Микс за пътуване със сушени плодове от Напа

Гласове: 1

Време: 10 мин.

Когато тръгвате на дълго пътуване или пикник, няма по-добра закуска от микс от сушени плодове и ядки: той е вкусен, здравословен, съхранява се добре, чудесна закуска за из път и малко количество е достатъчно, за да задоволи глада ви. За да избегнете разочарование от състава и комбинацията от съставки, е по-добре да си приготвите сами, отколкото да купувате „зайче в чувал“. По този начин можете да сте сигурни, че вашите сушени плодове и ядки са с най-високо качество. Миксът Napa предлага перфектния баланс на съставките: сушени круши, нектарини, смокини, фурми, череши и ядки се добавят в равни части. Съхранявайте в плътно затворена торбичка или контейнер.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

1/4 чаша сушени круши, разполовени или разрязани на три части по дължина
1/4 чаша сушени нектарини, нарязани на четвъртинки по дължина
1/4 чаша половинки сушени смокини
1/4 чаша сушени череши
1/4 чаша обезкостени фурми Меджул, разполовени по дължина
1/4 чаша лешници, препечени и обелени
1/4 чаша печени бадеми
1/3 чаша печени тиквени семки
0,5 чаша сусамови пръчици
0,5 чаша сусамови крекери

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: смокини, дати, ядки, сушени круши

Приготвяне на ястието според рецептата:

В купа смесете първите 8 съставки. Внимателно добавете сусамовите семена и крекерите. Прехвърлете сместа в торбички с цип или контейнер с капак.
Изход3 супени лъжици.

Категории:

рецепта / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Здравословни закуски / Пикник / Летни ястия / Предястия / Закуски / Майкъл Киарело

Колекции от рецепти