Рецепти от европейска кухня


Рецепти за средиземноморска диета

Рецепти за средиземноморска диета

Добавете повече риба, пълнозърнести храни, растителни протеини и зехтин към менюто си. Ето вкусни и здравословни ястия, вдъхновени от

Автор: - кулинарен писател
Фарфале с пилешко месо в кремообразен сос в тиганПреглеждания: 2 482

Тази рецепта съчетава две италиански класики: паста в сос Алфредо и фарфале със зеленчуци и пилешко месо. Сочна и засищаща е, идеална като основно ястие или гарнитура. В...

Паста Фарфале, пилешки гърди, гроздови домати, спанак, пармезан, сметана...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 - 6
Категории: Основни ястия, Паста, .
Автор: - ресторантьор
Паста рогчета с броколи и хрупкава гарнитураПреглеждания: 1819

Броколито ще добави богатство, витамини и здравословни фибри към вашите макарони със сирене, а ако ги сервирате с щедра порция хрупкава гарнитура, дори и претенциозните, които не...

Броколи, паста, пармезан, люспи червен пипер, лимонова кора, панко галета...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4 - 6
Автор:
Холандски строупвафлиПреглеждания: 3 657
Съдържание на рецептата:

Стропвафлите (на холандски „сиропна гофрета“) са класически холандски сладкиш, произхождащ от град Гауда, дом на известното сирене, но те не съдържат сирене, а всъщност представляват две тънки вафли, слепени една за друга...

тесто с мая, първокласно брашно, яйца, мляко, меласа, царевичен сироп, пудра захар, канела...
Време: 2 часа и 25 минути Сложност: лесно Количество: 16 гофрети
Категории: Основни ястия, Паста, .
Автор: - готвач
Спагети с чесън, зехтин и люспи червен пиперПреглеждания: 2 207

Тази невероятно проста паста е истинско италианско ястие, което не изисква никакви скъпи съставки и е лесна за приготвяне. Всичко, от което се нуждаете, са сварени спагети, зехтин...

спагети, люспи червен пипер, магданоз, мента, босилек...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - готвач
Лимоново ризото със скаридиПреглеждания: 5 118

Скаридите и лимонът са чудесна комбинация, особено когато се съчетаят в това кремообразно италианско ризото. Задушете леко големи скариди в зехтин и ги извадете от тигана, за да ги добавите към вече...

Ориз Арборио, скариди, бяло вино, луковица копър, лимонов сок, рукола...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 4
Зеленчукова лазаня със спанак и тиквичкиПреглеждания: 2,597

Тази зеленчукова лазаня може да се сервира като основно вегетарианско ястие или като гарнитура с месо. Тя е буквално пълна със сочна смес от тиквички и спанак, много лепкаво сирене и вкусен домашен сос...

Лазаня, тиквички, спанак, целина, моркови, домати, сос маринара, рикота, пармезан, моцарела, люспи червен пипер, риган, босилек...
Време: 2 часа и 20 минути Сложност: лесно Порции: 6 - 8
Категории: Основни ястия, Месо, .
Автор: - готвач
Телешко пикатаПреглеждания: 7 259

Красотата на италианската пиката се крие в нейната простота и изискани вкусове. Основата на пиката са тънки телешки котлети. Начукайте ги, а пърженето им отнема само минути. За да приготвите месото...

телешко месо, бяло вино, лимонов сок, магданоз, чесън, брашно, каперси...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Песто от кейл с орехи и пармезанПреглеждания: 6 485

Пестото от кейл има по-мек вкус от традиционното песто от босилек. Това е здравословен и богат на фибри сос за всяка паста. Просто пасирайте суровия кейл в блендер заедно...

Кейл, орехи, пармезан...
Време: 10 мин. Сложност: лесно Количество: 1 супена лъжица.
Автор:
Шорткейк с ягоди и ревенПреглеждания: 4 045
Съдържание на рецептата:

Вкусна златиста коричка, пресни, сочни ягоди и мека бита сметана - това са трите основни компонента на популярния ягодов кейк. Но в тази рецепта той е приготвен във формата на голяма...

брашно за тесто, яйца, сметана, лимонова кора, ревен, ягоди...
Време: 2 часа и 45 минути Сложност: лесно Порции: 10 - 12
Категории: .
Автор:
Провансалски артишоциПреглеждания: 3,395

Насладете се на зашеметяващите вкусове на провансалската кухня с тази изискана гарнитура, приготвена само за минути. Замразените сърца от артишок се варят на тих огън за няколко минути в малък...

Артишок, домати, маслини, бяло вино, лимонова кора, босилек...
Време: 15 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 147
Гръцка пица с течно тестоПреглеждания: 4 167

Тази вкусна пица в гръцки стил се приготвя от нулата много по-бързо от традиционната италианска пица. Не е нужно да месите тестото на ръка или да използвате купено от магазина тесто. Ключът към тази рецепта е нейната течна...

Пълнозърнесто брашно, патладжан, сладка чушка, артишок, чери домати, сирене фета, яйца, мляко, лимон, риган, мента...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 224
Пица с тиквички, рикота и лимонПреглеждания: 4200

Лимонът може да не е най-естествената съставка за пица, но в тази рецепта яркият му цитрусов вкус допълва красиво рибената гарнитура от тиквички и рикота. Очаква ви вкусна...

тиквички, лимон, рикота, пармезан, домати, тесто с мая...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 367
Категории: Основни ястия, Паста, .
Автор:
Паста пенне с пресен доматен сосПреглеждания: 6 554

Тази италианска паста е идеална за лятото, когато жадувате за сладкия вкус на пресни, узрели домати. Готова е за минути: ситно нарязани домати,...

паста пенне, домати, пармезан, балсамов оцет, босилек...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 2
Автор: - телевизионен водещ
Бърза пица с барбекю пилеПреглеждания: 2 526

С купено от магазина тесто и печено пиле, вашата пица ще бъде готова за нула време. Тя е засищаща, сочна и богата на вкус, със сладките и пикантни нотки на класическия барбекю сос.

Пиле на скара, тесто с мая, чедър, пармезан, моцарела, лук Видалия, люта чушка халапеньо, кетчуп, мащерка, риган, червен пипер, барбекю сос...
Време: 55 мин. Сложност: лесно Порции: 4 - 6
Автор: - известен готвач
Сос Бьор БланПреглеждания: 12 174

Френският сос beurre blanc ще добави изтънчен вкус към всяко ваше ястие и предястие, независимо дали става въпрос за риба, морски дарове, гъби, пилешко месо или бланширани зеленчуци. Сосът се приготвя с масло, което...

бяло вино, лимонов сок, сметана...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Категории: Супи, С паста, .
Автор:
Гръцка лимонова супа от лимецПреглеждания: 2485

Пригответе гръцка лимонова супа авголемоно, когато имате нужда от затоплящ и здравословен обяд с приятно освежаващ вкус. Основните ѝ съставки са лимонов сок и яйце, които се разбиват заедно и...

Лимец, гриловано пиле, яйца, сирене фета, лимонова кора, копър...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 530
Категории: Основни ястия, Птица, .
Автор:
Петел във вино за 30 минутиПреглеждания: 2 193

Coq au vin, или coq au vin, е класическо френско ястие, чието приготвяне може да отнеме часове или дори дни, предвид времето за мариноване, необходимо на пилето. С тази рецепта ще бъдете готови за нула време.

Пиле на скара, бекон, печурки, лук, червено вино, мащерка...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Паста запеканка с пилешко месо, спанак и прясна моцарелаПреглеждания: 7 794

Печената паста има по-богат и по-ярък вкус; всички съставки са добре загряти във фурната и ароматите им се сливат в един прекрасен букет. Комбинирайте сварената паста фузили...

спираловидна паста фузили, гриловано пиле, моцарела, пармезан, спанак, магданоз, домати, люспи червен пипер, босилек...
Време: 55 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Автор:
Овчарски пай с пилешко месо и спанакПреглеждания: 8 143
Съдържание на рецептата:

Този овчарски пай може да се пече в 2-литрова гювеч или в отделни рамекини за парти. Гъстият пълнеж се приготвя с нарязано пилешко месо и спанак в лек сос, приготвен с пресни...

Пилешко месо на скара, спанак, картофено пюре, чедър, домати, яйца...
Време: 55 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Автор: - Телевизионен готвач
Пържена риба в бирена панировка и печени пържени картофиПреглеждания: 7 529

Това е по-здравословна версия на английското ястие риба с картофи. Вместо обикновени картофи, рецептата използва сладки картофи, нарязани на лентички, и вместо пържене, те се пекат във фурната и...

Треска, лимон, сладък картоф, пържени картофи, портокалова кора, люспеста морска сол, червен пипер, черен пипер, чесън на прах, светла бира...
Време: 1 час и 25 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 333
Категории: Основни ястия, Паста, .
Автор: - ресторантьор
Паста "Качо е Пепе"Преглеждания: 8 638

Името на тази известна италианска паста се превежда като „пипер и сирене“ и наистина, освен самата паста, тя съдържа само сирене и черен пипер, както и малко зехтин. И все пак...

паста спагети, черен пипер, сирене пекорино романо...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Категории: Сосове, Сокове, .
Автор:
Италиански доматен сос с босилек за спагетиПреглеждания: 6 420

За да приготвите вкусна италианска паста безпроблемно, всичко, от което се нуждаете, са спагети, консервирани домати в собствен сок, пресен босилек и няколко подправки. Вкусът и ароматът...

Доматен сос, домати Сан Марцано, люспи червен пипер, чесън, босилек...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - кулинарен писател
Паста Ригатони с наденица и копърПреглеждания: 1513

Сосът за тази паста се приготвя със сурова италианска наденица. Отстранете обвивките, за да разкриете вкусна, ароматна и пикантна наденица. Наденицата се сотира с лук и...

Паста Ригатони, луковица от копър, купати (пържени наденички), бяло вино, сметана, пармезан, люспи червен пипер, семена от копър...
Време: 50 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Автор:
Сос винегретПреглеждания: 4 248

Основните съставки на най-простия класически дресинг винегрет са зехтин и оцет, които се добавят в съотношение 3:1. Можете да използвате всеки оцет, който харесвате: бял винен оцет или...

шери оцет, дижонска горчица, чесън...
Време: 5 мин. Сложност: лесно Количество: 1 супена лъжица.
Автор:
Бърза вечеря: Треска със задушен копър, лимон и маслиниПреглеждания: 6 632

Това елегантно ястие в средиземноморски стил е готово само за 30 минути и е идеално за лека вечеря. Филето от треска се задушава върху канапе от едро нарязан корен от копър, което води до сочен...

треска, копър, лук, лимон, маслини каламата...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Средиземноморски рулца от трескаПреглеждания: 18 736

Това ястие в средиземноморски стил ще плени всички със своя вкус, луксозен аромат и уникално представяне в пергаментови тортили. Всяка порция се предлага с една тортила, съдържаща тънка...

Треска, жълти картофи, чери домати, маслини Каламата, мащерка, лимонова кора...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 414
Категории: Десерти, Бисквитка, .
Автор: - готвач
Бадемови бисквитки със сушени кайсии в глазура АмаретоПреглеждания: 1822
Съдържание на рецептата:

Тези невероятни бисквитки в италиански стил ще озарят вашата почивка и ще бъдат идеално лакомство за ежедневното ви чаено парти. Тези бисквитки се приготвят чрез нарязване. Посочените съставки са смесени...

първокласно брашно, яйца, сушени кайсии, бадеми, орехи, бадемов ликьор, канела...
Време: 2 часа и 50 минути Сложност: лесно Количество: 24 бисквитки Калорично съдържание: 139
Плоски питки с карамелизиран лук, козе сирене и прошутоПреглеждания: 1683

Тези пици с размер на хапки са чудесно предястие за бюфет или семейно тържество. Основата на пиците е обикновено тесто за пица, което след това се изрязва с кръгли формички за сладки...

Тесто с мая, козе сирене, прошуто, провансалски билки, розмарин...
Време: 1 час и 40 мин. Сложност: лесно Порции: 24
Автор:
Ескарол, пържен в беконово олиоПреглеждания: 1050

Листата на ескариола, въпреки всичките им ползи за здравето, имат горчив вкус, който в тази рецепта е перфектно балансиран от пържена панчета, италиански сорт бекон. Запържете парчетата панчета,...

салата от ескарол, панчета, черен пипер, чесън...
Време: 10 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 124
Автор: - ресторантьор
Стек "Диана"Преглеждания: 4 057

Наречен на името на древноримската богиня на лова, стекът Диана е класическо ястие с ресторантско качество, което лесно можете да приготвите у дома с тази стъпка по стъпка рецепта.

говеждо месо, гъби печурки, червено вино, ракия...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - готвач
Флорентински стек на скара с летни зеленчуциПреглеждания: 2 472
Съдържание на рецептата:

Истинският флорентински стек често се счита за стек, приготвен на дървени въглища, но ако нямате достъп до скара, можете да приготвите тази рецепта на тиган за скара на котлон.

Телешко месо, тиквички, чушки, печурки, патладжан, аспержи, балсамов оцет, розмарин, босилек...
Време: 1 час и 25 минути Сложност: лесно Порции: 6
Автор:
ТартюфПреглеждания: 5 999
Съдържание на рецептата:

Този италиански сладоледен десерт изглежда елегантно в чиния, точно като в ресторант, но е невероятно лесен за приготвяне. Пробийте дупка в топка ванилов сладолед и поставете...

Ванилов сладолед, шоколадов сладолед, щройзел, карамел, череша мараскино, мента...
Време: 1 час и 10 мин. плюс време за замразяване Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - известен готвач
Спагети Путанеска със салата от радичиоПреглеждания: 2 532
Съдържание на рецептата:

Пастата Путанеска получава името си от работниците в италианските публични домове, които не прекарвали много време в приготвяне на храна и използвали това, което най-често се намирало в хладилника, което...

Спагети паста, пюрирани домати, радикио, рукола, кресон, маслини, аншоа, каперси, люспи червен пипер, магданоз...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4
БомболониПреглеждания: 2 219

Бомболони са италиански понички, приготвени от тесто с мая. За да направите тестото, ще ви трябват пресована мая, брашно, яйца, захар и масло. Препоръчително е да го месите в миксер...

брашно за хляб, тесто с мая, яйца...
Време: 2 часа и 15 минути Сложност: лесно Количество: 50 понички
Категории: Основни ястия, Паста, .
Автор: - готвач
Домашни равиолиПреглеждания: 2 569

Приготвянето на домашни равиоли от нулата не е толкова трудно, колкото изглежда, особено ако имате машина за паста. Тя ще ви помогне да получите идеално гладко тесто и чисти равиоли, точно като купени от магазина. Съставки...

равиоли, безквасно тесто...
Време: 1 час и 30 мин. Сложност: лесно Порции: 2
Автор: - готвач
Спагети Карбонара с пилешко месоПреглеждания: 7 188

Спагети карбонара е вкусно италианско ястие с паста, сервирано в деликатен яйчен сос, щедро гарнирано с настърган пармезан и хрупкави парченца панчета. Още по-засищащо е, когато се комбинира с традиционна...

Спагети, пилешко месо, орехи, лимонова кора, пармезан, яйца, сметана, панчета, босилек...
Време: 45 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Сандвич Муфалета с маслиниПреглеждания: 1603

Муфалетата е огромен сандвич, популярен в Съединените щати, изобретен от сицилианци и пълен с италиански деликатеси. Муфалетата се приготвя с кръгъл италиански хляб. Тя...

Италианска питка, маслини, джардиниера, сладък пипер, италиански подправки, сирене проволоне, сирене моцарела, салам, наденица мортадела, тапенада (маслинова паста)...
Време: 1 час и 20 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8
Категории: Супи, С паста, .
Автор:
Супа от тортелини и спанакПреглеждания: 3 964

Тази проста супа, приготвена от консервирани и предварително подготвени съставки, се превръща във вкусно италианско ястие, с което лесно можете да почерпите любимите си хора за обяд. Супата се приготвя с...

паста тортелини, спанак, домати, босилек...
Време: 15 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - готвач
Печено пиле ВезувийПреглеждания: 2 565

Почти нищо не се знае за произхода на пилешкото „Везувий“ - печено пилешко месо и картофи в сос от бяло вино. Ястието е кръстено на вулкан, разположен близо до Неапол, и...

пилешки бутчета, червени картофи, бяло вино, артишок, риган, мащерка...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - готвач
Свински котлети, пълнени със спанак и сушени доматиПреглеждания: 1896

Тези изцяло натурални свински котлети са пълнени със спанак, сушени домати и смес от козе сирене и крема сирене, преди да бъдат изпържени в тиган, създавайки вкусно ястие, идеално за...

Свински котлет, свинско месо, домати, спанак, козе сирене, крема сирене, черен пипер, мащерка...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Почти известният Shamrock ShakeПреглеждания: 4 587

Млечният шейк Shamrock Shake ще бъде наличен в McDonald's през март преди Деня на Свети Патрик в САЩ, Канада и Ирландия. Тази освежаваща напитка е обичана заради вкуса си на ванилия и мента...

ванилов сладолед, мляко, сироп...
Време: 10 мин.
Автор:
Галети, поръсени с маково семе, сусам и сушен лукПреглеждания: 3 847

Акцентът на този вкусен плосък хляб е поръската от сусам, мак и сушен лук, която добавя уникален вкус. Част от поръската се смесва с тестото от брашно и натурално кисело мляко, докато друга част...

първокласно брашно, кисело мляко, сушен лук, сусам, маково семе...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Пържени ньоки с гъбиПреглеждания: 10 005

Тази рецепта използва италиански картофени ньоки и ги прави малко по-различни: вместо да се варят, те се пържат в тиган в зехтин, докато станат хрупкави и златистокафяви.

ньоки, гъби печурки, лимонова кора...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - готвач
Паста с броколи в чеснов олиоПреглеждания: 3,297

Ароматното чесново масло добавя уникален вкус към това просто ястие. Овкусете зехтина, като леко запържите чесъна в него, като внимавате да не покафенее, което ще направи маслото горчиво. След това...

Паста пенне, броколи, винен оцет, пармезан, люспи червен пипер, чесън...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Категории: Основни ястия, Месо, .
Автор: - готвач
Телешки котлети в тиганПреглеждания: 2 613

Това класическо милански ястие се приготвя с тънки телешки котлети. За да подготвите зоната за паниране, подредете четири плитки чинии една до друга: една за брашно, една за...

телешко месо, галета, мащерка, босилек...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 6
Автор: - известен готвач
Стек Чураско със сос чимичуриПреглеждания: 3 453
Съдържание на рецептата:

Това латиноамериканско ястие ще зарадва всички. Печена говежда пържола (на испански се казва чураско) се сервира с аржентински сос чимичури, приготвен с пресни билки. Приготвянето...

Телешко месо, портокалов сок, сок от лайм, винен оцет, люспи от червен пипер, риган, масло от гроздови семки, кориандър...
Време: 35 мин. плюс време за мариноване Сложност: лесно Порции: 4
Автор: - съсобственици на ресторанта
Пържено пиле с пастаПреглеждания: 10 063

Тази паста в италиански стил е невероятно бърза и лесна за приготвяне. Поглезете се със специална вечеря в края на работния ден с минимални усилия. Варени пенне...

Паста пенне, пилешки гърди, пармезан, лимонов сок, люспи червен пипер...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Категории: Предястия, Зеленчуци, .
Автор:
Чипс със сирене и пържени картофиПреглеждания: 1891

Ако имате торба замразени пържени картофи във фризера си, можете да си направите уникална хрупкава закуска – фрикос с пържени картофи. Фрикос са италиански вафли, приготвени с настъргано сирене, които...

Хаварти сирене, пържени картофи, черен пипер, розмарин...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Пан с домат: хляб с домат и шунка сераноПреглеждания: 2464

Пан кон томате (хляб с домат) е просто, но невероятно вкусно предястие, което е често срещано допълнение към менютата на каталунските тапас барове. Приготвя се лесно и обикновено се сервира с алкохолни напитки...

домати, оцет от шери, сушена шунка, крутони...
Време: 15 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8

Рецепти по азбучен ред

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната