Пикантен вегетариански чили


Гласове: 3

Как се прави - Пикантен вегетариански чили
Снимка на ястието: Кон Пулос

Върни се назад Версия за печат

Време: 2 часа и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 6 - 8


Пикантно вегетарианско чили - подробна рецепта.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 1 консерва (800 г) мариновани домати, пасирани на ръка
  • 2 консерви (по 450 г) червен боб пинто, отцеден и изплакнат
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 голяма глава лук, нарязана на ситно
  • 2 големи сладки чушки, нарязани на ситно
  • 3 средни моркова, ситно нарязани
  • 6 скилидки чесън, смлени
  • 1 с.л. смлян кимион
  • 2 ч.л. смлян кориандър
  • 2 ч.л. сушен риган
  • едра сол
  • 3 супени лъжици. чили на прах или на вкус
  • 1 или половин чушка чипотле в сос адобо, натрошена
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 2 тортили, разделени на парчета
  • 1/2 чаша сварено кафе
  • 2 супени лъжици неподсладено какао на прах
  • 1/2 глава карфиол
  • 1/2 чаша ситно нарязан кориандър или магданоз, плюс няколко листа за поръсване (по избор)
  • Едро настъргано сирене Чедър, нарязан зелен лук, гръцко кисело мляко или заквасена сметана, за сервиране (по избор)



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Загрейте зехтина в голяма тенджера с дебело дъно. Добавете лука, чушките, морковите и 1/2 чаена лъжичка сол. Гответе на средно силен огън, като разбърквате от време на време, докато се сготвят наполовина, около 8 минути. Добавете чесъна и гответе още 2 минути.

    Добавете лютия чили на прах, кимиона, кориандъра, ригана, чушките чипотле, доматеното пюре и тортилите и гответе, като разбърквате, докато доматеното пюре стане червеникавокафяво, около 4 минути.

    Ако сместа започне да лепне, добавете малко вода. След това налейте кафето и оставете да къкри около 30 секунди. Разбъркайте доматите, какаото на прах, зърната и 2,5 чаши вода и оставете да заври.

    Намалете котлона и оставете да къкри на слаб огън, като разбърквате от време на време, докато се сгъсти, около 1 час и 30 минути.
  2. Настържете карфиола на едро ренде. Около 10 минути преди края на времето за готвене на пикантния вегетариански чили, добавете карфиола. Разбъркайте нарязания кориандър и подправете със сол на вкус.

    Разпределете пикантното вегетарианско чили на порции, поръсете със сирене и зелен лук и сервирайте с кисело мляко.






Категории:



Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната