Пеканско песто


Гласове: 1

Как да си направим песто от пекани
Върни се назад Версия за печат

Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Количество: 200 мл.

Хранителна стойност на порция:

Калории 756, общо мазнини 76 Г., наситени мазнини 15 Г., протеини 17 Г., въглехидрати 7 Г., влакно 3 Г., холестерол 25 мг, натрий 531 мг, захар 1 Г.


Заменете традиционното песто от кедрови ядки с препечени пекани и сосът ще придобие богат, ядков вкус. Част от босилека може да се замени и с по-неутрален магданоз, като по този начин се гарантира, че нито билките, нито ядките ще се преборят взаимно и ще получите балансирано песто.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 1/3 чаша леко препечени пекани
  • 2 чаши пресни листа от босилек
  • 1 чаша пресни листа от магданоз
  • 1 чаена лъжичка нарязан чесън
  • 1 чаена лъжичка лимонова кора
  • 0,5 с.л. едро настърган пармезан
  • 0,5 чаши екстра върджин зехтин



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Сложете пеканите в кухненски робот и импулсирайте, докато се смелят фино. Добавете босилека, магданоза, чесъна, лимоновата кора и 1/4 чаена лъжичка сол и импулсирайте, докато се нарежат на ситно.
  2. Добавете пармезана и пулсирайте, докато се разпредели равномерно. Докато кухненският робот работи, постепенно налейте зехтина и пулсирайте, докато се поеме напълно. Прехвърлете пестото в тенджера.






Категории:

Колекции от рецепти




Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната