Гуакамоле на парчета
Гласове: 1
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6 (1/2 чаша на порция)
Сложност: лесно
Порции: 6 (1/2 чаша на порция)
Хранителна стойност на порция:
Калории 101, общо мазнини 9 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 1 Г., въглехидрати 6 Г., влакно 4 Г., холестерол - мг, натрий - мг, захар - Г.
Калории 101, общо мазнини 9 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 1 Г., въглехидрати 6 Г., влакно 4 Г., холестерол - мг, натрий - мг, захар - Г.
Мексиканското гуакамоле с авокадо традиционно се сервира като гладка намазка за потапяне на различни предястия. Може да се приготви и като салата. За да го направите, използвайте узрели, но твърди авокадо, които ще се смачкат леко, когато се смесят с други съставки, без да загубят формата си. Разбъркайте ги с кориандър, червен лук и сок от лайм и се насладете на ярките вкусове на това здравословно предястие.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 2 твърди узрели авокадо, нарязани на кубчета (1,5 чаши)
- 1/3 чаша нарязан червен лук
- 1/4 чаша кориандър, едро нарязан
- 1,5 супени лъжици прясно изцеден сок от лайм
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: Авокадо, червен лук, кориандър, лайм
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Сложете всички съставки в средно голяма купа и разбъркайте внимателно, докато се разпределят равномерно.
Категории:
Подобни рецепти
