Дресинг за салата с кисело мляко, чесън и билки

Гласове: 1

Време: 5 мин.
Сложност: лесно
Количество: 1 супена лъжица (250 г)

Хранителна стойност на порция:

Размер на порцията: 1 от 2
Калории 112, общо мазнини 6 Г., наситени мазнини 4 Г., протеини 8 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 2 Г., холестерол 14 мг, натрий 300 мг, захар 4 Г.

Гръцкото кисело мляко придава на този дресинг за салата с чесън кремообразна текстура и лека тръпчивост, а пресните билки му придават прекрасен аромат. Използвайте каквито билки имате под ръка (магданоз, лук, босилек, копър) или можете да комбинирате няколко.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

3/4 чаша Гръцко кисело мляко
3 супени лъжици нарязани пресни билки (магданоз, лук, босилек и/или копър)
1 скилидка чесън, смляна
2 супени лъжици лимонов сок или вода

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: кисело мляко, босилек, копър, лимонов сок, чесън

Приготвяне на ястието според рецептата:

В малка купа смесете киселото мляко, билките, чесъна и щедра щипка сол.
Разбъркайте лимоновия сок и няколко пъти мелничката за черен пипер. Пасирайте до гладка смес.

Категории:

рецепта / Летни ястия / Калорично съдържание на готови ястия / Сосове / Сокове / Дресинги за салати / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти