Нисковъглехидратни рецепти


Категории: Грил, Птица, .
Автор: - известен готвач
Пилешки шишчета по юкатанскиПреглеждания: 5 894

Направете мини пилешки шишчета, точно както правят на полуостров Юкатан в Централна Америка. Ключът към това ястие е маринатата, която придава пикантен, ароматен вкус на пилето...

Пилешки бутчета, портокалов сок, сок от лайм, чушки анчо, чушки чипотле в сос адобо, зелен лук, чесън...
Време: 30 мин. плюс време за мариноване Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 112
Автор: - ресторантьор
Пилешки бутчета на скара в марината от чесън и джинджифилПреглеждания: 69 079

Кои са първите азиатски съставки, които ви идват на ум? Ами, освен ориза... Разбира се, комбинацията от соев сос, джинджифил и чесън, както и пилешкото месо. Азиатските ястия често са прости по...

пилешки бутчета, червен лук, чесън, корен от джинджифил, соев сос, портокалов сок...
Време: 25 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8 Калорично съдържание: 346
Автор:
Глазиран стек от сьомгаПреглеждания: 15 960

„Здравословната“ мазнина на сьомгата се допълва от сладка и пикантна глазура от сос Бъфало. Кожата се карамелизира на скара, докато стане хрупкава, когато сосът я докосне. Вкусно е, но за да се намали...

сьомга, целина, червен лук, лют сос, кафява захар, смлян лют червен пипер, червен пипер...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 259
Автор:
Салата от кейл и ябълкиПреглеждания: 20 706

Кейлът, богат на антиоксиданти, е още по-здравословен, когато се яде суров. Тънките лентички кейл се омекват с лек лимонов дресинг и се смесват с полусладка ябълка,...

Лимонов сок, къдраво зеле, зелеви листа, фурми, ябълки, бадеми, сирене Пекорино Романо...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 151
Автор:
Дресинг за салата Цезар с кисело млякоПреглеждания: 80 924

Тази здравословна версия на любимия дресинг за салата Цезар е с ниско съдържание на калории и мазнини: гъстото гръцко кисело мляко замества жълтъка, осигурявайки същата наситеност. Дресингът е направен и...

кисело мляко, лимонов сок, аншоа, пармезан, чесън, горчица, риган...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 60
Автор: - кулинарен писател
Тайландска салата с говеждо месо на скараПреглеждания: 8 154

Подробна рецепта със снимки.

Телешко месо, маруля, корен от джинджифил, шалот, чесън, сок от лайм, соев сос, къри паста, кафява захар, босилек, кориандър...
Време: 30 мин. плюс време за мариноване Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 349
Автор: - кулинарен писател
Салата с гръцко пиле, мариновано в риганПреглеждания: 7 032
Съдържание на рецептата:

Подробна рецепта със снимки.

Пилешки гърди, маслини, сирене фета, маруля ромен, краставици, домати, червен лук, чесън, лимонов сок, винен оцет, черен пипер, риган...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Порции: 4 - 6 Калорично съдържание: 544
Автор: - известен готвач
Печена сьомга в марината от мисо и джинджифилПреглеждания: 8 972

Подробна рецепта със снимки.

сьомга, оризов оцет, соев сос, зелен лук, корен от джинджифил, мирин (оризово вино), мисо (соева паста), сусам...
Време: 55 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 517
Автор: - известен готвач
Барбекю пиле върху бирена кутияПреглеждания: 7 265

Боби Флей натрива пилето си с любимите си подправки, след което го слага върху бирена кутия и го опушва с дървени стърготини от мескит, за да му придаде вкусен, уникален вкус.

Пиле на скара, лека бира, чесън, розмарин, суха марината...
Време: 1 час и 20 мин. Сложност: средно Порции: 4 Калорично съдържание: 291
Автор: - известен готвач
Пилешки гърди на скара Кордон БлюПреглеждания: 6 858

„Трансформираният“ кордон блю на Боби Флей, базиран на крехко пилешко месо на скара и гарниран с кремообразно сирене, прошуто и пикантна рукола, е още един обрат на традиционния...

Пилешки гърди, крема сирене, сирене бри, сирене маскарпоне, лимон, прошуто, рукола...
Време: 20 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 414
Категории: Салати, Зеленчуци, .
Автор:
Салата от пресен корен от целинаПреглеждания: 9 738

Опитайте тази супер лесна рецепта за салата от корен от целина, готова само за 35 минути. Комбинирайте мека горчица, бял винен оцет и течна сметана за богата, кремообразна...

Корен от целина, цикория, радикио, сметана, дижонска горчица, лимонов сок, винен оцет...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 6 - 8 Калорично съдържание: 149
Категории: Грил, Птица, .
Автор:
Пикантни гриловани пилешки гърди със салсаПреглеждания: 12 644

Подробна рецепта със снимки.

Пилешки гърди, чесън, чушка анчо, кимион, кориандър, червен пипер, смляна чушка чипотле, лайм, домати, домати, червен лук...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 344
Категории: Предястия, Риба, .
Автор: - известен готвач
Коктейл от морски дарове с миди и скаридиПреглеждания: 9 710

Подробна рецепта със снимки.

Миди, скариди, червен лук, доматено-морски сок, кетчуп, сок от лайм, кориандър, люта чушка, лют сос, сос Табаско, крекери, чипс...
Време: 50 мин. Сложност: лесно Количество: 4 коктейла Калорично съдържание: 139
Категории: Грил, Риба, .
Автор:
Шишчета от скариди с лимониПреглеждания: 5 770

Подробна рецепта със снимки.

Лимон, лимонена трева, чили сос, сос Табаско, чесън, рибен сос, кафява захар, скариди, мента...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 140
Автор:
Доматена супа с ядкиПреглеждания: 10 073

Подробна рецепта със снимки.

Лук, чушки, целина, чесън, къри, червен пипер, смлян лют червен пипер, пюрирани домати, кафява захар, фъстъчено масло, кориандър, фъстъци...
Време: 1 час. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 160
Гранола с кокос и сушени черешиПреглеждания: 8 062

Подробна рецепта със снимки.

Овесени ядки, кокосови люспи, кокос, шамфъстък, тиквени семки, кафява захар, кленов сироп, мед, сушени череши, гранола...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Количество: 7 супени лъжици. Калорично съдържание: 119
Автор:
Салата от броколи с яйцаПреглеждания: 10 178

Рецепта за салата от варени броколини с яйца, шалот и дресинг от пълнозърнест горчичен оцет.

броколини, пълнозърнеста горчица, винен оцет, шалот, яйца...
Време: 10 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 163
Автор:
Печено филе от сьомга с артишокПреглеждания: 8 106

Подробна рецепта със снимки.

чесън, лимон, артишок, червен лук, сьомга, семена от копър, магданоз, люспи червен пипер...
Време: 1 час и 30 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 422
Автор:
Телешки стек със сос ПицайолаПреглеждания: 12 633

Подробна рецепта със снимки.

Телешко месо, чесън, лук, чушка, пеперончино, доматено пюре, риган, магданоз, хляб фокача, люспи червена чушка...
Време: 35 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 318
Автор:
Дресинг за салата от моркови и джинджифилПреглеждания: 7 574

Подробна рецепта със снимки.

моркови, кафява захар, корен от джинджифил, соев сос, оризов оцет, лимонов сок...
Време: 10 мин. Сложност: лесно Количество: 1 супена лъжица.
Категории: Предястия, Зеленчуци, .
Автор:
Зеленчуково карпачо от тиквички и жълта тикваПреглеждания: 44 722

Подробна рецепта със снимки.

Тиквички, жълта тиква, лимонов сок, магданоз, шалот, сирене пекорино романо...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 154
Категории: Сосове, Сокове, .
Автор: - кулинарен писател
Дип от пушена сьомгаПреглеждания: 14 223

Това е идеалният сос за парти. Айна казва, че е още по-вкусен на следващия ден след приготвянето му...

Пушена сьомга, сирене, крема сирене, сирене Филаделфия, сирене маскарпоне, заквасена сметана, лимонов сок, копър, хрян, черен пипер...
Време: 10 мин. Сложност: лесно Количество: 500 гр. Калорично съдържание: 758
Автор:
Пълнени печуркиПреглеждания: 11 449
Съдържание на рецептата:

Подробна рецепта със снимки.

Рачешко месо, гъби печурки, бяло вино, галета, панко галета, чесън, шалот, лимонов сок, лимон, гъби, магданоз...
Време: 1 час и 15 минути Сложност: лесно Количество: 16 печурки Калорично съдържание: 122
Категории: Салати, Зеленчуци, .
Автор:
Салата с моркови и репички дайконПреглеждания: 14 142

Подробна рецепта със снимки.

Дайкон репичка, моркови, корен от джинджифил, оризов оцет, сок от лайм, сусамови семена...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 185
Автор:
Гаспачо с печени доматиПреглеждания: 6 030

Подробна рецепта със снимки.

Домати, чушки, краставици, оцет от шери, чесън, галета, доматена супа, кимион, кориандър...
Време: 2 часа и 40 минути Сложност: лесно Порции: 6 Калорично съдържание: 257
Автор:
Пържено филе от риба махи-махи с карфиолПреглеждания: 15 986

В тази бърза и здравословна вечеря няма недостиг на вкус. Карфиолът се приготвя с бадеми, стафиди и ароматен кориандър, завършен с ярък вкус на прясно изцеден лимонов сок.

Махи-махи, карфиол, бадеми, ядки, лимон, лимонов сок, стафиди, стафидор, кориандър, магданоз...
Време: 30 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 331
Автор:
Телешки гърди стек със зеленчуциПреглеждания: 16 946

Подробна рецепта със снимки.

Телешко месо, моркови, корен от пащърнак, сос Уорчестър, розмарин, чесън...
Време: 40 мин. Сложност: лесно Порции: 4 Калорично съдържание: 446

Обратно Напред
Рецепти по азбучен ред

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната