Захарен грах с естрагон
Гласове: 1
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Сложност: лесно
Порции: 4
Хранителна стойност на порция:
Калории 4, общо мазнини 79 Г., наситени мазнини 0 Г., протеини 3 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 3 Г., холестерол 0 мг, натрий 150 мг, захар 5 Г.
Калории 4, общо мазнини 79 Г., наситени мазнини 0 Г., протеини 3 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 3 Г., холестерол 0 мг, натрий 150 мг, захар 5 Г.
Захарният грах е толкова крехък, сочен и здравословен, че може да се яде цял. Бланширайте го за няколко минути във вряща вода и разбъркайте със зехтин и ароматен естрагон, които перфектно допълват сладостта на граха. Тази лека и освежаваща пролетна гарнитура е идеална за всяко хранене.
Препоръчваме
Рецепта:
Сварете 450 грама захарен грах във вряща подсолена вода, докато омекне и стане хрупкав, около 4 минути.
Отцедете и разбъркайте граха с 2 супени лъжици нарязан естрагон и 1 супена лъжица зехтин; подправете със сол и черен пипер на вкус.
Рецепти с подобни съставки: захарен грах, естрагон
Категории:
Подобни рецепти
