Дом » рецепта » Здравословно хранене » Ястия, богати на фибри » Страница 23
 

Рецепти за ястия, богати на фибри


Категории: Супи, Гъсти, задушени ястия, Зеленчуци, С паста, .
Автор:
Яхния с моркови, гъби шийтаке и перлен ечемикПреглеждания: 9 236

Подробна рецепта със снимки.

Моркови, сок от моркови, гъби, перлен ечемик, гъби шийтаке, корен от джинджифил, целина, броколи, листа от горчица, лук, розмарин...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 333
Категории: Салати, Зеленчуци, .
Автор:
Ориенталска салата от моркови с пита чипсПреглеждания: 5 944

Подробна рецепта със снимки.

Моркови, сладък лук, чесън, кориандър, кориандър, червен пипер, винен оцет, кисело мляко, пита чипс...
Време: 2 часа и 20 минути Сложност: лесно Количество: 24 пита чипса Калорично съдържание: 156
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Зеленчуци, гъби, .
Автор:
Печени моркови, нахут и кедрови ядкиПреглеждания: 6 565

Подробна рецепта със снимки.

моркови, нахут, чесън, червен лук, ядки, кедрови ядки, винен оцет, магданоз...
Време: 22 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 323
Категории: Основни ястия, Зеленчуци, гъби, .
Автор:
Моркови, задушени с кориандърПреглеждания: 5 681

Подробна рецепта със снимки.

моркови, кориандър, кориандър, портокалов сок, сок от лайм, кафява захар...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8 Калорично съдържание: 117
Категории: Десерти, Понички, пайове, кифлички, .
Автор:
Тамалес с ананас и ядкиПреглеждания: 6 140

Подробна рецепта със снимки.

Царевични люспи, царевично брашно, кафява захар, екстракт от бадем, екстракт от ванилия, канела, ананас, мед, кокосов ром, пекани...
Време: 2 часа и 40 минути Сложност: средно Количество: 18 тамале
Категории: Основни ястия, Паста, Зеленчуци, гъби, Риба, .
Автор:
Паста орекиете със скариди в доматен сосПреглеждания: 42 379

Подробна рецепта със снимки.

Паста Орекиете, луковица от копър, листа от копър, чесън, доматено пюре, люспи червен пипер, домати, скариди, пармезан, босилек...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 532
Категории: Основни ястия, Месо, .
Автор:
Тамалес със свинско месоПреглеждания: 20 709

Подробна рецепта със снимки.

Свинско месо, лук, мащерка, риган, дафинов лист, черен пипер, царевични люспи, кимион, чесън, брашно, царевично брашно, свинска мас, подправка за чили...
Време: 3 часа и 55 минути Сложност: средно Количество: 24 тамале
Категории: Основни ястия, Птица, .
Автор:
Пилешки тамалиПреглеждания: 12 691

Подробна рецепта със снимки.

Царевични люспи, пилешко месо, кориандър, магданоз, чесън, кимион, салса, царевично брашно, свинска мас, чушка анчо...
Време: 2 часа. Сложност: средно Количество: 24 тамале
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Зеленчуци, гъби, Птица, .
Автор:
Печен боб с пилешко месо и швейцарски манголдПреглеждания: 6 872

Подробна рецепта със снимки.

Пинто боб, тъмносини боб, пилешко месо, манголд, швейцарско манголд, домати, риган, целина, моркови, лук, чесън, шунка, магданоз, мащерка, черен пипер...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 393
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Месо, .
Автор:
Печен боб с беконПреглеждания: 6 600

Подробна рецепта със снимки.

Пинто боб, тъмносиня боб, панчета, бекон, домати, лук, чесън, корен от джинджифил, люта чушка, меласа, сос Уорчестър, ябълков оцет, горчица, горчица на прах, бял хляб, хлебчета за хамбургери...
Време: 1 час и 30 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Категории: Предястия, Закуски, .
Автор: - кулинарен писател
Печени ядки с розмарин и чушки чипотлеПреглеждания: 9 079

„В тази рецепта има много различни вкусове, но всички те се съчетават хармонично: има сладки, солени и пикантни нотки“, казва Айна...

Бадеми, ядки, кашу, орехи, пекани, кленов сироп, кафява захар, портокалов сок, розмарин, люта чушка, чушка чипотле...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 8 - 10 Калорично съдържание: 610
Категории: Салати, Топло, Зеленчуци, Листна, Риба, С хляб, .
Автор:
Салата с морски даровеПреглеждания: 51 775

Подробна рецепта със снимки.

Скариди, миди, маруля, маруля ромен, чесън, целина, лимонов сок, авокадо, крутони, каперси, майонеза...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 350
Категории: Основни ястия, Зеленчуци, гъби, .
Автор:
Печен корен от целина с морковиПреглеждания: 76 392

Допълнете празничното си меню с обикновена гарнитура, овкусена с червен пипер...

моркови, корен от целина, мащерка, червен пипер, люта чушка, магданоз...
Време: 55 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8 Калорично съдържание: 317
Категории: Основни ястия, Месо, Зеленчуци, гъби, .
Автор:
Тиквени спагетиПреглеждания: 11 940

Подробна рецепта със снимки.

Спагети от тиква, панчета, бекон, пармезан, лук, чесън, аншоа, каперси, босилек, тиква, бяло вино, люспи червен пипер, домати, маслини, маслини Каламата...
Време: 50 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 275
Категории: Салати, Топло, Зеленчуци, С паста, .
Автор:
Топла салата от тиква и пшенични зърнаПреглеждания: 6 013

Подробна рецепта със снимки.

Пълнозърнеста пшеница, перлен ечемик, домати, чери домати, гроздови домати, тиква, жълъдова тиква, сирене, сирене Пекорино Романо, дафинов лист, магданоз, люспи червен пипер...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 293
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Паста, .
Автор:
Сопа сека с бобПреглеждания: 5 411

Подробна рецепта със снимки.

Червен боб, люти чушки, спагети, домати, гриловани домати, сирене, сирене Монтерей Джак, лук, кимион, кориандър, чушка анчо...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 420
Категории: Основни ястия, Зеленчуци, гъби, Супи, Гъсти, задушени ястия, .
Автор:
Пикантен вегетариански чилиПреглеждания: 13 552

Подробна рецепта със снимки.

Пинто боб, люти чушки, домати, доматено пюре, кафе, какао, чушки чипотле в сос адобо, тортила, карфиол, лук, чушки, моркови, чесън, кимион, кориандър, риган, чедър, магданоз, кориандър...
Време: 2 часа и 10 минути Сложност: лесно Порции: 6 - 8
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Зеленчуци, гъби, .
Автор:
Корма с гъби и спанакПреглеждания: 5 949

Подробна рецепта със снимки.

Ориз, нахут, гъби, спанак, ориз басмати, червен лук, домати, корен от джинджифил, кориандър, кориандър, кимион, кокосово мляко...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 439
Категории: Основни ястия, Паста, Месо, Зеленчуци, гъби, .
Автор: - Телевизионен готвач
Печени капелини с гъбиПреглеждания: 7 138

Подробна рецепта със снимки.

Паста Капелини, сирене, гъби, печурки, моцарела, чедър, лук, чесън, чушки, домати, италиански подправки, купати (пържени наденички), сол и подправки, босилек...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 323
Категории: Основни ястия, Зеленчуци, гъби, Птица, .
Автор:
Пържено с пилешко месо, чушки и броколиПреглеждания: 7 041

Подробна рецепта със снимки.

Пилешко месо, броколини, чесън, корен от джинджифил, зелен лук, люти чушки, халапеньо, чушки, ядки, бадеми, кашу, нишесте, яйца, сос от стриди, шери, саке...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 351
Категории: Десерти, Кремове, сосове, мусове, Суфле, пудинги, меренг, .
Автор:
Пудинг от кускус с черешиПреглеждания: 6 745

Подробна рецепта със снимки.

Кускус, череши, ядки, мед, бадеми, екстракт от бадеми, бадемово мляко, мляко, канела...
Време: 15 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 263
Категории: Основни ястия, Зеленчуци, гъби, .
Автор: - известен готвач
Печено брюкселско зеле с нар и лешнициПреглеждания: 7 212

Рецепта за гарнитура от печено брюкселско зеле, полято с меласа от нар, гарнирано с лешници, нар и кора от лайм и портокал.

Брюкселско зеле, нар, меласа от нар, портокали, сок от лайм, ядки, лешници...
Време: 1 час и 5 минути Сложност: лесно Порции: 4 - 6 Калорично съдържание: 295
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Зеленчуци, гъби, .
Автор: - известен готвач
Ризото с перлен ечемик, гъби и тикваПреглеждания: 9 353

Подробна рецепта със снимки.

Перлен ечемик, гъби, печурки, тиква, жълъдова тиква, пармезан, шалот, градински чай, магданоз, бяло вино...
Време: 3 часа и 35 минути Сложност: лесно Порции: 4 - 6
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Паста, Зеленчуци, гъби, Яйца, млечни продукти, .
Автор:
Лингвини с бадемово песто и бобПреглеждания: 6 749

Подробна рецепта със снимки.

Паста лингуини, боб канелини, тъмен боб, домати, сливови домати, маслини, маслини Каламата, бадеми, ядки, чесън, магданоз, босилек, пармезан, рикота...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 711
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Месо, Зеленчуци, гъби, .
Автор:
Ечемичена каша с говеждо месоПреглеждания: 15 867

Подробна рецепта със снимки.

Телешко месо, телешко месо, перлен ечемик, печурки, праз лук, моркови, целина, соев сос, хрян, мащерка...
Време: 8 часа и 20 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 647
Категории: Основни ястия, Зърнени храни, бобови растения, Яйца, млечни продукти, .
Автор:
Печено пържено яйце с боб и домати върху препечен хлябПреглеждания: 10 329

Подробна рецепта със снимки.

Яйца, бял боб, домати, чери домати, крутони, доматено пюре, ябълков оцет, сос Уорчестър, горчица, сладка баварска горчица, медена горчица, магданоз, лук...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Количество: 4 тоста Калорично съдържание: 559
Категории: Предястия, Закуски, .
Автор: - готвач
Печени кокосови ядки с гарам масалаПреглеждания: 5 965
Съдържание на рецептата:

Подробна рецепта със снимки.

Фъстъци, ядки, пекани, канела, карамфил, кардамон, кокосови люспи, кимион, кориандър, гарам масала...
Време: 1 час. Сложност: лесно Количество: 2 чаши
Категории: Салати, Зеленчуци, Плодове, .
Автор:
Зелева салата с грозде и орехиПреглеждания: 8 582

Рецепта за зелева салата с грозде и печени орехи....

Бяло зеле, грозде, ядки, орехи, зелен лук, ябълков оцет, горчица, дижонска горчица, заквасена сметана, кориандър, копър, естрагон...
Време: 1 час и 30 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8 Калорично съдържание: 286
Категории: Салати, Зеленчуци, Плодове, .
Автор:
Салата от червено зеле с гроздеПреглеждания: 9 944

Рецепта за салата от червено зеле с грозде, овкусена с дижонска горчица и ябълков оцет.

Червено зеле, грозде, ябълков оцет, зелен лук, горчица, дижонска горчица, магданоз...
Време: 1 час и 20 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8
Категории: Салати, Топло, Зеленчуци, Плодове, С паста, .
Автор:
Оризова салата с краставици и мангоПреглеждания: 9 820

Подробна рецепта със снимки.

Ориз, дългозърнест ориз, манго, киноа, ядки, фъстъци, фъстъчено масло, краставици, люти чушки халапеньо, зелен лук, кориандър, люти чушки...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 6 - 8 Калорично съдържание: 288
Категории: Супи, Кремообразни супи, Крем супи, Зеленчуци, Риба, .
Автор:
Перуанска супа с морски даровеПреглеждания: 10 789

Подробна рецепта със снимки.

Писия, скариди, миди, картофи, жълти картофи, тиква, царевица, люта чушка, бяло вино, кондензирано мляко, кориандър, чесън, яйца...
Време: 1 час и 20 мин. Сложност: средно Порции: 6 Калорично съдържание: 550
Категории: Супи, Зареждане с гориво, Зеленчуци, С паста, .
Автор:
Супа от леща с паста орекиетеПреглеждания: 7 549

Подробна рецепта със снимки.

Паста орекиете, леща, пармезан, доматено пюре, люспи от червен пипер, лук...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Калорично съдържание: 675
Категории: Основни ястия, Месо, Зеленчуци, гъби, .
Автор:
Телешки гърди стек със зеленчуциПреглеждания: 16 946

Подробна рецепта със снимки.

Телешко месо, моркови, корен от пащърнак, сос Уорчестър, розмарин, чесън...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 446

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Обратно Напред
Рецепти по азбучен ред

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната