Мексикански сандвичи с кюфтета


Гласове: 1

Как да си направим мексикански сандвичи с кюфтета
Върни се назад Версия за печат

Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4

Хранителна стойност на порция:

Калории 499, общо мазнини 22 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 31 Г., въглехидрати 43 Г., влакно 5 Г., холестерол 127 мг, натрий 794 мг, захар 0 Г.


Един обилен сандвич с кюфтета в доматен сос е идеален както за обилен обяд, така и за вечеря. Тази рецепта включва кюфтета, приготвени с традиционни мексикански подправки, а целият сандвич се сервира в мексикански стил: щедри количества ароматен сос и гарнитури от нарязано авокадо и натрошено мексиканско сирене. За самите кюфтета използвайте смес от смляно говеждо и свинско месо, което води до сочни и твърди кюфтета. Кюфтета се пържат в тиган и след това се задушават в доматен сос с люти чушки, докато омекнат. Гарнитурите са по избор, но правят сандвича по-засищащ и добавят по-богат вкус.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 450 г смес от смляно говеждо, телешко и свинско месо
  • 1/4 чаша натрошени тортила чипсове
  • 1 голямо яйце, разбито
  • 1/4 чаша нарязан пресен кориандър + 3 стръкчета
  • 1/4 чаша ситно нарязан зелен лук, плюс допълнително за сервиране (по избор)
  • 3 скилидки чесън; 1 смляна, 2 счукани
  • 3 ч.л. смлян пипер анчо
  • 2 ч.л. смлян кимион
  • 1 с.л. екстра върджин зехтин
  • 2 чаши консервирани печени на огън домати
  • 4 кифлички за сандвич, разрязани хоризонтално наполовина
  • Нарязано авокадо и натрошено мексиканско сирене за сервиране (по избор)



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Загрейте фурната до 175°C.
  2. В купа смесете смляното говеждо месо, натрошените тортила чипсове, яйцето, нарязания кориандър, 1/4 чаша зелен лук, смлян чесън, 1 чаена лъжичка чили на прах, 1 чаена лъжичка кимион и сол на вкус. Оформете 16 малки кюфтета.

  3. Загрейте зехтин в незалепващ тиган на среден огън. Добавете кюфтетата и ги запържете леко, като ги обръщате, ако е необходимо, за около 5 минути. Добавете счукания чесън, останалите 2 чаени лъжички прах от аншоа и 1 чаена лъжичка кимион; запържете за 1-2 минути.
  4. Добавете доматите, стръкчетата кориандър, 1,5 чаши вода и сол. Оставете да заври, след което покрийте, намалете котлона на слаб огън и оставете да къкри, докато сосът се сгъсти и кюфтетата омекнат, около 15 минути.
  5. Около 5 минути преди да са готови, запечете кифличките във фурната.
  6. Поставете по 2 половинки кифлички във всяка от четири плитки купички и отгоре сложете по 4 кюфтета. Залейте със соса, след което разпределете останалия сос в купичките. Отгоре сложете авокадо, сирене и/или зелен лук.





Категории:



Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната