Дом » Кулинарни статии » Страница 2

Кулинарни статии

10 алтернативи на месото, препоръчани от диетолози

Намерете своя път към здравословни вегетариански вечери...

Научете децата си: 10 здравословни хранителни навика

Ще ви кажем как да насочите децата към здравословно хранене...

9 храни, които съдържат постно протеин

Протеинът е полезно хранително вещество за тялото ви. Добри източници на протеини включват месо, риба, пилешко месо, яйца, млечни продукти, боб,...

8 стъпки към по-здраво сърце

Тези осем прости стъпки, като правилно хранене и упражнения, ще ви помогнат да поддържате сърцето си силно и здраво...

Храни, съдържащи здравословни въглехидрати

Ето най-добрите пълноценни храни, богати на въглехидрати и хранителни вещества. Следвайте тези полезни препоръки от готвачи...

11 начина да добавите повече фибри към диетата си

Фибрите ви карат да се чувствате сити и ви помагат да поддържате здравословно тегло. Разберете кои храни са най-богати на тях....

100 калории на порция храна

Размерите на порциите храни, съдържащи 100 калории, варират от една супена лъжица фъстъчено масло до 100 репички....

Какво ядат диетолозите преди лягане

Чувствате се гладни, а навън вече е нощ? Опитайте една от тези закуски, одобрени от диетолози...

Кулинарни народни средства, които наистина работят

Възможно ли е да проправите пътя към здравето през стомаха си? Открийте истината за тези класически народни средства....

8 храни, които не бива да готвите сами

Нека бъдем благодарни, че не живеем в малка къща насред безкрайната степ и че не ни се налага да пътуваме по цял ден, за да стигнем до най-близкия магазин...

Топ 10 храни за облекчаване на стреса

Стресирани ли сте? Не посягайте към бонбони – опитайте една от нашите 10 храни за облекчаване на стреса. Няма чаршаф за стрес, но вие...

Как да използвате дезинфектант за ръце

Правила за използване на антисептик за защита от микроби...

Как да си миете ръцете правилно

Може да ви се стори изненадващо, но много хора не си мият ръцете, когато трябва, а ако ги мият, го правят неправилно...

Как да се предпазите от бактерии в магазина за хранителни стоки

Първо, избършете дръжката на пазарската си количка...

10 тайни за приготвяне на здравословни бисквитки от диетолози

Вероятно вече имате всичко необходимо в кухненския си шкаф...

С какво е по-добре да си миете ръцете: с твърд сапун или с течен сапун?

20-те най-важни съставки, които всяка кухня трябва да има

Проведохме анкета сред колеги, за да открием най-важните здравословни съставки за вашата кухня. Независимо дали се запасявате за Нова година или просто търсите...

Най-добрите храни за повишаване на имунитета

Тези храни помагат за укрепване на имунната система....

Как да планирате перфектния пикник

10 трика за микровълнова фурна

Видове тофу и как да го приготвим

Всичко, което трябва да знаете за тофуто и неговите разновидности, за да го обичате и да го приготвяте у дома...

Как да печем тиква тип „бутилка“ (Buttle Gourd)

Готвенето на тиква, която има твърда кора, може да изглежда като трудна задача. Знаейки обаче...

Посланик на свинското месо

50 идеи за кутия за обяд за връщане в училище (част 2)

Продължаваме нашата селекция от ежедневни обяди за деца в стил кутии за обяд бенто....

50 идеи за кутия за обяд за връщане в училище (част 1)

Ако опаковате кутия за обяд, която децата ви да вземат на училище, трябва да се уверите, че храната е здравословна. Напълнете кутията за обяд с пресни зеленчуци,...