Рецепти с калорийно съдържание на готови ястия

Тази вегетарианска рецепта за юфка ло мейн е пълна с протеини, фибри и богат азиатски вкус от джинджифил, пикантен халапеньо, соя и стриди...

Филетата от луциан се натриват със сол, черен пипер и семена от копър и се запържват в зехтин до хрупкавост. Сервират се с обилна салата от киноа с портокали,...

Това ястие се приготвя с тънки, естествени кюфтета от агнешко плешка. Месото се натрива със зехтин, сол, черен пипер и сушена мента и се запържва в тиган за...

Мексиканските кесадии са вкусно топло предястие или закуска, която цялото семейство ще хареса. Големите тортили са гарнирани с настъргано, солено сирене пепър джак и настъргано пилешко месо на скара,...

Пилешкото месо, притиснато с тухла по време на пържене, е по-сочно и развива равномерна, хрупкава коричка. Пържете пилешките гърди по този начин, а ако нямате тухла в кухнята си...

Тази рецепта използва натурални свински котлети или обезкостени свински пържоли от филе. Натрийте ги с куркума за зашеметяващ златист цвят и пикантен вкус и ги запържете в тиган в...

Тази купа Буда е пълна с азиатски вкус и най-здравословните съставки, включително богата на протеини киноа, едамаме и пресни моркови, обелени с белачка за зеленчуци...

Баничките са приготвени с кайма и мароканска подправка ras el hanout, която им придава очарователни ориенталски вкусове. Сервирайте с кускус Confetti. В допълнение към пълнозърнестите...

Яйцата Флорентин се различават от по-известните яйца Бенедикт по това, че имат слой спанак вместо шунка. Разполовена и изпържена английска кифла се гарнира с поширан спанак, след което...

Тази яхния се приготвя с купени от магазина равиоли с гъби. Сварете ги, докато приготвяте месен сос в тиган с домати, гъби и смлян италиански колбас.

Зеленчуците в този здравословен вегетариански сандвич са толкова хармонично съчетани, че едва ли ще си спомните месото. Той включва жълъдова тиква, бейби моркови, пресен спанак и мариновани...

За да панираме пилешките филенца по тази рецепта, замесваме много бучкообразно, ронливо тесто. Това е по същество брашно, смесено с няколко супени лъжици кисело мляко (или кефир), към което...

Със своята твърда текстура и фин ядков вкус, лимецът е чудесна съставка за обилни, здравословни салати. В комбинация с пържени скариди, маслини и кървави портокали, той...

Тази супа се приготвя със сок от миди или бульон от миди от консерва, смесен с вода и сметана. Пълни се със зеленчуци като картофи, ряпа, целина и...

Това ястие използва фланк стек, евтин, но вкусен стейк от корема на вола. Той се отличава с едри влакна и богат вкус на говеждо месо, който може да се опита в...

Пилешките бутчета първо се пържат в тиган до хрупкавост и златисто кафяво, след което се запичат във фурната. Сервират се с елда соба юфка, разбъркана с нарязано прясно къдраво зеле и...

Поглезете себе си и любимите си хора с бързо и лесно ястие, вдъхновено от Марока. Варени макарони с черупки от нахут се смесват с яхния от кайма. Стафиди, рас ел ханут,...

Тези натурални котлети от свински котлет се пържат в тиган за минути, стават златистокафяви, сочни и крехки – перфектно и лесно решение за празнична вечеря. За да ги направите...

Мидите са чудесен избор за вечеря: те са нискокалорични, богати на протеини, ниско съдържание на мазнини и, най-важното, се приготвят за минути. Запържете ги в тиган и сервирайте с гарнитура от...

Преди печене, големите скариди се овкусяват с пикантна паста хариса (изберете по-мека версия), за да им се придаде пикантен вкус, който перфектно допълва гарнитурата от зеленчуци, вдъхновена от цитрусови плодове.

Рибата, изпечена и сервирана в индивидуални опаковки, винаги е оригинална, празнична и безпроблемна. Вашите гости ще бъдат във възторг, когато отворят всяка опаковка и вдишат...

Тази рецепта превръща миниатюрни тиквички тип „жълъд“ в очарователни ядливи купички за вегетарианско ястие, вдъхновено от Текс-Мекс. Напълнете го с чушки, зелен лук и...

Превърнете любимата на всички паста в лепкав сос от сирене в здравословно ястие, като я напълните с много зеленчуци. Освен това е приготвена с пълнозърнеста паста, която е...

Бургерите в индийски стил се приготвят с кюфте от пуешко месо и се сервират с картофи, сотирани в масло, и зелен грах. Превъзходният ориенталски вкус с леко пикантен вкус идва от...

Тази салата е вдъхновена от популярната гръцка улична храна сувлаки - пилешки кебапчета, увити в пита хляб с пресни зеленчуци. Салатата съдържа всички същите съставки, само че...

Това ароматно ястие в тайландски стил използва обезкостени пилешки бутчета без кожа - любимо парче пиле, което винаги се получава сочно и крехко. Сварете ги в...

Американският горещ сандвич Рубен е уникална комбинация от тъмен хляб, месо, кисело зеле и разтопено швейцарско сирене. Тази рецепта замества традиционното говеждо месо с...

Голяма купа, пълна със зърнена основа, сочен кейл и резени вкусен телешки стек, е вкусна, засищаща и здравословна. За основата комбинирайте сварен кафяв ориз с киноа...

Пригответе вкусна вегетарианска вечеря с купени от магазина равиоли с тиква, дори любими за празниците. Сварете равиолите, докато омекнат, и разбъркайте...

За да направите горещ италиански сандвич панини, не ви е необходим специален уред за сандвичи. Можете да го запечете в обикновен тиган и да използвате всяка преса...

Вкусно, здравословно и питателно ястие, пълно с фибри, протеини и основни въглехидрати. Пригответе го за закуска или вечеря и се насладете на апетитния аромат, който ви придава...

Ако търсите бърза, засищаща и вкусна вечеря в италиански стил, тази яхния е вашето решение. Приготвянето ѝ отнема само половин час, но изглежда толкова вкусно, че сякаш сте я варили на тих огън с часове. Тази богата яхния включва...

Това ястие е изпълнено с ярки карибски вкусове, включително лайм, кимион, риган, чесън, лют сос и сладки банани плантани като гарнитура. Втрийте сместа от подправки в естествените...

Тези макарони със сирене са наистина специално ястие, пълнено с три вида сирена: Мюнстер, Чедър и Пармезан. След изпичане те се сливат в богат, кремообразен сос, който след това се гарнира с...

Подправете вечерта си през седмицата с бърза, семпла, но изискана вечеря в италиански стил. Купените равиоли със спанак и сирене се варят и сервират във вкусен домашен доматено-чеснов сос...

Ястията с морски дарове са идеални за бърза вечеря през седмицата. Приготвят се за минути, което прави обикновената вечеря специална. За това ястие големите скариди се обелват и...

Това ястие, вдъхновено от азиатската кухня, използва телешки стек от филе, парче от телешката част на бутчето, което е постно, твърдо и богато на вкус, и е най-подходящо за консумация...

Ако търсите обилно вегетарианско ястие, изпълнено с ярки вкусове, опитайте мексикански чилакилес. Това са царевични тортила чипсове, задушени в богат сос от печени домати и чушки...

Смляната сурова италианска наденица е отлична основа за месен сос за италианска паста. Тя вече съдържа всички необходими подправки; всичко, което трябва да направите, е да отстраните обвивките и да изпържите смляната наденица...

Тази вкусна, здравословна и обилна супа се приготвя с гъби, див ориз и нарязана на филийки готвена пуйка. Чудесен обяд е в деня след празник, когато можете да използвате остатъци от печена птица...

Това ястие използва натурални свински котлети с кост. Приготвят се за минути и винаги изглеждат празнично и луксозно. Натрийте свинското месо с лимон...

Картофът се сервира като сплескана, цяла половинка картоф, гарнирана с резени печено говеждо, разтопен чедър, сос от заквасена сметана и пържен лук. Тази презентация изглежда оригинална и спретната и ще преобрази...

Вечерята с един лист месо е бърза и вкусна, особено когато зеленчуците попиват соковете, отделени от пилето, докато се пече. Това ястие в индийски стил включва пилешко...

Пиле Кордон Бльо, приготвено в обратен ред, е също толкова вкусно, колкото и известния швейцарски шницел, пълнен със сирене и шунка, но изглежда по-впечатляващо и е подходящо за тези, които...

Това обилно суфле с шунка, сирене, картофи и люти чушки е идеално както за закуска, така и за вечеря. Самата основа за суфлето се приготвя с яйца, смесени с настъргано сирене, а за да стане...

Това ястие е перфектна комбинация от зеленчуци, месо и сушени плодове. Вкусът е многостранен, сладък и пикантен - идеален за вечеря през уикенда. Пилешкото и зеленчуковата гарнитура се приготвят в едно...

За да се приготви тази празнична салата в немски стил, варените картофи и краставици се заливат със сос от заквасена сметана с горчица и бял винен оцет и се сервират върху канапе от вода...

Нежните сърца от палми са вкусна основа за изискана, но лесна за приготвяне салата. Просто ги разбъркайте с прясна рукола, нарязан целина и червен лук, поляти с...

Пърженият ориз по корейски може да се сервира като гарнитура към месо или като здравословно вегетарианско основно ястие. Приготвя се с варен ориз, пържен бекон и пикантни мариновани...

Превърнете купените от магазина равиоли със сирене в елегантно ястие с ресторантско качество. Приготвят се бързо и лесно, а вкусът е фантастичен. Просто хвърлете сварените равиоли в тиган с пържени...