочни и крехки гърди. Всичко...

пилешки гърди, кисело мляко, лимон, зелен лук, чесън...
Време: 50 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 314
Текила Сънрайз Алкохолно желеПреглеждания: 926

Изненадайте приятелите си на домашно парти с шот желе Tequila Sunrise. Приготвя се от закупени от магазина желета миксове в различни цветове и е влято с текила. Наслагвайте всеки шот последователно,...

Желатин, портокалов сок, текила, портокали, череши мараскино...
Време: 12 часа и 20 минути Сложност: лесно Порции: 12 Калорично съдържание: 367
Автор: - кулинарен писател
Кесо Фундидо с текилаПреглеждания: 579

Кесо фундидо може да е далечен мексикански роднина на швейцарското фондю, но е нещо повече от сос от разтопено сирене. Освен сиренето, то е пълно с богат пълнеж от пържено смляно месо и...

купати (пържени наденички), наденица чоризо, лук, чушка, текила, домати, сирене Монтерей Джак, сирене чедър, подправка за чили, кориандър, царевични чипсове...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 12 Калорично съдържание: 323
Автор: - известен готвач
Тепаняки скариди с ориз CalroseПреглеждания: 939
Съдържание на рецептата:

В Япония терминът тепаняки се отнася до морски дарове, приготвени на горещ, плосък тиган, наречен тепан. За тази рецепта можете да използвате обикновен тиган с дебело дъно или уок. Пържете...

Ориз, ориз за суши, скариди, масло от гроздови семки, сусамово масло, корен от джинджифил, чесън, лук, морков, царевица, чушка, яйца, сос тамари, мирин (оризово вино), оризов оцет, самбал олек, горчица на прах, кълнове от грах, лимон, зелен лук...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 2 Калорично съдържание: 207
Автор: - кулинарен писател
Фритата в текс-мекс стилПреглеждания: 506

Тази фритата, пълна със зеленчуци, е идеална както за брънч, така и за вечеря. Тя е без месо, но добавянето на картофи я прави много засищаща, а салсата, халапеньото и солените...

Масло, картофи, чесън, червен лук, чушка, халапеньо, кимион, яйца, салса, сирене пепър джак, чери домати, авокадо, кориандър, заквасена сметана...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4-6 Калорично съдържание: 215
Автор:
Фритата с шунка, броколи и чедърПреглеждания: 753

Тази фритата с шунка и сирене, пълна със здравословни броколи, е идеална за брънч, а остатъците могат да се сервират за обяд с лека зелена салата. Истински е хит, който ще хареса много хора...

Яйца, сметана, броколи, шунка, чедър, Монтерей Джак...
Време: 1 час и 5 минути Сложност: лесно Порции: 6-8 Калорично съдържание: 226

Рецепти по азбучен ред

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната