Пушена сьомга върху листа от маруля
Гласове: 7
Време: 5 мин.
Сложност: лесно
Порции: 1
Сложност: лесно
Порции: 1
Хранителна стойност на порция:
Калории 145, общо мазнини 6 Г., наситени мазнини - Г., протеини 15 Г., въглехидрати 10 Г., влакно 2.75 Г., холестерол - мг, натрий 905 мг, захар 3.5 Г.
Калории 145, общо мазнини 6 Г., наситени мазнини - Г., протеини 15 Г., въглехидрати 10 Г., влакно 2.75 Г., холестерол - мг, натрий 905 мг, захар 3.5 Г.
Пушената сьомга се съчетава прекрасно по вкус и текстура с меко, кремообразно крема сирене. Използвайте тези две съставки, за да създадете вкусни и здравословни сандвичи, като използвате дебели, сочни листа от маруля вместо хляб. Намажете листата от маруля със сирене, отгоре сложете резени пушена сьомга и гарнирайте със сушени домати, краставици и пресен лук. Подправката с лимонов пипер добавя пикантен вкус, като същевременно балансира рибата с цитрусовите ѝ нотки. Вкусно и впечатляващо лакомство за домашно парти.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 60 г филе пушена сьомга
- 3 големи листа от маруля ромен
- 1 с.л. нискомаслено крема сирене
- 1/4 ч.л. лимонов пипер (без сол)
- 1/4 чаша ситно нарязан червен лук
- 1 малка краставица без семки, нарязана на тънки резени
- 2 супени лъжици сушени домати в олио, отцедете олиото, нарежете доматите на тънки резени
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: пушена сьомга, маруля романа, крема сирене, лимонов пипер, сушени домати, краставици
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Поставете листата от маруля в чиния за сервиране и разпределете равномерно по 1 чаена лъжичка крема сирене върху всеки. Поръсете с подправка с лимонов пипер и отгоре поставете пушената риба.
- Поръсете сьомгата с лук. Разпределете равномерно резенчетата краставица и сушените домати между порциите.
Увийте и яжте!
Авторът на рецептата - Лиса Лилиен е американски продуцент и издател на кулинарното списание Hungry Girl.
Категории:
Подобни рецепти
