Рецепти за основни ястия със зеленчуци и гъби


Автор:
Варена царевица в масло с чипотле и лаймПреглеждания: 530

Освежаващият лайм и опушеният пипер чипотле правят това ароматно масло перфектната комбинация със сладка царевица. Намажете го с четка върху кочана или просто го подгответе за потапяне.

царевица, кора от лайм, чушка чипотле, гранули чесън, мента...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 405
Автор:
Царевица на кочан с пикантен сос от кисело млякоПреглеждания: 686

Царевицата на кочан е най-добре да се пече на скара през лятото на открита скара или скара на дървени въглища, за да се развие опушен аромат. Електрическа скара или тиган за скара също ще свършат работа за тази рецепта. Скара...

царевица, люта чушка халапеньо, кора от лайм, кисело мляко...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 228
Автор:
Салата с паста, царевица и домашен ранч дресингПреглеждания: 452

Тази салата от сладки гроздови домати, прясна бейби царевица, варена паста джемели с билки и ароматни парченца пържен бекон в домашен ранч дресинг е истински летен фаворит.

Царевица, гроздови домати, зелен лук, рукола, червен лук, бекон, ранч дресинг...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 148
Автор:
Пай с кейл и царевицаПреглеждания: 705
Съдържание на рецептата:

Под хрупкавата, златиста коричка на този пай се крият две популярни американски гарнитури: задушени зелеви листа с пушени меса и царевичен хляб. Този обилно засищащ и сочен пай е перфектен...

Кейл, наденица андуй, магданоз, царевично брашно, зелен лук, чедър, пармезан...
Време: 3 часа. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 1181
Автор:
Коул слоу с кейлПреглеждания: 608

Коулслоу е вкусно и здравословно допълнение към всяко месно ястие, а също така е популярна закуска за сандвичи и бургери. В тази рецепта зелето се съчетава с...

Бяло зеле, къдраво зеле, ябълки, дижонска горчица, ябълков оцет, семена от целина...
Време: 15 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Задушено къдраво зеле като гарнитураПреглеждания: 1447

Дебелите, сочни листа от къдраво зеле са идеални за сотиране и приготвяне на здравословна, богата на фибри гарнитура, която се съчетава идеално с печено или скара месо. Това просто...

листно зеле...
Време: 55 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 75
Автор:
Бургер със зелеви листаПреглеждания: 1516

Бургерът от зелеви листа вместо кифличка е модерен, свеж и здравословен. И въпреки липсата на кифличка и диетичния си вид, той все още е много засищащ. Преди да увиете телешкия кюфте с...

Телешка кайма, къдраво зеле, авокадо, чушки пепадю, сирене пепър джак, червен лук, кълнове от люцерна, краставици, къдраво зеле, винен оцет, лют сос...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 620
Автор:
Студени удон нудли с кимчи и тофуПреглеждания: 1068

Тази студена салата, приготвена с охладени, пикантни корейски нудли бибим куксу, ще ви плени със своя ярък, освежаващ вкус. Сварените нудли удон се охлаждат бързо под студена вода,...

Нудли Удон, тофу, кимчи, микс за салата месклун, сусамово масло, соев сос, сусамови семена...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 460
Автор:
Студена салата със соба юфка и кремообразен сусамов дресингПреглеждания: 574

Хладна, лека и пълна с пресни зеленчуци, тази салата е идеалното допълнение към лятната ви диета. Ядкови соба юфка с елда и тръпчив сусамов дресинг я правят...

кресон, чери домати, краставици, авокадо, царевица, сусамови семена, чили сос...
Време: 45 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 707
Автор:
Свинско филе, мариновано в кафе, със зелен фасулПреглеждания: 557

Марината от сухо кафе придава на крехкото свинско филе уникален вкус и аромат. Богатата, леко горчива нотка на фино смляно кафе е омекотена от кафява захар и сушени подправки. Всичко това...

Свинско филе, зелен фасул, кафе, кафява захар, чесън на прах, червен пипер, кимион...
Време: 45 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 384
Автор:
Кокосов ориз със зелен грахПреглеждания: 541

Чудесен пример за това как можете да приготвите вкусна гарнитура в тайландски стил от полуфабрикати. Ако имате замразен варен ориз и зелен грах във фризера, затоплете ги в кокосово масло...

Кафяв ориз, кокосови люспи, кориандър, грах, кокосова вода, кокосово масло...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Пилешко месо с кокосова глазура и оризови нудлиПреглеждания: 437

Това пилешко месо в тайландски стил с лека кокосова глазура е лесно за приготвяне и е идеално за вечеря през седмицата или за специален повод. Сервира се с оризови нудли на пара и салата от краставици и моркови...

Пилешки бутчета, рибен сос, кафява захар, краставици, моркови, оризови нудли, кокосово мляко, мента...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 690
Автор:
Карфиол на скара с дървени въглища и сос ромескоПреглеждания: 1037

Всички обичат цял ​​карфиол, печен във фурна, заради крехката му вътрешност и златиста, карамелизирана външност. Но има и летен вариант: на скара върху дървени въглища. Ако...

карфиол, сладък пипер, чесън, домати, винен оцет, червен пипер...
Време: 1 час и 10 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 398
Автор:
Класическа салата с паста за пикникПреглеждания: 463

Направете тази вкусна салата от паста с броколи, зелен грах, шунка, салам и сирене проволоне в дресинг с билки и майонеза, която е идеална за пикници и лятото като цяло.

паста Fusilli spirale, броколи, грах, шунка, сирене проволоне, маслини, лимонов сок, сметана, салам...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 381
Автор:
Класически бойли със скариди на улицатаПреглеждания: 620

Голям бойли със скариди е чудесен повод да съберете приятели в задния двор, но можете да го приготвите и в голяма тенджера на котлона у дома. Големите скариди се варят на тих огън с пушено...

Картофи, царевица, лимон, лагер, скариди, наденица андуй, подправка Олд Бей, мащерка...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 14 Калорично съдържание: 580
Автор:
Арктически чарш с коричка от кориандър и печен зелен фасулПреглеждания: 428

Вашето тайно оръжие за бързо приготвяне на вкусна вечеря е настройката за грил във фурната ви. С тази рецепта можете да приготвите пълноценно ястие и гарнитура на една тава за печене без никакво усилие или...

сьомга, зелен фасул, кориандър...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 528
Автор:
Задушено говеждо месо с ряпа, приготвено в сайдерПреглеждания: 453

Телешките гърди се задушават с подправки в смес от сайдер и ирландско уиски, което води до крехко, сочно и невероятно ароматно печено. Когато е готово, намажете месото с глазура от мед и горчица...

Телешко месо, ряпа, праз, хрянов крем, мед, ябълков сайдер, уиски, горчица, бахар, дафинов лист, букет гарни, мащерка...
Време: 4 часа. Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 859
Автор:
Лазаня с говеждо месо и гъбиПреглеждания: 454
Съдържание на рецептата:

Тази лазаня няма да съдържа много сирене, което често доминира вкуса. Вместо това акцентът е върху каймата, където говеждото месо се допълва от гъби. Вкусът им е прекрасно подчертан...

Лазаня, кайма, червено вино, домати, пармезан, мляко, индийско орехче, розмарин, риган, мащерка...
Време: 2 часа и 55 минути Сложност: лесно Порции: 12 Калорично съдържание: 532
Автор:
Бьоф Бургиньон в саксияПреглеждания: 589
Съдържание на рецептата:

Тази рецепта съчетава френски говеждо бургуньон с американски пай. Телешко месо, задушено с гъби в червено вино, се пече „в тенджера“ под капак от тесто, който след това се пече във фурната...

Телешко месо, бекон, моркови, букет гарни, дафинов лист, мащерка, печурки, лук, червено вино, ракия, коняк...
Време: 4 часа и 10 минути Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 976
Автор:
Основна рецепта за картофено пюреПреглеждания: 579

Тази основна рецепта за картофено пюре ще ви помогне да изберете правилното съотношение на картофи, мляко и масло. В зависимост от това дали предпочитате едро или кремообразно картофено пюре...

картофи, мляко, картофено пюре...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 6 - 8
Автор:
Месна питка с ечемик и морковиПреглеждания: 445

Вместо хляб или галета, добавете бързо готвен ечемик към месния си хляб. Той също така помага за слепването на месния хляб, като същевременно добавя фибри и здравословни...

Перлен ечемик, кайма от говеждо месо, кайма от свинско месо, моркови, сос Уорчестър, микс за салата...
Време: 1 час и 25 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 420
Автор:
Ризото с ечемик и печени зимни зеленчуциПреглеждания: 522

Италианското ризото може да се приготви не само с ориз, но и с перлен ечемик, което води до ястие, също толкова крехко, но не преварено, колкото с по-нишестен ориз. Печени зеленчуци – индийско орехче...

Перлен ечемик, тиква, моркови, целина, листа от горчица, бяло вино, пармезан, мащерка...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 397
Автор:
Ризото с ечемик, миди и сос от сладки чушкиПреглеждания: 622

Перленият ечемик е втората най-популярна съставка за ризото след ориза. Това перлото (или орзото) е особено популярно в Северна Италия, съчетаващо перлен ечемик с различни зеленчуци, месо и...

Перлен ечемик, миди, чушка, бяло вино, семена от копър, пармезан, маскарпоне...
Време: 1 час и 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 531
Автор:
Нискокалорична запеканка със зелен фасулПреглеждания: 385

Тази нискокалорична версия на класическата американска запеканка със зелен фасул има същия кремообразен вкус на гъби, сладък лучен вкус и хрупкава глазура, но с 60% по-малко...

зелен фасул, шалот, гъби кримини, мащерка...
Време: 1 час и 5 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 187
Автор:
Печено пиле по гръцкиПреглеждания: 682

Това невероятно просто ястие влива в печените пилешки бутчета ярките вкусове на класическа гръцка салата. Просто комбинирайте съставки, включително маслини, каперси и гроздови семки...

Пилешки бутчета, гроздови домати, маслини Каламата, сирене фета, риган, винен оцет, каперси...
Време: 1 час и 10 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 791
Автор:
Пиле по гръцки с картофи в лимоново-копъров сосПреглеждания: 636

Фета, пресен копър, маслини и лимон са вашите тайни съставки, които ще превърнат обикновеното пилешко месо и картофи във великолепно ястие в средиземноморски стил. Пилешките бутчета се пекат със зелени...

Пилешки бутчета, маслини, сирене фета, лимонова кора, картофи, копър, риган...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 660
Автор:
Салата от грейпфрут и кресонПреглеждания: 374

Плодовете превръщат ежедневната зелена салата в елегантно лакомство, достойно за празници или специални поводи. В тази салата яркият и сочен грейпфрут се среща с пикантен кресон в кремообразна...

грейпфрут, кресон, дижонска горчица, мед, балсамов оцет...
Време: 10 мин. Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Пърлен хляб от нахут с магданоз и салата от маслиниПреглеждания: 471
Съдържание на рецептата:

За да направите питки с нахут, следвайте най-простия метод: смесете тестото с готов хумус, като добавите малко брашно, вода и подправки. Питките се пекат в тиган във фурната.

Нахут, хумус, чушка, лимонов сок, маслини Каламата, розмарин, кимион...
Време: 1 час и 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 261
Автор:
Пица върху тесто от нахутПреглеждания: 1255
Съдържание на рецептата:

Тази безглутенова пица е идеална за партита, тъй като кората може да се приготви предварително и да се изпече непосредствено преди сервиране. Нарежете я на малки парченца и сервирайте като предястие. Пица...

брашно от нахут, сливови домати, моцарела, пармезан, босилек...
Време: 2 часа и 55 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 638
Автор:
Калцоне с пилешко месо и спанакПреглеждания: 947

Ако се чудите какво да приготвите с останалото печено пиле, тази рецепта за италиански калцоне, затворен пай за пица, ще ви помогне. Настърганото пилешко месо се смесва с нарязан спанак, печено...

Пилешко месо, спанак, чушка, сос маринара, тесто с мая, сирене моцарела...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 776
Автор:
Купа с ориз, пилешко месо и зелен лукПреглеждания: 1011

Основните съставки на тази здравословна и засищаща купа са варени обезкостени пилешки гърди без кожа и едамаме (неузрели соеви зърна). Богат, вдъхновен от Азия бульон придава силен азиатски вкус и аромат.

Пилешки гърди, люти чушки халапеньо, едамаме, корен от джинджифил, гъби шийтаке, зелен лук, рибен сос, джикама, кафяв ориз, лайм, мирин (оризово вино), босилек...
Време: 1 час и 25 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 360
Автор:
Оризови нудли с пържени зеленчуци и пилешко месоПреглеждания: 873

Броколите са перфектната съставка за азиатско пържене. Първо, те са здравословни и сочни. Второ, розичките броколи попиват соса като гъби, което означава, че ще се насладите на невероятния вкус...

Пилешки бутчета, броколи, чушка Фресно, кориандър, зелен лук, рибен сос, оризови нудли...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 435
Автор: - готвач
Бяла пица със спанак, бекон и трюфелПреглеждания: 731
Съдържание на рецептата:

Бялата пица, за разлика от червената, винаги изглежда по-елегантна, деликатна и специална. Тя е идеална не само за събиране у дома, но дори и за специален повод. Изпечете пица със сос...

Тесто с мая, спанак, бекон, сирене фонтина, мляко, дафинов лист...
Време: 2 часа и 10 минути Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 837
Автор:
Пълнени пилешки гърди със спанак и артишок в сос от печени чушкиПреглеждания: 480

В това ястие с пилешко месо, крема сиренето служи за две цели: осигурява кремообразна основа за пълнежа от спанак и артишок, а също така формира основата за соса от печени чушки. Напълнете пилешките гърди с пълнежа,...

Пилешки гърди, червени картофи, спанак, лимонова кора, чушка, артишок, крема сирене...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 622
Автор:
Киш със спанак и артишокПреглеждания: 394

Този богат, богат на зеленчуци киш е перфектна идея за спокоен неделен брънч или лека вечеря с чаша бяло вино. Мекият му пълнеж е приготвен със спанак, артишок,...

Яйца, сметана, спанак, микс за салата, артишок, домати, винен оцет, дижонска горчица, френско тесто, козе сирене...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 470
Автор: - съсобственик на ресторанта
Пълнени сладки картофи с дип от артишок и спанакПреглеждания: 535

Чудесна вариация на темата за картофения крамбъл, тази включва сладки картофи, по-нискокалоричен и по-здравословен роднина на картофа. Изпечете грудките, след което издълбайте месестата част на половинките и ги напълнете...

сладки картофи (сладки картофи), артишок, пармезан, панко галета, спанак, крема сирене...
Време: 2 часа и 10 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 528
Автор: - известен готвач
Паста запеканка със спанак и артишокПреглеждания: 419

Пастата се разбърква със спанак и артишок в богат, кремообразен сос от сирене и се пече във фурната до златисто кафяво. За тази рецепта се препоръчва пълнозърнеста паста. Първо, тя...

Паста Ригатони, спанак, артишок, бяло вино, пармезан, грюер, мляко, индийско орехче...
Време: 1 час и 50 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 736
Автор:
Пилешко със спанак, лимоново ризото и фета салса вердеПреглеждания: 422

Поширайте пилешки гърди, увити в спанак, в богат бульон от лук и вермут и сервирайте с кремообразно лимоново ризото, полято с ароматна спаначена салса верде.

Пилешки гърди, спанак, босилек, мента, лимонова кора, сирене фета, дафинов лист, мащерка, ориз арборио, бяло вино, вермут...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 4
Автор:
Пържено с пилешко месо, чушки и царевицаПреглеждания: 581

Ето един прост съвет, който да следвате, когато става въпрос за здравословно хранене: „Яжте дъгата.“ Това цветно пържено ястие с чушки, царевица, пилешко месо и зелен лук е чудесен начин да се вслушате...

Пилешки бутчета, чушки, царевица, кафяв ориз, корен от джинджифил, зелен лук, оризово вино, шери, яйца, нишесте, фъстъчено масло...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 420
Автор:
Пилешко с печени пролетни зеленчуциПреглеждания: 451

Тайната съставка в това ястие е сухият вермут. Въпреки че действа подобно на сухото бяло вино, билките и растителните екстракти, използвани за приготвянето на вермута, добавят вкус и...

Пилешки гърди, аспержи, бяло вино, вермут, сметана, винен оцет, пълнозърнеста горчица, лук с копър, моркови...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 430
Автор:
Пилешко с печени домати и релиш от зелен лукПреглеждания: 550

За да получите най-сочното пилешко филе, запържете го в тиган до златисто кафяво, след което го допечете във фурната. Нежният му вкус ще бъде идеалното допълнение към жизнена закуска, приготвена от...

пилешки бутчета, винен оцет, зелен лук, домати, зеленчуков релиш, сос Уорчестър, чесън...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 391
Автор:
Пилешко в сос от тиквени семкиПреглеждания: 500

Тиквените семки са богати на магнезий, който може да е трудно да се набави в достатъчни количества от типичната диета. Печете тиквени семки със затоплящи подправки като кимион и...

Пиле на скара, чушка, репички, кориандър, салса, тиквени семки, лайм, тортила, бахар, кимион...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 560
Автор:
Пиле с картофи с чесън и аспержиПреглеждания: 717

Пилешките гърди се пекат върху една тава за печене с картофи, чесън, аспержи и домати, а няколко минути преди да са готови, всичко се поръсва с настърган пармезан и магданоз и се запържва в...

Картофи, аспержи, домати, пилешки гърди, пармезан, лимонова кора...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 410
Автор:
Пиле с малки чушки във фурнатаПреглеждания: 346

Очарователни, цветни чушки се овкусяват с кафяво масло и сирене пекорино и се сервират заедно с печени пилешки гърди. В тази рецепта и чушките, и пилешкото се пекат във фурна...

Пилешки гърди, чушки, сирене Пекорино Романо, лимонов сок, люспи червен пипер...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 377
Автор:
Пържено с пилешко месо и тиквичкиПреглеждания: 489

Придайте на обичайното си пържено ястие нов щрих, като го приготвите с тиквички, домати, босилек и мащерка. Мариновайте пилешките гърди за няколко минути в лимонов сок и зехтин преди пържене.

Пилешки гърди, чушки, тиквички, тиква, домати, люспи червен пипер, дългозърнест ориз, лимонов сок, мащерка, босилек...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 287
Автор:
Картофени вафли с пилешко месоПреглеждания: 812

Ако имате електрически гофретник, можете да направите различни нетрадиционни варианти на гофрети, без да се налага да месите тестото. Например, изпържете картофени гофрети, използвайки картофени...

Пилешки гърди, картофи, лют сос, мед, кисело мляко, гранули чесън, червен пипер...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 8 Калорично съдържание: 414
Автор:
Пилешко с ньоки в кремообразен сосПреглеждания: 3 251

Картофените кнедли с ньоки се варят в лек кремообразен сос със зелен грах, моркови, лук и целина и се сервират заедно със сочни печени пилешки гърди. Съхранявайте опаковката с ньоките в...

пилешки гърди, ньоки, целина, моркови, грах, сметана, мащерка, червен пипер...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 660
Автор:
Пилешка запеканка с картофени кюфтенцаПреглеждания: 522

Лекото смачкване на Tater Tots в кухненски робот запазва хрупкавата им текстура и е перфектният топинг за тази кремообразна запеканка с пилешко месо.

картофи, моркови, целина, гриловано пиле, мляко, мащерка...
Време: 1 час и 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 476
Автор:
Пържен ориз с пилешко месо, снежен грах и фъстъциПреглеждания: 783

Опитайте азиатски пържен ориз с крехки парченца пилешко месо, омлет и сочен снежен грах в пикантен джинджифилов сос. Добавете нарязани солени фъстъци за текстура и...

Пилешки бутчета, корен от джинджифил, захарен грах, дългозърнест ориз, фъстъци, зелен лук, соев сос, яйца...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 380
Автор:
Пържен ориз с пилешко месо и гъбиПреглеждания: 1003

За да приготвите този пържен ориз с гъби шийтаке, използвайте пилешки бутчета без кожа и кости. Те ще останат сочни, дори ако случайно ги препечете. Подправете ориза със соев сос,...

Пилешки бутчета, дългозърнест ориз, яйца, соев сос, шери, корен от джинджифил, гъби шийтаке, зелен лук, сусамови семена...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 373

Рецепти по азбучен ред

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната