Салата с домати и диня

Гласове: 1

Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 10

Хранителна стойност на порция:

Калории 156, общо мазнини 11 Г., наситени мазнини 4 Г., протеини 5 Г., въглехидрати 13 Г., влакно 2 Г., холестерол 20 мг, натрий 502 мг, захар 9 Г.

Вдъхновена от средиземноморските вкусове, тази салата от домати и диня е свежа, жизнена и изпълнена с аромат на ароматни зеленчуци. Сладостта на динята и зрелите летни домати е балансирана от солено сирене фета и тръпчив дресинг с лимон.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

8 чаши червени и жълти домати сорт „heirloom“, нарязани на парчета от 4 см.
4 чаши резени диня без семки, с размер 4 см.
Винегретен дресинг с мед
1/4 чаша зехтин
2 супени лъжици лимонов сок
1 с.л. мед

Ининги

1,5 чаши фета, нарязана на парчета от 1 см.
0,5 чаша накъсани пресни листа от босилек

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: домати, Диня, сирене фета, лимонов сок, мед, босилек

Приготвяне на ястието според рецептата:

Сложете парчетата домат и диня в купа.
Зареждане с гориво:

Смесете зехтина, лимоновия сок и меда в купа, подправете със сол и черен пипер на вкус. Поръсете дресинга върху доматите и динята и разбъркайте. Прехвърлете в чиния за сервиране. Поръсете с фета и босилек.

Категории:

рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Прости и бързи рецепти / Бързи гарнитури / Летни ястия / Салати / Зеленчукови салати / Рий Дръмонд

Колекции от рецепти