Мини пици Алфредо със спанак върху английски мъфини

Гласове: 1

Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8

Хранителна стойност на порция:

Калории 292, общо мазнини 13 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 24 Г., въглехидрати 19 Г., влакно 2 Г., холестерол 71 мг, натрий 670 мг, захар 2 Г.

Децата ще харесат особено тези мини пици. Всяка една е направена с основа за половин английски мъфин. Те са с идеален размер за малки ръчички или могат да се сервират като предястие на домашно парти. Отгоре сложете настъргано пилешко месо на скара върху всяка кифличка, добавете спанак в кремообразен сос Алфредо, поръсете със сирене и печете, докато сиренето се разтопи.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

1 чаша сос Алфредо
2-3 чаши пресен малък спанак
4 английски мъфина, разрязани хоризонтално наполовина и препечени
1 чаена лъжичка италианска подправка
2 печени пилешки гърди, нарязани на ситно (2 чаши), стайна температура
2 с.л. настъргана моцарела

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: пиле на грил, спанак, сирене моцарела, Италиански подправки, млечен сос

Приготвяне на ястието според рецептата:

Загрейте фурната до 200°C.
Изсипете соса Алфредо в тенджера и оставете да къкри на средно слаб огън. Добавете спанака и бъркайте, докато омекне; изключете котлона.

Намажете всяка половинка препечен мъфин с 1/4 чаша сос, поръсете с италиански подправки, отгоре сложете малко пилешко месо и малко моцарела. Печете върху тава за печене, докато сиренето се разтопи, около 5 минути. Сервирайте мини пиците топли.

Категории:

рецепта / Рецепти за детска храна / Калорично съдържание на готови ястия / Пикник / Бързи закуски / Летни ястия / Бързо хранене / Сандвичи / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти