Рецепти с калорийно съдържание на готови ястия

Подробна рецепта със снимки.

Тайлър потапя домашно приготвени плоски питки със зелен лук в пикантен сос - смес от соев сос, оризов оцет и люта паста от чили, подобна на шрирача. Вкусът е балансиран от нотка захар и тъмен сусам...

Подробна рецепта със снимки.

Тези палачинки от нахут са подходящи за много средиземноморски или близкоизточни пълнежи, като например обикновен сос от кисело мляко: опитайте да смесите гръцко кисело мляко с лимонова кора,...

Подробна рецепта със снимки.

Предпочитаме да използваме бяло пълнозърнесто брашно. То е не само по-светло на цвят, но и по-меко на вкус от обикновеното си пълнозърнесто брашно (червено пшенично), което е по-плътно и по-едро. Какво...

Италианска пица, гарнирана със сладки чушки и сладка свинска наденица. Изпечена по сицилиански в правоъгълна тава за пай.

Тайната съставка в това лесно за работа тесто са картофите. Те придават на тестото перфектната текстура и вкус, а освен това съдържат много калий.

Подробна рецепта със снимки.

С тестото на Джада, поръсено с едра сол и пресен мащерка, дори няма да се сетите за сирене. Тази семпла пица, която феновете наричат ​​„абсолютно вкусна“ и „сигурен победител“,...

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Подробна рецепта със снимки.

Питките от пита са особено вкусни, потопени в хладен сос от кисело мляко дзадзики. Този популярен гръцки сос за потапяне съдържа гъсто кисело мляко, заквасена сметана и настъргана краставица.

Не всички месни сосове изискват дълго време за готвене. Например, в ястие от списание Food Network, месният сос се приготвя със смляно телешко месо (или смляно пуешко месо) и се вари на тих огън 20 минути. Добавя се към...

В тази бърза рецепта за говеждо строганов, екипът на Food Network заменя традиционното говеждо месо с пилешки бутчета. Класическият вкус и текстура на оригиналното ястие обаче остават...

Сурова салата, която се приготвя само за 6 минути и изисква само няколко съставки, това ястие от Giada De Laurentiis включва сурови гъби, пресни билки и...

Сочна, крехка и ароматна, тази голяма джинджифилова торта от Food Network Kitchen е здравословна версия на традиционния десерт. Приготвя се с нискомаслена мътеница и ябълково пюре, благодарение на...

Само четири съставки и пет минути са необходими на Рейчъл Рей, за да приготви това жизнено, освежаващо парфе. Тя наслагва хрупкава оризова каша между слоевете ванилово кисело мляко, апетитно...

Ако често правите картофи, покрити с яйца, опитайте този път да намажете плънката върху плосък хляб. Добавете боб и ситно нарязани пресни зеленчуци. И ще имате чудесна закуска.

Разбира се, овесените ядки са чудесни с канела и захар. Но ако търсите нещо ново, опитайте тази комбинация, която включва всички съставки на класическа закуска: овесени ядки с шунка, бъркани яйца...

Събудете се в почивния си ден и сгответе пържено яйце с мек жълтък в златистокафяв тиган с препечен хляб. Това великолепно пържено яйце в тиган е перфектната 5-минутна закуска!

Това леко вегетарианско ястие за обикновена вечеря е изключително богато на протеини, благодарение на боб, яйца, къдраво зеле, сирене и пълнозърнест хляб. Богато е и на витамин C, калций и желязо.

Кексчетата с фъстъчено масло обикновено са доста калорични, което прави този десерт по-скоро вкусно лакомство, отколкото здравословно. Но тази версия без печене е пълна с нискомаслени...

Понякога се налага да жертвате принципите на здравословното хранене за простота. Но не и когато приготвяте любимото ястие с пилешки гърди на децата си. Леко и здравословно...

Дори любителите на месо ще оценят тази вегетарианска запеканка, с парченца ряпа, моркови и вегетариански котлети, което прави пълнежа много засищащ.

Рецепта за пилешко месо, запържено в тиган с розмарин, чесън и лимонов сок, след което запечено до готовност, заедно с картофи и гъби.

Рецепта за приготвяне на кремообразна супа с пилешки бульон и пюрирана тиква....

Емерил Лагас сервира това пикантно чили върху ориз и гарнира всяка купа със заквасена сметана и меки парченца авокадо....

Този десерт от нежни ябълки, сгушени под богата захарно-канелена глазура, се сервира най-добре топъл с ванилов сладолед.

Това просто ястие, приготвено с филе от постна сьомга, изпечено до съвършенство, и семпли подправки, е изключително здравословно за сърцето. И се приготвя само за 20 минути.

Печените картофи са едновременно обичано и достъпно ястие, най-универсалната гарнитура, която се съчетава добре с ястия с говеждо, пилешко и риба.

По-здравословна версия на класическите пържени картофи, тези нарязани на жулиен сладки картофи се пекат във фурната до златисто кафяво.

Зехтинът и парченца чесън придават на това листно зелено основно ястие класически италиански вкус....

Сгответе тази 25-минутна киноа по рецепта на Ингрид Хофман и я сервирайте гореща със сотирани лукчета, зелени люти чушки и подправка адобо за жълтеникав оттенък.

Сервирайте рибните такос със същите гарнитури като месните такос: заквасена сметана, нарязано зеле и салса....

Лесно допълнение към печена сьомга, това просто гарнитурно ястие с киноа и грейпфрут е овкусено с джинджифил и балансира сладките и пикантни вкусове с топъл мед и...

Сотирани кремини гъби, бекон, галета и чесън са лесен пълнеж за това руло от свинско филе.

Сместа от месни билки на Ели Кригер съдържа равни части чесън на прах, риган, мащерка, кимион и кориандър.

Ина Гартен маринова месото за една нощ в смес от лимонов сок, чесън, мащерка и розмарин. Това му придава толкова богат и плътен вкус.

Твърди, мариновани в билки, сушени на слънце домати и пикантно сирене фета придават на това месно руло отличителна текстура и фин средиземноморски вкус. Едно просто ястие от Giada De Laurentiis,...

Постните, малки кюфтета от пуйка са особено подходящи за пълнене на масата като предястие....

Пресните гъби порчини добавят още повече протеини към това здравословно ястие от Ели Кригер....

Като приготвите този луксозен пай без печене, няма да жертвате вкуса му, нито ще навредите на фигурата си, тъй като пълнежът му е направен от...

Гарнирайте пилешки котлет с чесън с щедра лъжица меко сирене рикота и смес от сушени домати, кедрови ядки и патладжан. Комбинацията от рикота и босилек придава италиански привкус на ястието,...

Натуралните свински котлети се мариноват само за 5 минути във винегретен сос с шалот и мащерка, което е достатъчно време, за да се напоят напълно с богатия вкус на маринатата.

Месеста, твърда риба, камбалата има мек вкус и се съчетава добре с бял боб, чушки и розмарин.