Киви, диня и сок от лайм

Гласове: 1

Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Количество: 1 коктейл

Прясно изцеденият сок от киви, диня и лайм е пълен с ободряващ вкус и е идеален за утоляване на жаждата. Кивито и лаймът също така са богат източник на витамин C, който е от съществено значение за здрава имунна система и красива кожа. Изпийте го възможно най-скоро след изстискването, като по желание добавите семена от чиа за допълнителни фибри.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

2 кивита, обелени
1 и 1/4 чаши нарязана диня
2 големи сочни лайма, обелени и без бяла коричка
1 супена лъжица семена от чиа (по избор)

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: Диня, киви, лайм, семена от чиа

Приготвяне на ястието според рецептата:

Изстискайте кивито, динята и лаймовете в следния ред, според настройките на вашата сокоизстисквачка за всеки плод. Разбъркайте семената от чиа, ако използвате, и ги оставете да се накиснат за 5 минути. Сервирайте веднага, с лед, ако желаете.

Категории:

рецепта / Ястия, богати на фибри / Здравословни закуски / Блендер / Летни ястия / Безалкохолни напитки / Плодови напитки, сокове / Закуска / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти