Здравословни рецепти


Индийски оризов пилаф със стафидиПреглеждания: 5 015

Подробна рецепта със снимки.

Дългозърнест ориз, ориз басмати, лук, чесън, корен от джинджифил, кардамон, канела, стафиди...
Време: 45 мин. Сложност: лесно Количество: 8 супени лъжици.
Автор: - известен готвач
Алу палак – картофено пюре и спанакПреглеждания: 6 167

Подробна рецепта със снимки.

Картофи, спанак, халапеньо, нахут, червен пипер, чесън на прах, лук на прах, смлян лют червен пипер, риган, мащерка, гарам масала, куркума, кимион, сметана...
Време: 45 мин. Сложност: средно Порции: 4
Кокосов чатниПреглеждания: 13 778

Подробна рецепта със снимки.

Сос чатни, люта чушка, корен от джинджифил, лук, лимонов сок, кокосови люспи, синапено семе, дафинови листа, листа от къри, кисело мляко...
Време: 10 мин. Сложност: лесно Количество: 1 чаша гъст сос за потапяне
Категории: Салати, С боб, .
Кубинска салата от леща и джикама с винегретПреглеждания: 4 688

Подробна рецепта със снимки.

Леща, джикама, зелен лук, чесън, винен оцет, люспеста морска сол, кимион, кориандър, смлян лют червен пипер, магданоз, лимон, ябълки...
Време: 50 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Автор: - готвач
Печени сладки картофи по барбадоскиПреглеждания: 139 795

Подробна рецепта със снимки.

Сладък картоф, корен от джинджифил, портокалов сок, кафява захар, люта чушка, къри, бахар, ром...
Време: 1 час и 10 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Категории: Напитки, Чай, .
Автор: - известен готвач
Чай масалаПреглеждания: 9 119

Подробна рецепта със снимки.

Чай масала, черен чай, мляко, кардамон, черен пипер, карамфил, канела, звездовиден анасон, индийско орехче, корен от джинджифил, шушулка ванилия, мед...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 8
Раджма - Вегетарианско чилиПреглеждания: 6 268

Подробна рецепта със снимки.

Червен боб, чушка, домати, лук, чесън, корен от джинджифил, лимонов сок, кимион, гарам масала, люспи червена чушка, кориандър, лимонов пипер...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - готвач
Артишок с нахут и гарам масалаПреглеждания: 3 513
Съдържание на рецептата:

Подробна рецепта със снимки.

Артишок, лук, чесън, корен от джинджифил, червени домати, сок от лайм, кимион, кориандър, гарам масала, червен пипер, куркума, нахут, кисело мляко, кориандър...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 282
Автор: - автор на готварски книги
Матар панеер - сирене със зелен грахПреглеждания: 16 250

Подробна рецепта със снимки.

сирене, грах, доматен сос, куркума, гарам масала, корен от джинджифил, лук, чесън, сирене панер...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 8
Пикантен ябълков чатниПреглеждания: 10 308

Подробна рецепта със снимки.

Ябълки, чушки серано, лук, чесън, чушки, синапено семе, смлян джинджифил, бахар, кафява захар, винен оцет, стафиди...
Време: 1 час и 10 мин. Сложност: лесно Количество: 3 супени лъжици.
Вегетариански пилаф с ориз басмати и сушени кайсииПреглеждания: 6 525

Подробна рецепта със снимки.

Ориз басмати, сушени кайсии, лимонова кора, гарам масала, мента, дафинов лист, лук, кашу, шамфъстък...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - известен готвач
Зеленчуково къриПреглеждания: 5 217

Подробна рецепта със снимки.

Чили пипер, чесън, кисело мляко, нишесте, кимион, семена от копър, синапено семе, куркума, лучен прах, кориандър, канела...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 2 порции като основно ястие, 4 като гарнитура
Категории: Салати, С паста, .
Автор: - готвач
Пилаф от киноа върху листа от маруляПреглеждания: 5 321

Подробна рецепта със снимки.

Киноа, кедрови ядки, бостънска маруля, сушени череши, сок от грейпфрут, гарам масала, червен лук, кориандър, смлян джинджифил, куркума...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 270
Ястие от печени кореноплодни зеленчуциПреглеждания: 5 321

Подробна рецепта със снимки.

алабаш, моркови, ряпа, картофи, пащърнак, цвекло, целина, лук, чесън, градински чай, мащерка, розмарин...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 10 - 12
Категории: Предястия, Зеленчуци, .
Автор: - известен готвач
Пържена бамяПреглеждания: 15 933
Съдържание на рецептата:

Рецепта за пържена бамя в тесто с домашно приготвени подправки....

Бамя, царевично брашно, смлян лют червен пипер, чесън на прах, бамя, кисело мляко...
Време: 20 мин. Сложност: средно Порции: 6 - 8
Пържена бамя с чили пастаПреглеждания: 5 984

Рецепта за пържена в уок бамя с пикантна азиатска чили паста, самбал олелек.

Бамя, фъстъчено масло, чили паста, сос от стриди, шалот, чушки халапеньо, бамя, самбал оелек...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Категории: Предястия, Закуски, .
Автор: - ресторантьор
Пържени бананиПреглеждания: 20 083

Подробна рецепта със снимки.

Банани, лайм, чили сос, горчица, хрян, оризов оцет, люспи червен пипер, смлян лют червен пипер, чесън, живовляк...
Време: 20 мин.
Категории: С паста, .
Автор: - готвач
Вегетарианска джинджифилова супа с тофу и юфка УдонПреглеждания: 11 008
Съдържание на рецептата:

Подробна рецепта със снимки.

Оризови нудли, броколи, тофу, корен от джинджифил, люта чушка, оризов оцет, соев сос, сос от стриди, сусамови семена, фъстъчено масло, фъстъци, зелен лук, чесън, галета, червен пипер, кориандър, самбал олек...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 4
Сока – палачинки от нахутПреглеждания: 11 574

Тези палачинки от нахут са подходящи за много средиземноморски или близкоизточни пълнежи, като например обикновен сос от кисело мляко: опитайте да смесите гръцко кисело мляко с лимонова кора,...

брашно от нахут, кимион, палачинки...
Време: 35 мин. Сложност: средно Количество: 7 палачинки от нахут Калорично съдържание: 77
Автор: - готвач
Печени палачинки със сиренеПреглеждания: 5 884
Съдържание на рецептата:

Напълнете крепчетата с италианска смес от три сирена, отгоре покрийте със сос за паста и печете, докато сиренето се разтопи и сосът започне да бълбука.

Палачинки, сос маринара, домати, лук, чесън, целина, моркови, яйца, мляко, сирене фонтина, сирене моцарела, пармезан, дафинов лист, босилек...
Време: 50 мин. Сложност: средно Порции: 5 - 10
Категории: Бързо хранене, Пица, .
Пица в чикагски стил със спанакПреглеждания: 4 567
Съдържание на рецептата:

Подробна рецепта със снимки.

Доматен сос, тесто с мая, брашно за хляб, царевично брашно, сирене моцарела, пармезан, сирене пекорино романо, гъби, спанак...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 6
Категории: Бързо хранене, Пица, .
Пица със сушени домати и четири сиренаПреглеждания: 14 070

Подробна рецепта със снимки.

Песто сос, сливови домати, сушени домати, тесто с мая, моцарела, сирене фонтина, козе сирене, пармезан, кедрови ядки, чесън, мащерка, риган, босилек, мед...
Време: 2 часа и 37 минути Сложност: средно Порции: 3 - 4
Категории: Грил, Пекарна, .
Пица Маргарита с две сирена на скараПреглеждания: 7 479
Съдържание на рецептата:

Подробна рецепта със снимки.

Домати, тесто с мая, сирене фонтина, сирене пекорино романо, чесън, босилек...
Време: 3 часа и 18 минути Сложност: средно Количество: 1 пица
Автор:
Тесто за пица без глутенПреглеждания: 35 700

Тайната съставка в това лесно за работа тесто са картофите. Те придават на тестото перфектната текстура и вкус, а освен това съдържат много калий.

Картофи, агаве нектар, мед, безглутеново брашно, яйца, нишесте, оризово брашно...
Време: 2 часа и 10 минути Сложност: средно Порции: 4 Количество: 700 гр. Калорично съдържание: 330
Автор: - кулинарен писател
Питки с фалафел и сос от ментово кисело млякоПреглеждания: 6 242

Подробна рецепта със снимки.

Пита, нахут, сусамови семена, лимонов сок, лимонова кора, кориандър, магданоз, мента, кимион, смлян лют червен пипер, червен лук, чесън, айсберг салата, люта чушка, краставици, брашно, яйца, кисело мляко...
Време: 28 мин. Сложност: средно Порции: 6
Автор: - готвач
Фалафел с ментов сос в питаПреглеждания: 7 598

Подробна рецепта със снимки.

Пита, брашно от нахут, едамаме, грах, домати, краставици, шалот, чесън, семена от копър, кориандър, мента, кисело мляко...
Време: 34 мин. Сложност: средно Порции: 4
Автор: - съсобственик на ресторанта
Вегетариански котлети със сос от краставица и кисело мляко в пита хлябПреглеждания: 5 889

Подробна рецепта със снимки.

Пита, киноа, царевица, бял боб, канелини боб, домати, краставици, маруля, чеснов гранулат, кимион, сусамови семена, лимонов сок, лют сос, панко галета, кориандър, кисело мляко...
Време: 1 час и 10 мин. Сложност: средно Порции: 4
Категории: Предястия, Сандвичи, .
Мини сандвичи с боб за училищеПреглеждания: 10 306

Бобът е богат на растителни протеини и може да се използва за приготвяне на голямо разнообразие от пюрета за сандвичи. Изберете и смесете зеленчуците, които децата ви харесват, и ще имате вкусни вегетариански...

Пита, нахут, бял боб, сирене Манчего, сирене Пекорино Романо, лимонов сок, краставици, чушки, авокадо...
Време: 13 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - известен готвач
Дип от патладжан с пита чипсПреглеждания: 5 745

Подробна рецепта със снимки.

Пита чипс, сусамови семена, кедрови ядки, чесън, лимонов сок, магданоз, патладжан...
Време: 50 мин. Сложност: лесно
Автор: - кулинарен писател
Пита с табулеПреглеждания: 4 949

Подробна рецепта със снимки.

Булгур, пита хляб, краставици, чери домати, сирене фета, лимонов сок, зелен лук, мента, магданоз...
Време: 2 часа и 25 минути Сложност: лесно Порции: 8

Рецепти по азбучен ред

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната