Една проста рецепта за печени тиквички

Гласове: 1

Как да готвим - проста рецепта за печени тиквички във фурна

Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4

Хранителна стойност на порция:

Калории 116, общо мазнини 9 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 3 Г., въглехидрати 8 Г., влакно 3 Г., холестерол 0 мг, натрий 556 мг, захар 5 Г.

Тази рецепта за печени тиквички във фурна е много проста, но благодарение на добавянето на висококачествен екстра върджин зехтин и пресен мащерка, тиквичките са невероятно ароматни и са перфектната гарнитура за всяко празнично ястие. Те са еднакво вкусни, сервирани топли или студени.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

4 средни тиквички (около 1 кг), необелени, нарязани на кръгли филийки с дебелина 1 см.
4 стръка пресен мащерка
2-3 супени лъжици екстра върджин зехтин

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: тиквички

Приготвяне на ястието според рецептата:

Загрейте фурната до 220°C.
Леко разбъркайте тиквичките и мащерката с 2 супени лъжици зехтин (добавете още 1 супена лъжица, ако е необходимо), след което подправете със сол и черен пипер. Подредете на един слой върху тава за печене. Печете, докато тиквичките омекнат и станат златистокафяви по краищата, 10 до 13 минути. Извадете от фурната и прехвърлете в чиния. Подправете със сол и черен пипер на вкус. Сервирайте веднага.

Категории:

рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Бързи гарнитури / Фурна / Летни ястия / Основни ястия / Гарнитури / Зеленчуци и гъби / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти