Сандвичи с гриловано пилешко месо и авокадо-бекон


Гласове: 1

Как да си направим - Сандвичи с гриловано пилешко месо и авокадо-бекон
Върни се назад Версия за печат

Време: 2 часа и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 12

Хранителна стойност на порция:

Калории 516, общо мазнини 32 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 28 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 6 Г., холестерол 113 мг, натрий 610 мг, захар 4 Г.


Пилешките бутчета без кости и кожа са перфектният избор за тези сандвичи. Те винаги се получават сочни, крехки и никога не изсъхват. Могат да се пекат на скара или да се пържат на тиган. Поръсете пилешкото със сладък и пикантен карамелизиран лук, авокадо-доматен крем и хрупкав бекон и се насладете! Тези миниатюрни сандвичи са идеални за забавления у дома.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


Пилешко месо и марината

  • 6 пилешки бутчета без кожа и кости
  • 1/4 чаша растително масло
  • 1 ч.л. смлян кимион
  • Кора от 1 лайм + 1 супена лъжица прясно изцеден сок от лайм

Разпространение

  • 1/4 чаша листа от кориандър
  • 4 ленти пържен бекон, нарязани на парчета
  • 3 авокада, намачкайте пулпата
  • 2 сливови домата, отстранени от семките и нарязани
  • 1 с.л. лют сос

Карамелизиран лук

  • 2 глави лук, нарязани на тънки резени
  • 1/4 чаша зехтин
  • 4 супени лъжици несолено масло
  • 12 плъзгащи се кифлички
  • 3 резена сирене пепър джак, нарязани на 12 квадрата



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Пилешко месо и марината:

    Поставете всяко бутче между две парчета пластмасово фолио и го сплескайте с точилка (няма да е толкова грубо, колкото с чук).
  2. Подправете пилешкото месо от двете страни със сол и черен пипер. Поставете го в голям найлонов плик с цип заедно с олиото, кимиона, кората от лайм и сока. Запечатайте плика и разбъркайте, за да покриете пилешкото с маринатата. Оставете го да почине на плота за 1 час.

  3. Разпространение:

    В средно голяма купа сложете кориандъра, бекона, авокадото, доматите и лютия сос, ако използвате. Разбъркайте внимателно, за да избегнете пюрирането на доматите, след което опитайте и поръсете с щипка сол, ако е необходимо. Покрийте с пластмасово фолио, като го поставите директно върху повърхността на намазката, и охладете до употреба.
  4. Карамелизиран лук:

    В голяма тенджера смесете лука, чесъна, маслото, щипка сол и няколко стръка черен пипер. Гответе на слаб огън, като разбърквате на всяка минута или около това, докато лукът омекне и стане златист, около 30 минути.
  5. Загрейте грил или тиган за грил на средно силен огън.
  6. Извадете пилето от плика, като отърсите излишната марината. Поставете го на директен огън (или в грил тиган). След като пилето се отдели лесно от решетката, обърнете го в зоната за индиректен огън (или намалете котлона под грила) и го запечете на грил, докато се сготви напълно, около 3-4 минути. Прехвърлете пилето върху дъска за рязане и го покрийте с фолио за 10 минути. Накъсайте пилето на едри парчета.
  7. събрание:

    Сглобете всеки бургер в този ред: долна половина на кифличката, резен сирене, щедра порция пилешко месо и карамелизиран лук и горна половина на кифличката, щедро намазана с авокадо.





Категории:

Колекции от рецепти




Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната